या समस्येशी झुंजल्यानंतर शेवटी 3 वर्षांची पूर्ण, सामान्य सेक्स (!!) केले!
माझ्याबद्दल जरासे
मी सध्या २० वर्षांचा विद्यार्थी आहे, नेहमी खेळाचा ढीग खेळला आणि अन्यथा निरोगी राहिला. मी नंतरच्या मैत्रिणीसह 20 वाजता माझे कौमार्य गमावले. पीआयईडी विकसित होण्याच्या अगोदरही पोर्नने माझ्यावर मानसिकरित्या परिणाम करण्यास सुरवात केली होती, कारण मी त्यातून बाहेर पडण्याचे कारण म्हणजे सर्व मुली अश्लील सारख्या सेक्सची अपेक्षा करत आहेत असा विश्वास बाळगून आत्मविश्वास वाढला. मी निराश होऊ नये म्हणून लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यकतेने घाबरलो. हे मला आश्चर्यकारक वाटले आणि जरी आम्ही अधूनमधून सेक्स करतो- मी ख girl्या मुलीशी जवळीक बदलू लागलो, अश्लीलतेशी जवळीक साधण्यासाठी (जर आपण ते म्हणू शकता तर). जेव्हा मी पीआयईडी पूर्णपणे सेट केले तेव्हा मी तिच्याबरोबर ब्रेकअप केले आणि सुमारे 16 पासून मला आत प्रवेश करणे फार कठीण झाले नाही.
मी याला साखरपुडा करणार नाही, असं वाटलं की पीईईडी माझं आयुष्य उध्वस्त करीत आहे. मला आवडलेल्या प्रत्येक मुलीला १-17-१-19 च्या दरम्यान जवळजवळ दोन वर्षे जाणे भाग पडले होते म्हणून / माझे रहस्य बाहेर येण्याचे टाळण्यासाठी आणि माझ्याबरोबर असलेल्या मुलीला निराश न करण्यासाठी. माझे जोडीदार सर्वच नात्यात अडत असताना मी त्यांना सक्रियपणे टाळत होतो. पण तरीही मला एक समस्या आहे हे माहित असूनही, मी अश्लील सोडत नाही- हे असे झाले की मी परत पडलो. माझ्या सर्व लैंगिक अनुभवांमध्ये तिच्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि त्यानंतर व्हिस्की डिक किंवा काही इतर निमित्त देणे आवश्यक होते.
ते कसे बरे झाले
मला नोफॅप सापडला आणि फेब्रुवारी २०१ in मध्ये मी त्याचे विस्तृत वाचन केले. मी ताबडतोब day ० दिवसांच्या ट्रीकवर गेलो, म्हणून माझा पहिला सल्ला म्हणजे कृपया लहान मुलांना उशीर करू देऊ नका, शक्य तितक्या लवकर प्रारंभ करा. हे कदाचित तसे दिसत नसले तरी एक तारीख आहे जिथे आपण पीआयईडी पासून साफ व्हाल. परंतु आपण तो गुप्त टॅब उघडत राहिल्यास, आपण करत असलेली सर्व ती तारीख आपल्यापासून दूर ठेवत आहे.
या समाजात काहीतरी विरळच आहे, मी पहिल्या day ० दिवसांच्या लहरी नंतर पुन्हा (निरोगी) हस्तमैथुन केले. मी अजूनही यादृच्छिकपणे लहान ओळींवर जाईन कारण मला “महासत्ता” (जरी ते प्लेसबो असले तरीही) आवडले, परंतु सप्टेंबर २०१ from पासून मी पुन्हा सुरुवात केली. NoFap मध्ये एक निरोधक संस्कृती आहे जी हस्तमैथुन सिद्ध करते स्वयंचलितपणे परत पोर्नकडे वळते. अर्थात हे काहींसाठी खरे आहे आणि इतरांसाठी नाही, परंतु ही पुनर्प्राप्ती लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे ही एक स्वतंत्र प्रक्रिया आहे.
मी प्रत्यक्षात अकाली उत्सर्ग (पीआयईडी ग्रस्त रुग्णांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी अतिशय सामान्य) विकसित केला आहे. मी खरोखर कदाचित आजच्या 5 महिन्यांपूर्वी पुनर्प्राप्त झालो आहे, परंतु दोनदा मुली माझ्यावर खाली उतरल्या आणि मी एका मिनिटाच्या आत बाहेर पडलो- साहजिकच आत्मविश्वास वाढला. मी ही समस्या सोडवण्यासाठी हस्तमैथुन करणे आणि आत्मविश्वास परत मिळविणे सुरू केले. पॉर्नशिवाय हस्तमैथुन करणे खरोखरच निरोगी आहे आणि वेगवेगळ्या कारणांसाठी मी ते परत आणण्याचे ठरविले. सल्ला असा होईल- फक्त आपल्या शरीराचे ऐका. जेव्हा मी पुनर्प्राप्तीची चिन्हे (सकाळची लाकूड इ) दर्शवित होतो तेव्हाच मी ते परत आणले. ही दुर्दैवाने आपण गर्दी करू शकत नाही अशी प्रक्रिया नाही.
सर्वात कठीण परंतु सर्वात महत्वाचे - आपणास निरोगी संबंधांचा पाठपुरावा करावा लागेल (imo). हे लाजिरवाणी असू शकते, परंतु लक्षात ठेवा पीआयईडी प्रत्यक्षात शारीरिक नसून मानसिक आहे. वास्तविक जीवनातून आणि आत्मीयतेने जागृत होण्यासाठी आपल्या मनाचे लक्ष वेधून घेणे हीच गुरुकिल्ली आहे. या प्रक्रियेदरम्यान मी बर्‍याच वेळा एका मुलीला भेदण्याचा प्रयत्न केला आणि अयशस्वी झालो, परंतु तरीही तिच्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि कडलणे यासारख्या गोष्टींचे मानसिक फायदे मला प्राप्त झाले, जे आपल्याला बरे करण्यास मदत करते. हे कदाचित अवघड आहे, परंतु कार्य करत नसल्यास आपल्याला प्रयत्न करीत रहाणे आवश्यक आहे आणि परत उभे राहावे लागेल. हार मानू नका, हे होणार आहे!
क्षण!
गेल्या बुधवारी मी शेवटी पुन्हा सेक्स केला, मी दोन फे for्या मारल्या म्हणूनसुद्धा मी नुकतेच स्टोक्स झालो होतो! मी त्यानंतर गुरुवारी परत परत गेलो आणि ते पुन्हा काम करू शकले. हे माझ्यासाठी अगदी भव्य होते, असे मला वाटले की भूत जो मला सुमारे 3 वर्षांपासून अनुसरण करीत होता शेवटी गेला.
गमतीची गोष्ट म्हणजे, मागील 5 आठवडे मी त्याच मुलीसमवेत घरी गेलो होतो आणि ते चालले नव्हते, मी अक्षरशः या क्षणी सोडण्याचा विचार करीत होतो- हा जवळजवळ एक गारपिटीचा शेवटचा प्रयत्न होता. पण मला खरंच तिची आवड आहे आणि मला तिच्याशी पूर्णपणे जवळीक साधण्याची इच्छा होती- आणि शेवटी ते घडलं! म्हणून माझा असा अंदाज आहे की माझा शेवटचा सल्ला म्हणजे एखादी रुग्ण शोधून काढणे, ज्याची आपल्याला काळजी आहे आणि कदाचित हीच ती असेल.
मी म्हटल्याप्रमाणे, या निबंधाबद्दल क्षमस्व. जर आपण ते येथे केले असेल तर मी धैर्याचे कौतुक करतो आणि मला आशा आहे की मी थोडी मदत केली आहे. मुलानो, माझे संदेश नेहमीच खुले असतात. मी किती खडबडीत होतो हे मला माहित आहे, मला असे वाटले की ते कधीच चांगले होणार नाही- परंतु तसे होते. कृपया हार मानू नका, स्वप्नास कितीही वेळ लागला तरी त्याचा पाठलाग करा! आपणास कोणतीही मदत हवी असल्यास किंवा एखाद्याने एखाद्याद्वारे ज्याच्याद्वारे याविषयी बोलू इच्छित असाल तर मला कोठे शोधायचे ते आपणास माहित आहे
लिंक - शेवटी मी ते केले
By दुसरे
;