मागील वर्षी या वेळी मी वेगळी होती. असुरक्षितता, आत्मविश्वास आणि ब्रेक मी माझ्या दीर्घकालीन मैत्रिणीशी ब्रेक केल्यापासून आता एक वर्ष पूर्ण झाले होते. मी दुःखी, एकटे, चिंताग्रस्त आणि कदाचित उदास होतो. मी NoFap वर एक व्हिडिओ पाहिला आणि तो हास्यास्पद, विचित्र आणि घृणास्पद वाटला. वस्तुतः तेच पीएमओ आहे; हास्यास्पद, विचित्र आणि घृणास्पद. म्हणून मागील वर्षी नॉफॅपचे फायदे ऐकून आणि वाचल्यानंतर माझ्याकडे आणखी एक नट आहे आणि नवीन वर्षाच्या आधी मी हे सुरू करण्याचा निर्णय घेतला आहे.
आता प्रारंभ करा. नवीन वर्ष पर्यंत प्रतीक्षा करू नका. हे आपल्याला हे करण्यात मदत करेल.
मी अजिबात रीपेस केलेला नाही. मला वाटते की मला पीएमओचे व्यसन लागलेले नव्हते परंतु तरीही यामुळे मला काही मदत झाली नाही. पहिला आठवडा कठीण आहे. मला दररोज रात्रीचा नित्यक्रम होता म्हणून बाहेर पडणे खूप कठीण आहे. पहिल्या महिन्यानंतर हे सोपे आहे. जरी मला कोणतेही बदल दिसले नाहीत, परंतु फक्त माझी एक लैंगिक निराशा आहे. मी त्या लैंगिक उर्जाला उत्पादक कशा प्रकारे बदलू शकते म्हणून कदाचित मी थोडे अधिक केंद्रित झाले आहे. मी विद्यापीठाच्या शेवटच्या वर्षात असताना मला खूप मदत केली.
आम्ही सहा महिन्यांपूर्वी नोफॅपमध्ये गेलो तर मी आता अगदी स्पष्टपणे विचार करीत आहे. मेंदू धुके गेले. मी त्वरित स्वत: साठी निर्णय घेऊ शकतो. ज्याने आता मी ज्या टप्प्यावर आलो आहे त्याने स्वत: ची प्रगती केली आहे. मी ज्या व्यवसाय निर्णयांविषयी बोलतो आहे, आयुष्यातून मला काय पाहिजे आहे आणि मला काय साध्य करायचे आहे याची मी योजना करीत आहे. या क्षणी मला म्हणायचे आहे की मुलींशी बोलण्याचा मला अद्याप फारसा आत्मविश्वास नाही, परंतु मुलांशी बोलणे आणि मित्र बनविणे आता सोपे झाले. आपण फक्त गोंधळ बोलता आणि काळजी करत नाही. मला ते आवडले.
जर आम्ही नोफॅपच्या संपूर्ण वर्षात आलो (जिथे मी आता आहे), गेल्या वर्षाच्या तुलनेत मी एक पूर्णपणे वेगळी व्यक्ती आहे. इतका लक्ष केंद्रित केल्यामुळे मी व्यवसाय ', विद्यापीठ पूर्ण करण्यास आणि उत्कृष्ट नोकरी मिळविण्यात सक्षम झालो आहे. मी यापुढे मोडत नाही आणि प्रत्यक्षात माझ्या आयुष्यात मौजमजा करू शकतो. या पैशाने आपण स्वतःमध्ये गुंतवणूक करू शकता, याचा अर्थ असा आहे की वस्त्र आणि निरोगी जीवन. मी रोज व्यायामशाळेत जाण्याचा प्रयत्न करतो, मी तंदुरुस्त आहे आणि माझे शरीर आतापर्यंतचे सर्वात चांगले दिसते. मी शेवटी फॅशनेबल दिसते, डोके टू टू टू. यामुळे मुलींचे डोळे टिपतात. जेव्हा मी छान कपडे घालतो तेव्हा माझ्याकडे पाहणा girls्या मुलींचे प्रमाण वेडे असते. हे खरोखर महागडे कपडेसुद्धा नाहीत. हे डिझाइनर ब्रँड आहेत परंतु जर आपण काळजीपूर्वक निवडले आणि आपल्यासाठी योग्य असलेले कपडे निवडले तर आपण 5/10 पासून 8-10 पर्यंत जा. आपण छान आहात आणि लोक आपल्याकडे आणि आपल्या उपस्थितीकडे लक्ष देऊन हे आपल्याला आत्मविश्वास देते. मला अजूनही चिंता आहे, माझ्याकडे अजूनही असुरक्षिततेचे काही क्षण आहेत आणि मी अजूनही मुलींशी बोलताना धडपडत आहे, मी माझ्यापेक्षा एक वर्षापेक्षा जास्त चांगल्या ठिकाणी आहे.
आत्ताच NOVAP करा.
मी आता फक्त असुरक्षित आहे माझे मुरुम. हे खरोखर वाईट नाही परंतु त्यावर भाष्य करणे आणि परिस्थितीशी संपर्क साधण्यापासून प्रतिबंधित करणे इतके वाईट आहे. मी खूप स्वच्छ आहे, आणि त्यावर उत्पादने वापरते जी मदत करते परंतु ती पूर्णपणे साफ करत नाही. मला हे आनुवंशिकतेत माहित आहे परंतु निश्चितपणे असे काहीतरी आहे जे मी करत नाही आणि मी यावर माझे बोट ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहे. हे कदाचित यासाठी उपविभाजन नाही परंतु जर कोणी मला मदत करू शकेल तर मी तुझ्यावर प्रेम करेन. मी निरोगी (फळ, शाकाहारी, नॉन-स्निग्ध / चरबी नसलेले पदार्थ) खातो, फक्त पाणी आणि पाणी प्या (काही आठवड्याच्या शेवटी मद्यपान करते), माझ्या बोटांना माझ्या तोंडातून जितके शक्य असेल तितके दूर ठेवते आणि मुरुमांवर उपचार करते. मी स्वच्छ मुंडण आहे, 5 वर्षासाठी मी दाढी वाढवू शकत नाही आणि ते लपविण्यासाठी हाहा, आणि माझ्या चेह the्यावरुन लहान पब घेतल्यास ते अधिकच खराब होते. कोणत्याही सल्ला कौतुक होईल!
मी हे परत वाचले आहे आणि ही अगदी स्व-ग्लोटिंग दिसते ज्याबद्दल मी दिलगीर आहोत! मी टाकत असलेल्या काही महत्वाच्या माहिती कदाचित मी गमावल्या आहेत, परंतु NoFap ने मला आता संभोग न देण्यास मदत केली आहे म्हणून मी पोस्ट करणार आहे xoxox
फक्त कमबॅक करू नकोस आणि आता प्रारंभ करा. आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवा आणि आपला हात आपल्या विलीपासून दूर घ्या. हे घृणास्पद आहे.
लिंक - एक वर्ष. माझी गोष्ट.
by अँडीग्रीनी
;