आत्मविश्वासाबद्दल बोलताना, मी इतकेच म्हणू शकतो की मी एक कुरुप धाटणी व पुष्कळ चरबी घेऊन, स्नायूंचा माणूस बनण्यासाठी, एक छान धाटणीसह, कोणाशीही, कोठेही बोलू शकतो अशा प्रकारे उत्तीर्ण झालो आहे.
मला आता अनोळखी लोकांशी बोलण्याची चिंता वाटत नाही आणि मला सर्वोत्कृष्ट शब्दांबद्दल विचार करण्याची देखील गरज नाही. ते फक्त माझ्या तोंडातून नैसर्गिकरित्या बाहेर येतात.
मी माझ्या आजूबाजूला एक आभा तयार केली जी कोणालाही आकर्षित करते: मित्र, पुरुष आणि महिला.
आत्म-चेतनाबद्दल बोलणे, आता मला माहित आहे की मी किती वेळ वाया घालवितो आणि त्याचा चांगला वापर कसा करायचा.
मी माझा मेंदू धुके देखील हटविला आणि मी नेहमीच जागरूक असतो.
आज सकाळी मला खूप उत्पादनक्षम वाटले.
मी आंघोळ केली, निरोगी नाश्ता केला, आणि 9 ते 13 पर्यंत अभ्यास केला.
मी 2 लिटर पाणीही प्यायले, माझे स्किनकेअर केले आणि खोली खोली केली.
फायदे कधी वाटले ते मला आठवत नाही. आपण दररोज स्वत: ला बदलण्यासाठी किती परिश्रम करता यावर हे अवलंबून असते.
ट्रिगर आजही उपस्थित आहेत, परंतु मी सर्व अश्लील साइट, सामाजिक आणि विचलित करणार्‍या वेबसाइटला ब्लॉक करण्यात व्यवस्थापित केले.
आता जरी मला चालना मिळाली तरीसुद्धा मी काही पुशअप्स करते आणि ते निघून जाते.
ट्रिगर होऊ नये म्हणून आपण कॅफिन पिऊ नये, आपण दररोज कसरत केली पाहिजे आणि किमान 8 तास झोपावे.
आपण एक सारांश करण्यासाठी, एक निरोगी जीवनशैली आवश्यक आहे. लाभापर्यंत पोहोचण्यासाठी किती आवश्यक आहे यावर आपण लक्ष देऊ नये.
फक्त धारणा सोबत रहा, दररोज नवीन निरोगी सवयी तयार करा आणि स्वतः कार्य करा.
फायदे नक्कीच येतील.
जर आपण आपल्या स्मार्टफोनवर दर तासाला गेला तर कधीही बाहेर जाऊ नका आणि वाचू नका, आपल्या मेंदूचा धुके हळूहळू कमी होईल.
आज मी शिकलो की जरी कधीकधी आपण पडलो तरी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण हताश होऊ नका, परंतु उठून चालत जाणे, प्रयत्न करणे सुरू ठेवणे.
कारण की आपण केलेली प्रत्येक छोटी चूक आपल्या शरीरात जोडे जाणारी एक चिलखत आहे.
बर्‍याच चुका झाल्यानंतरच आपल्या जीवनातील वास्तविक समस्यांना तोंड देण्यासाठी आपल्याकडे एक चमकदार चिलखत असेल.
लिंक - माझे सक्सेस जर्नल (365+ दिवस!
By Αλέξανδρος
;