एक्सएनयूएमएक्सएम.
फेब्रुवारीच्या सुरूवातीस, मी पुन्हा थोड्या वेळाने पुन्हा नोफॅप सुरू केले. मी अनेक कारणांमुळे मी थांबलो त्या दिवसापासून मी पॉर्नबद्दल देखील विचार केला नाही:
मी पुन्हा सुरुवात केल्याच्या काही दिवसानंतर, मी स्वतःसाठी वेळापत्रक तयार करण्यास सुरवात केली आणि एक व्यक्ती म्हणून स्वत: ला संपूर्ण सुधारण्यास सुरुवात केली. मी झोपायला लागलो 9: 30-10 ऐवजी 11: 30-12. मी दररोज सकाळी एक्सएनयूएमएक्स वर उठू लागलो, अंघोळ करतो, नियमितपणे न्याहारी घेत असे आणि शाळेत येण्यापूर्वी स्वत: ला थोडा वेळ देतो. मी फक्त माझ्या मेंदूऐवजी माझ्या शरीरात काय ठेवले आहे ते पाहणे देखील सुरू केले- मी तळलेले अन्न, मर्यादित साखर इ. कापून टाकले आणि मला कधीही आरोग्यास चांगले वाटले नाही.
या बदलांनंतर दोन आठवड्यांनंतरही माझे नशीब जवळपास सुरू झाले नाही. माझ्या शाळेच्या वाद्य वाजवताना मी एका मुलीला भेटलो आणि एक छोटासा नातं सुरू केला. गोष्टी वरच्या बाजूस पहात होत्या. मला ढोलकी वाजवून खूप मजा येत होती, मी पहिल्यांदाच एका मुलीबरोबर होतो… आणि मग आयुष्याने त्याचे कुरूप डोके पाळले.
काल माझ्या मैत्रिणीने तो एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर तोडला, ती फक्त नातेसंबंधासाठी तयार नव्हती. शाळेच्या कामाला सुरुवात झाली आहे कारण मी संगीतमय मध्ये व्यस्त होतो. काल माझ्या पहिल्याच मैत्रीनंतर मी माझ्या एका मित्राला नवीन आणि घनिष्ट संबंधात प्रवेश करताना पाहिले. मला वाईट वाटते, मला एकटेपणा वाटतो, मला हेवा वाटतो आणि मला या सर्व गोष्टी सोडून देण्यासारखे वाटते- मुली, शाळा, सर्व काही.
आणि मग मी हे पोस्ट बनवण्याआधीच मला काहीतरी समजले - माझ्या मागील किशोरवयीन जीवनापेक्षा या मागील आठवड्यात माझ्याबरोबर बरेच काही झाले आहे. मी प्रत्यक्षात आला कुठेतरी मुलगी सह. मी अजूनही निरोगी आहे. आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे मला अजूनही पोर्नवर जाण्यासारखे वाटत नाही. फक्त पुढे जाणे म्हणजे काय होते ते पहा. मी स्वत: चे आणि मी काय केले याबद्दल प्रशंसा करतो.
माझा मुद्दा काय? माझ्याकडे काही आहेत.
स्वतःला सुधारण्यासाठी आपण केवळ पॉर्न आउट करणे हीच गोष्ट करू शकत नाही.
एकदा आपण बरे वाटू लागले, तरीही जीवनात अडथळा येईल. घाण होईल. आपण फक्त आपल्या वरच रहावे याची खात्री करुन घ्यावी लागेल आणि तुम्ही स्थिर रहा कारण दिवसाअखेरीस, आपल्याकडे जे काही आहे ते स्वतःच आहे.
दु: खी, राग, नैराश्य, हेवा वाटणे ठीक आहे. हे नैसर्गिक आहे. पाऊस पडल्याशिवाय सूर्यप्रकाश पडत नाही. परंतु ही नकारात्मक उर्जा पॉर्नद्वारे विझविण्याचा प्रयत्न करू नका. हे केवळ आगीला इंधन देईल आणि खाली आणेल.
मी आशा करतो की आपण सर्व चांगले आहात. मजबूत सज्जन रहा.
संपादित करा: या पोस्टला प्रतिसाद प्रचंड आहे. येथे प्रत्येक टिप्पणी मला अश्रूंच्या जवळ आणत आहे. मी तुमच्या सर्व प्रतिक्रिया आणि आपले अनुभव ऐकून खरोखर कौतुक करतो. तुम्ही अगं छान आहात. वचनबद्ध रहा.
लिंक - नोफॅपने मला काय दिले आणि त्यातील भेटवस्तू काय काढून टाकले.
;