जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स चालू करणार तेव्हा हे सर्व सुरु झाले, मी माझ्याशी सांगितले की मी माझ्या एक्सएनयूएमएक्स वाढदिवसाच्या दिवशी अश्लीलता सोडणार आहे. मी खूपच अयशस्वी ठरलो आणि 17 दिवसांनंतर मी पुन्हा पॉर्न पाहत होतो, मला असे वाटते की माझ्याकडे योग्य प्रेरणा नाही आणि पुढच्या 17-5 महिन्यांपर्यंत मी असेच चाललो.
पोर्नोग्राफीचा स्वतःवर काय परिणाम होतो याबद्दल मी स्वतःला सांगण्याचे ठरविण्यापेक्षा. मला समजले की ते आपल्या मेंदूत, आपल्या आरोग्यास खराब आहे आणि त्याचे औषध म्हणून वर्गीकरण केले जाऊ शकते. आणि यामुळे मला खरोखरच चिंता वाटली आणि मला स्वतःबद्दल वाईट वाटले. मी हे न पाहता एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यांच्या ओळीवर गेलो, मग मी पुन्हा अयशस्वी झाला. मी निराश होतो (जसे की मी उदास होतो पण निराश होतो असे नाही) आणि एकाकी.
मी आता months महिन्यांपासून पॉर्न पाहत नाही, तरीही मी आठवड्यातून एकदा हस्तमैथुन करतो पण होय माझे मुख्य ध्येय म्हणजे पॉर्न सोडणे आणि कमी हस्तमैथुन करणे हे आहे आणि मी आठवड्यातून to वेळा ते हस्तमैथुन केले ते १. गेल्या महिन्यात मी देखील सोडले फेसबुक आणि इन्स्टाग्राम यासारख्या सोशल मीडियाने, मी अधिक चिंतन आणि वाचन करण्यास सुरवात केली.
मी एक वर्षापूर्वीची स्वत: ची एक चांगली आवृत्ती आहे आणि मी माझ्यापेक्षा पूर्वीपेक्षा अधिक आनंदी आहे. मी अक्षरशः कोणत्याही कारणास्तव स्वत: हसत हसत आढळलो आणि ही आतापर्यंतची सर्वोत्कृष्ट खळबळ आहे. माझ्याकडे असलेल्या गोष्टींबद्दल मी कृतज्ञ होऊ लागलो आहे आणि मी माझ्या आयुष्यातल्या सर्व लहान गोष्टी पाहू शकतो.
या अनुभवातून मला काय समजले? आम्ही नेहमीच नसतो परंतु बहुतेक वेळा आपल्या स्वतःच्या आनंदासाठी जबाबदार असतो.
मला मुली पूर्वीपेक्षा जास्त मोहक वाटतात आणि माझा आत्मविश्वास अधिक वाढला आहे आणि मी कमी लाजाळू आहे. मला सोडून द्यायचे होते कारण प्रत्येक वेळी जेव्हा मी अश्लील गोष्टींबद्दल धक्का बसला तेव्हा मला स्वतःची लाज वाटत असे. आणि कारण, जसे मी म्हटल्याप्रमाणे, मला हे समजले की पोर्न आपले बरेच नुकसान करू शकते आणि लोक पोर्न सोडण्याच्या त्यांच्या अनुभवांबद्दल आणि त्यांच्या फायद्यांविषयी बोलताना मला देखील सोडण्यास मदत झाली.
लिंक - पॉर्न सोडण्याची आणि पुन्हा आनंदी होण्याची माझी कथा
By दासगजाबेल
;