--वर्षांच्या संघर्षानंतर, मुख्य प्रवाहातील संस्कृतीचा असा अश्लील भाग पोर्न का आहे हे मला प्रामाणिकपणे आश्चर्यचकित करते

मी १२ वर्षांचा असताना मला प्रथम अश्लील शोधले जेव्हा मी उत्सुकतेमुळे Google प्रतिमा वर नग्न मुलींची छायाचित्रे शोधण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा ही सुरुवात झाली. काही वेळा असे केल्यावर, मी हार्डकोर सामग्रीकडे पहात प्रगती केली. मी येथून खरोखरच पुढे कधीच गेलो नाही, खरोखर कधीही विचित्र फॅशिंग्स विकसित केली नाहीत परंतु तरीही माझ्या सवयीमुळे माझ्या लैंगिक आरोग्यास नक्कीच नुकसान झाले आहे.

याने जवळजवळ तीन वर्षांचा कालावधी सुरू केला जिथे मी कधीकधी काही दिवस अश्‍लीलता अनुभवत असे आणि काही महिने थांबण्यापूर्वी (एकदा मी जवळजवळ नऊ महिने गेलो नाही). मी पोर्न पाहिल्यापासून पहिल्यांदाच मला पूर्णपणे थांबण्याची इच्छा झाली कारण मी एक गंभीर ख्रिश्चन आहे आणि म्हणूनच हे माहित आहे की हे एक पाप आहे. तथापि, अश्लील इच्छा पुन्हा पुन्हा जिंकली.

मी खरोखरच वाढत्या आश्रयस्थानात होतो म्हणून मी साधारण १ almost वर्ष होईपर्यंत हस्तमैथुन करणे म्हणजे काय हे मला कळले नाही. जेव्हा जेव्हा पॉर्नचा आग्रह धडकला तेव्हा मी कंटाळा येईपर्यंत मी बसून व्हिडिओ पाहतो किंवा काही तासांसाठी कामुक कथा वाचत असे. मला पाहताना असंतोषाची वेगळी भावना आठवते (मी एकाला घासत नव्हतो म्हणून) परंतु नंतर होईपर्यंत दोन आणि दोन एकत्र कधीही ठेवले नाही.

मला हस्तमैथुन बद्दल शिकल्यानंतर सुमारे एक वर्षानंतर, मला एक अश्‍लील व्हिडिओ सापडला जो मला खरोखर आवडला आणि त्याने त्यास जॅक करण्याचा निर्णय घेतला. यामुळे आता अश्लीलतेशी असलेला माझा संबंध पूर्णपणे बदलला कारण मी आता खूपच अनिवार्य वापरकर्ता बनलो आहे. कित्येक वर्षांत मी दररोज नित्यनेमाने ते वापरण्यात बदलत असे. तसेच, त्याबद्दलच्या माझ्या अपराधाच्या भावनाही नाटकीयरित्या बदलल्या.

मला नेहमीच असे वाटले होते की पोर्न नैतिकदृष्ट्या चुकीचे आहे परंतु केवळ ते पाहताना थोडासा खेद वाटला आहे. दीर्घ कालावधीसाठी थांबायचे ठरविणे मला सोपे होते परंतु आत पडणे देखील तितकेच सोपे आहे.

एकदा मी त्यावर नियमितपणे धक्का बसण्यास सुरुवात केली की मी संपल्यानंतर नेहमीच तीव्रतेने दोषी असेन कारण मला असे वाटते की अश्लील हस्तमैथुन केल्याने केवळ अश्लील पाहण्यापेक्षा हे अधिक गंभीर पाप झाले आहे. अखेरीस, मला जाणवलेला अपराध इतका वाढला की पीएमओनंतर कित्येक दिवस मला कचरा वाटेल आणि त्याबद्दल मी बर्‍याच वेळा ओरडलो. एका क्षणी मला वाटलं की मी सोडून देऊ शकत नाही तर आयुष्य जगण्यालायकही ठरणार नाही.

दररोज माझ्या आणि माझ्या इच्छेच्या दरम्यान दररोजच्या लढाईचा एक प्रकार बनला जो मी जवळजवळ तीन वर्षांपासून वारंवार गमावला. हे खरोखर माझ्या डोक्यात गोंधळलेले आहे आणि बर्‍याच वेळा मी स्वत: ला सांगितले की मला नेहमीच हे स्वीकारले पाहिजे की मी नेहमीच अश्लीलतेचे व्यसन करतो आणि कधीही निराकरण करू शकत नाही. तथापि, माझ्या पोस्ट नट स्पष्टीकरणाशी संबंधित पश्चात्तापाची तीव्र भावना मला नेहमीच प्रयत्न करून सोडली पाहिजे असे वाटले.

मी जवळजवळ नेहमीच एकत्र अश्‍लील आणि हस्तमैथुन सोडण्याचा प्रयत्न केला कारण ती दोघे माझ्या मनातली पाप होती. मी माझे व्यसन मोडण्यास मदत करण्यासाठी बर्‍याच स्त्रोतांचा वापर केला. मी नियमितपणे प्रार्थना करायची आणि NoFap उपप्रसिद्धी आणि तुमचा ब्रेनपॉर्न मध्ये प्रेरणा देखील मिळाली. मला साइट ब्लॉकर्स मिळाले आणि मानसिक व्यायामाचा प्रयत्न केला परंतु काहीही कायमचे कार्य केले नाही.

सर्व प्रयत्न करूनही, मी कोठेही जात नव्हतो आणि सर्वात जास्त काळ मी 25 दिवसांचा होतो (मला क्वचितच मागील 4 गेले). मला असे वाटले की पीएमओइंग थांबविण्याइतकेच माझ्याकडे स्वत: चे नियंत्रण नाही आणि मला वाटते की मी फोरम वर वाचलेल्या लोकांच्या तुलनेत मी अपयशी ठरलो आहे जे कायमस्वरूपी बाहेर पडू शकले किंवा किमान जास्त काळ टिकू शकले.

अगदी अलीकडेच, मी ख्रिश्चनतेपासून दूर गेलो आहे आणि हस्तमैथुन आतापर्यंत कोणत्याही नकारात्मक परिणामाशी संबद्ध राहणार नाही जोपर्यंत तो संयम म्हणून केला जात नाही. मला नेहमीच असे वाटले की हस्तमैथुन करण्याच्या नकारात्मक बाबींवर वारंवार नोफॅप फोरमवर जोर दिला जात असे हे निश्चितपणे छद्मविज्ञान होते परंतु नैतिक तत्त्वावर केलेल्या कृत्यास विरोध केल्यामुळे त्या विचारसरणीसह तरीही ती ओळखली गेली.

एकदा हस्तमैथुन करण्याबद्दल माझी मानसिकता बदलली की हळूहळू हस्तमैथुन केल्याशिवाय अश्लील सोडणे मला आणखी एक ध्येय असल्याचे समजले. एकदा कोरोनाव्हायरस लॉकडाउनची अंमलबजावणी झाली आणि मी जवळजवळ डझनभर प्रयत्नांनंतर मी प्रथमच पॉर्नशिवाय 90 ० दिवस जाण्यात यशस्वी झालो.

माझ्या सुरूवातीस मी अद्याप पोर्न पाहण्याच्या उद्युक्त्यांशी लैंगिक इच्छांना संबद्ध केले. मी धक्का बसण्यापूर्वी मला साइट ब्लॉकर्स त्वरीत अंमलात आणण्याची आवश्यकता आहे अन्यथा मी जवळजवळ निश्चितपणे सामग्री शोधतो.

सर्वसाधारणपणे, मी बर्‍याचदा सामान्य लैंगिक कल्पनांनाही धरुन ठेवू शकतो, परंतु काही कारणास्तव जेव्हा मी थट्टा मारतो तेव्हा मला चालू ठेवणारी एकमेव गोंधळ मी नेहमी पाहत असलेल्या एकाच प्रकारच्या अश्लील गोष्टीची कल्पना करत असे. म्हणून, जेव्हा मी हस्तमैथुन करतो तेव्हा कोणत्याही गोष्टीबद्दल विचार करणे टाळण्याचा मी प्रयत्न केला.

सहा आठवडे किंवा त्यानंतर मी माझ्या लक्षात आलं की जेव्हा मी धक्काबुक्की करतो तेव्हा मला बाहेर येण्यासाठी पॉर्न पाहण्याची आवश्यकता वाटत नाही. हस्तमैथुन करताना मी नेहमी वेनिला लैंगिक कल्पनांमध्ये प्रवेश करू शकलो होतो आणि मला पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी साइट ब्लॉकर्स वापरण्याची आवश्यकता नाही. हे असे लक्षण होते जे मी आता अश्लील गोष्टींबरोबर धक्काबुक्की करत नाही. एकदा मला हे समजल्यानंतर, त्यातून मोठा आराम मिळाला. मी मूळत: हे पाहणे सुरू केल्यापासून मला हे आतापर्यंत अश्लीलतेपासून काढून टाकलेले वाटले नाही.

मी पूर्वी म्हटल्याप्रमाणे, मी यापुढे धार्मिक कारणांसाठी पॉर्न पाहणे निवडत नाही. त्याऐवजी, मी त्याचा वापर करण्याच्या परिणामी संबंधित हानिकारक न्यूरोलॉजिकल परिणामामुळे असे करतो. कृत्रिम लैंगिक उत्तेजनाविरूद्ध वैज्ञानिक पुरावा जबरदस्त आहे आणि तो मुख्य प्रवाहातील संस्कृतीचा अश्लील स्वीकारलेला भाग का आहे हे प्रामाणिकपणे मला चकित करते. मला असं वाटतं की बर्‍याच, अनेक सवयीन अश्लील वापरकर्त्यांनी हे पद सोडायचं आहे पण खरं प्रयत्न करायचा नाही कारण ते पूर्णपणे सामान्य वर्तनावर विश्वास ठेवत आहेत.

याव्यतिरिक्त, मी अश्लील प्रेमसंबंधाच्या संदर्भात एक प्रकारची शारीरिक फसवणूक म्हणून पाहत आहे जरी त्यात वास्तविक लैंगिक संबंध नसले तरीही. जरी माझ्याकडे अद्याप मैत्रीण आहे, मला माहित आहे की, जर मी सतत पोर्नचा वापर करत नात्यात प्रवेश केला तर मी ती जगू शकणार नाही.

अखेरीस, मी या उप आणि नोफॅपवरील पोस्टमध्ये दिसणार्‍या सामान्य भावनेच्या विपरीत, मला असे वाटत नाही की पॉर्न सोडणे आपल्या जीवनातल्या इतर कोणत्याही समस्येचे निराकरण करेल. हे माझ्यासाठी निश्चितच काहीही केले नाही. तथापि, जर आपल्याकडे अश्लील गोष्टी व्यसनाधीन म्हणून सोडण्याची इच्छाशक्ती आणि दृढनिश्चय असेल तर आपले जीवन इतर मार्गांनी सुधारण्यासाठी कठीण पावले उचलण्याची नरक आहे.

अरेरे, हे पोस्ट मागे पाहत हेला लांबलचक बनले. माझ्याकडे पोर्नबद्दलच्या माझ्या भूतकाळातील दोन्ही अनुभवांबद्दल आणि मानसिकता आणि प्रक्रियेबद्दल मी बरेच काही सांगण्यासारखे होते परंतु मी त्यास पराभूत करायचो पण हे पोस्ट हास्यास्पदरीतीने लांबलचक आणि उदास असावे असे मला वाटत नव्हते. जर आपणास हे समजले असेल आणि अजूनही वाचत असेल तर, प्रेक्षकांना भेटण्यासाठी मी कृतज्ञ आहे कारण माझ्या आयुष्याचा हा दृष्टिकोन मला वैयक्तिकरित्या माहित असलेल्या कोणाशीही सामायिक करण्यासाठी कधीही नव्हता.

सर्व काही करून, शेवटी मी या टप्प्यावर पोहोचलो याबद्दल मला खूप आनंद झाला आहे. अश्लील पुनर्प्राप्ती उपविभाजन शोधल्यानंतर मी नेहमीच स्वत: ला सांगितले की मी कधी reach ० दिवसांपर्यंत पोहोचू शकतो का, मी माझ्या अनुभवांचे व माझ्या सल्ल्याचे सल्ले देणारे पोस्ट तयार करीन. प्रामाणिकपणे, शेवटी या पदावर राहणे इतके वास्तविक आहे.