मी बनवलं ..
3 लांब महिने ...
आणि मी चालू आहे !!! मी आता पोर्नपासून विरक्त झालो आहे आणि मला मारहाण करण्याच्या आग्रहाचा मी प्रतिकार करतो. आर्जव नंतर अर्ज करा .. मी त्यांचा प्रतिकार केला .. या रेषेच्या दरम्यान एकूण 3/4 ओली स्वप्ने (माझे जर्नल तपासण्याची आवश्यकता नाही हे आठवत नाही). त्यांचा माझ्यावर अजिबात परिणाम झाला नाही आणि मी पुढेही गेलो .. खाली माझ्या लक्षात आले सर्वात महत्वाचे फायदे खाली दिले आहेतः
यापुढे लाज नाही!
माझ्याकडे नसलेली सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे लाज ..
माझ्या जुन्या सवयीमुळे मला आता लाजण्याची गरज नाही. मी माझ्या पालकांना पोर्नची सवय कशी सांगत आहे हे सांगण्याचा विचार करीत आहे पण मला त्यासाठी अधिक काळ लागण्याची गरज आहे असे मला वाटते .. 3 महिने बरेच नोफॅपमध्ये आहेत पण आयुष्यात तसे नाही म्हणूनच त्यांना हा धक्का बसू शकेल.
तथापि मुलींशी बोलताना मला हा विचार आता माझ्या डोक्यात येत नाही,, आजूबाजूला…
अधिक आत्मविश्वास!
मी आणखी आत्मविश्वासवान आहे पण मला खात्री आहे की अतिविश्वास असणे माझ्या परीक्षांसाठी चांगले नाही. मी हे पहिले होते आणि म्हणून मी माझ्या परीक्षांचा अभ्यास करण्यास उशीर केला. मी माझी जीवशास्त्र परीक्षा 9 मे रोजी (5 दिवस शिल्लक) घेतली आहे आणि मी प्रगती केली परंतु मला उच्च प्रमाणात ग्रेड मिळेल याची 100% खात्री असणे पुरेसे नाही. तथापि आणखी काही चांगल्या अभ्यासासह मी ते करीन. अर्थशास्त्र आणि गणित या विषयांकरिता ज्या इतर अभ्यासासाठी मला घ्यावे लागेल अशा परीक्षेत आहेत. त्या काळात जीवशास्त्रात मी चांगले आहे आणि मला खात्री आहे की मी त्या उत्तीर्ण होईन आणि मला आणखी १००% अभ्यास मिळेल. पूर्वी मी चाचणी / परीक्षांबद्दल अधिक चिंताग्रस्त होतो .. मुलींशी बोलण्याबद्दल मी काळजीत होतो .. अनोळखी व्यक्तींशी बोलताना काळजीत होती .. त्या समस्या संपल्या आहेत .. जेव्हा मला खेळाचे धडे होते तेव्हा देखील मला चिंता होती कारण बहुतेक खेळांमध्ये मी शोषून घेतो. परंतु आता मला वाटतं: च ### ते आयडीसी आहे. मित्रांसह जिममध्ये जाण्यानेही मी स्वत: ला सुधारित केले. आम्ही एकत्रित आपले शरीर आणि आपली स्थिती सुधारली याबद्दल धन्यवाद.
मुली आणि अनोळखी लोकांशी सुलभ बोलणे!
माझ्यासाठी ही नेहमीच समस्या होती .. मुलींशी बोलताना मी चिंताग्रस्त होतो हे सहज लक्षात आले आणि त्यांनी ते नक्कीच लक्षात घेतले .. आता मला तशी समस्या नाही आणि मी प्रत्येक माणसाबरोबर सामान्य बोलू शकतो !! मला सामाजिक करणे आणि मित्रांना पकडणे खूप आवडले.
अधिक ऊर्जा!
एकंदरीत माझ्याकडे अधिक उर्जा आहे परंतु मी सध्या थकलो आहे आणि अचानक हवामानातील बदलांमुळे मला थकवा सहन करावा लागला आहे ज्याबद्दल मी संवेदनशील आहे .. जेव्हा हवामान 20 डिग्री सेल्सिअस वरून दुसर्‍या दिवशी 10 पर्यंत जाते तेव्हा मला रक्तस्त्राव होतो. मी अभ्यासालाही कंटाळलो आहे पण मला माझ्या परीक्षेसाठी पुढे जाणे आवश्यक आहे आणि त्यानंतर माझ्याकडे 3 महिने शाळा नाही आणि विश्रांतीसाठी वेळ नाही. कदाचित मी नवीन भाषा शिकण्यासाठी घालवू शकतो वेळ ?? एटीएममध्ये माझी उर्जा ठेवण्याची योजना नाही.
पूर्वी मी आळशी होतो आणि जवळजवळ कधीच बाहेर जात नव्हतो आणि दिवसभर व्हिडीओगेम्स खेळायचो !!
अधिक प्रेरणा!
ही एक गोष्ट आहे ज्याने मला खूप मदत केली .. पीएमओने मला आळशी आणि निर्जीव केले परंतु आता मी अभ्यासासाठी अधिक प्रेरित आहे! पूर्वी मी कधीच अभ्यास करणार नव्हतो ज्यामुळे मला उच्च सामान्य शिक्षणातून मध्यम सामान्य शिक्षणाकडे जाण्याची सक्ती केली गेली आहे .. माझे वर्ग चांगले आहेत आणि जेव्हा मी परीक्षेत यशस्वी होतो तेव्हा मला उच्च सामान्य शिक्षण देण्याची परवानगी मिळते !!!
टिपा:
- तुमचा इंटरनेट वापर कमी करा (यामुळे तुम्हाला पीएमओमध्ये अजिबात बदल होणार नाही).
- स्वत: चा छंदासह मोकळा व्हा (मी व्यक्तिशः पुस्तके वाचतो आणि व्हिडिओ गेम खेळतो).
तथापि जास्त व्हिडिओ गेम खेळू नका आणि स्पष्ट सामग्रीसह गेम प्रतिबंधित करू नका.
आपला छंद नंतर शाळा अधिक महत्त्वाची आहे.
-कधी व्यायामशाळेत जा. मी आठवड्यातून 2-3 वेळा जातो आणि यामुळे स्थिती, सामर्थ्य आणि आपल्या देखावाचा फायदा होतो.
-लोकांशी संपर्क साधा. हे आपण आनंदी करते.
मी शक्यतो अधिक शोधू शकतो .. मला विचारण्यास मोकळ्या मनाने !!!
आपणा सर्वांना शुभेच्छा !!!
लिंक - 90 दिवस: माझे आयुष्य बदलले?
;