बरं, मी कुठून सुरू करू? मला नेहमी माहित होते की पीएमओ माझ्या आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी हानिकारक आहे परंतु मला कसे थांबवायचे हे माहित नव्हते. एक्सएनयूएमएक्स दिवसांपूर्वी मला पीएमओ सोडण्यातील फायद्यांबद्दल एक व्हिडिओ सापडला आणि यामुळे मला या समुदायाकडे नेले: नोफॅप.
पंतप्रधानांनी मला काय केले.
पीएमओने माझ्यावर दबाव टाकला आणि मी निरुपयोगी आहे याची सततची भावना. मला माहित आहे की सोडण्याची वेळ आली आहे आणि ते कार्य करेल. मला कधीच माहित नव्हते की मी NoFap आणि मी केलेल्या आश्चर्यकारक गोष्टींवर हे दीर्घकाळ टिकेल. मला जेव्हा जेव्हा वेळ मिळायचा असेल तेव्हा मी पीएमओचा वापर करायचो आणि कधीकधी अगदी कुटूंब आणि मित्रांसमवेत पीएमओकडे जायला नकार द्यायचा. एकाकीपणामुळे माझे व्यसन आणखीनच वाईट झाले. मी अजूनही विश्वास ठेवू शकत नाही की मला असे वाटते की पोर्न छान आहे हे मला माहित होते तरीही मला त्याचे दुष्परिणाम माहित आहेत. मी मुलींना सेक्स ऑब्जेक्ट्स म्हणून पाहिले आणि मी नियमितपणे अश्लीलतेने अधिक उत्सुकतेने अधिक हार्डकोर अश्लीलता शोधण्यास सुरवात केली. मी फक्त एकाच गोष्टीबद्दल विचार करेन आणि मेंदूच्या धुकेमुळे सामान्य परिस्थितीत (म्हणजे: शाळा) ऑपरेट करणे कठीण झाले. मला माहित आहे की मी इतक्या लहान वयात स्वत: ची कबरे खोदत आहे आणि मला माहित आहे की माझ्यासमोर माझे संपूर्ण आयुष्य आहे आणि मी पीएमओला ते नष्ट करू देऊ शकत होतो.
मी पीएमओ कसे थांबविले
NoFap वर जाण्यासाठी कोणी हा संघर्ष वाचत असल्यास, माझ्याकडे एक युक्ती आहे जी त्याने माझ्यासाठी केली. आपल्या आयुष्यातल्या सर्व महत्वाकांक्षा आणि आपल्या आयुष्यात आपल्याला प्राप्त करू इच्छित असलेल्या सर्व आश्चर्यकारक गोष्टी लिहा. थोडासा विचार करा आणि विचार करा की जेव्हा आपण पीएमओच्या व्यसनाधीन आहात तेव्हा या सर्व महत्वाकांक्षा आणि उद्दीष्टे आपण पोहोचू शकाल का? पीएमओ आपले जीवन नष्ट करते आणि ते मला सोडण्यास पुरेसे होते. पहिले काही दिवस कठीण होते परंतु मला नेहमी माहित होते की मी योग्य मार्गावर आहे. “सोडू नका. आताच दु: ख सोस आणि आपले उर्वरित आयुष्य चॅम्पियन म्हणून जगा ”- मोहम्मद अली.
नोफॅपच्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसानंतर मला जे बदल वाटतात.
• उदासीनता संपली आहे
• अधिक विनामूल्य वेळ.
मी मुलींना मानवा म्हणून नव्हे तर लैंगिक वस्तू पाहतो
• फ्लॅशबॅक दुर्मिळ होत आहेत आणि मेंदूचा धूर जवळजवळ अनावश्यक नसतो.
स्वत: ची किंमत जाणून घेण्यामध्ये आत्मविश्वास वाढत आहे.
NoFap वर भविष्यातील गोल
नोफाप माझ्या आयुष्यात कायमस्वरूपी बदल घडवून आणत आहे आणि मला ते बदलण्याचे कोणतेही कारण दिसत नाही. मी अनुभवलेले बदल दुर्लक्ष करण्यासाठी फक्त खूपच शक्तिशाली आहेत. मला सामाजिक सेटिंग्जमध्ये असताना माझा आत्मविश्वास खरोखर सुधारित करायचा आहे. मी खरोखर लाजाळू आहे आणि मी एक इंट्रोव्हर्ट आहे जो पूर्णपणे ठीक आहे परंतु मला माझा आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास वाढवायचा आहे. मी जेव्हा एक्सएनयूएमएक्सला दाबा तेव्हा मी जीवायएमकडे जाण्यास सुरवात करण्याची योजना आखली आहे म्हणून मी त्या साठी खरोखरच उत्सुक आहे. माझे पुढील नोफॅप ध्येय 16 दिवस आहे.
निष्कर्ष
मला फक्त माझ्या नोफॅप प्रवासात मदत करणाऱ्या प्रत्येकाचे आभार मानायचे आहेत: @2525 [यापुढे उपलब्ध नाही], @IGY [यापुढे उपलब्ध नाही], @HappyDaysAreHereAgain माझ्या ध्येये गाठण्यासाठी मला प्रेरित करणा many्या बर्‍याच जणांपैकी काही जण आहेत. NoFap आश्चर्यकारक आहे आणि जीवन बदलत आहे परंतु जे संघर्ष करीत आहेत त्यांना व्हिडिओ खाली द्या. याने नुकताच एनओएफएपीवर माझा विश्वास वाढविला. #FuckPMO
लिंक - नोफॅपचे 30 दिवस पूर्ण झाले
by एसएडी
;