कारण आज मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसांवर आपणास माझे कथा सामायिक करण्याचा विचार केला. जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा होतो तेव्हा मला बर्‍याच जणांप्रमाणे पीएमओ सापडला. प्रथम हे आश्चर्यकारक वाटले, ही सर्वात आनंददायक गोष्टी आहेत. जर मला फक्त परत माहित असेल तर मग हे करण्याने माझ्यावर बर्‍याच प्रकारे नकारात्मक परिणाम झाला.
मी नेहमीच अगदी स्त्रीलिंगी दिसणार्‍या सरासरीपेक्षा लहान मुलासारखी होती. मी जेव्हा लहान होतो तेव्हा मला त्रास होतो, जो खूप वेदनादायक अनुभव होता. वेदना कमी करण्यासाठी मला जंक फूड आणि व्हिडिओ गेममध्ये आराम मिळाला, आणि नंतर पीएमओ. मला वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्टचे व्यसन लागलेले होते म्हणून मी एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्सए / जुन्या पासून मी माझा बहुतेक वेळ स्क्रीनसमोर व्यतीत केला, खेळ खेळत, फप्पिंग आणि द्वि घातलेला खाणे.
15 व्या वर्षी मी गेमिंग सोडण्याचे ठरविले कारण मला अधिक सामाजिक जीवन हवे आहे. मी आठवड्याच्या शेवटी मित्रांसह बाहेर जाण्यास सुरवात केली आणि मी प्रथमच दारूचा प्रयत्न केला. जिथे मी राहतो तिथे बिअर पिण्याचे कायदेशीर वय 16 वर्षांचे आहे (मला माहित आहे की, ते संभोग झाले आहे). मी क्रमिकपणे अधिक प्यालो आणि या वेळी मला गांजा देखील सापडला. मला मिळालेले उच्च आश्चर्यकारक होते. मी शाळेतल्या काही मित्रांसमवेत गांजाचा प्रयोग करायचा. आम्ही खूप चांगले मित्र बनलो, त्यावेळी माझ्या आयुष्यातील सर्वात उत्तम काळ होता पण मी गांजा पिऊन, दारू पिऊन आणि या वयात फडफड करून स्वतःसाठी काय करतो हे मला माहित नव्हते. माझा मेंदूत विकासात्मक अवस्थेत असताना मी माझी बक्षीस प्रणाली नष्ट केली.
एक्सएनयूएमएक्समध्ये, हृदयाच्या समस्येमुळे माझ्या एका जवळच्या मित्राचा अचानक मृत्यू झाला, जो डॉक्टरांद्वारे कधीच सापडला नव्हता. तो बास्केटबॉल शिबिर करीत होता आणि त्याने अत्यंत प्रखर प्रशिक्षण दिले ज्यामुळे त्याचे हृदय खराब झाले. त्या रात्री झोपेच्या वेळी त्याचा मृत्यू झाला. आदल्या दिवशी आम्ही त्याच्या घरी होतो, मजा करत होतो आणि धूम्रपान करीत होतो आणि दुसर्‍या दिवशी तो निघून गेला.
हा माझ्यासाठी एक प्रचंड धक्का होता, तो इतका अवास्तव होता. वेदना कमी करण्यासाठी मी अधिक मद्यपान केले, तण स्मोक्ड केले आणि अधिक फिसफडले.
जेव्हा हायस्कूल झाले (त्यावेळी 18 वर्षांचे), माझे सर्व मित्र विद्यापीठात गेले. मला खरोखरच आवड असलेले कोणतेही शिक्षण मला कधीही मिळाले नाही, म्हणून मी कुकरी शाळेत जाण्याचे ठरविले. हे प्रौढ शिक्षण होते, प्रत्येक आठवड्यात फक्त काही तास, म्हणून मी घरी बराच वेळ घालवला. मी तणांच्या व्यसनामुळे हायस्कूलपासून माझ्या मित्रांकडून अधिक वेगळ्या झालो. मी फक्त घरी धूम्रपान करणारे सांधे चांगले होते. त्या वर्षाच्या शेवटी मी ठरवलं की पुढच्या वर्षी मी कुकरी स्कूल जाणार नाही, पण मला काय करावे याची कल्पना नव्हती. या क्षणी, मी खूप आणि जोरात तण धूम्रपान करत होतो की यामुळे मला ताणतणावायला सुरुवात झाली. अखेरीस धूम्रपानानंतर मला पॅनीक अटॅक आला. हळूहळू माझ्या लक्षात आले की तण हे कारणीभूत आहे आणि मला त्यापासून थांबावे लागले.
जेव्हा मी सोडतो तेव्हा मी तीव्र औदासिन्यात पडलो. माझ्याकडे डाव्या तणात धूम्रपान करण्याशिवाय इतर बर्‍याच गोष्टी नव्हत्या. माझी मुख्य क्रियाकलाप काढून घेण्यात आला.
तेव्हापासून मी या औदासिन्यापासून आणि अस्वस्थतेतून मुक्त होत आहे. या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांपूर्वी मी अद्याप अश्लील आणि फॅपिंग वापरत होतो. मी म्हणेन की मला कधीच जास्त व्यसनाधीन नव्हते, परंतु तरीही तो जवळजवळ दररोज वापरला जात असे, म्हणून मला असे वाटते की आपण व्यसनाधीन होता असे म्हणू शकता. जेव्हा मला नोफॅप आणि वायबीओपी बद्दल कळले तेव्हा मी तपास करण्यास सुरवात केली. हे मला लगेच समजले आणि मला हे माहित आहे की मला वापरणे थांबवावे. मी पुन्हा कधीच थांबला नाही. हे अभिमानाने सांगत नाही, मी ही सवय थांबवण्याचा अगदी मनापासून निश्चय केला आहे. पहिले आठवडे खूप कठीण होते. मला समजले की माझ्या तारुण्यातील चुकांमुळे माझे पुरुषत्व कमी झाले आणि खरी मैत्रीण शोधण्याचा माझा हेतू दूर झाला. आभासी महिला पाहणे, माझ्या हाताने प्रेम करणे या गोष्टीवर माझी लैंगिकता अट झाली. मागे वळून पाहिले की हे किती दयनीय आहे.
मी आता २१ वर्षांचा आहे, मैत्रीण कधीच नव्हती, मुलीला कधी चुंबनही दिले नाही. पीएमओ हे यामागील मुख्य कारण होते हे जाणून घेणे निराशाजनक आहे आणि मला स्वत: हून पुरेसे निश्चय आहे की हे विष पुन्हा कधीही वापरणार नाही.
आपण पहातच आहात की मी किशोर असताना मी एक सुख शोधणारा होतो. मी माझ्या भविष्याबद्दल कधीही विचार केला नाही, मी नेहमीच पुढच्या उंचाच्या शोधात होतो; जंक फूड, अल्कोहोल, वीड, व्हिडिओ गेम्स आणि पॉर्न. मी माझी बक्षीस प्रणाली नष्ट केली आणि आता मला नुकसान दुरुस्त करावे लागेल. 2y पूर्वी मी नैराश्यात गेलो तेव्हापासून मी अद्याप खूप प्रगती केली आहे परंतु तरीही मी धडपडत आहे.
मला माझ्या कथेतल्या बळीसारखे आवाज ऐकायला नको आहे, मी आता माझ्या परिस्थितीची जबाबदारी घेत आहे. मी तुकडे घेत आहे आणि पुढे जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
मला अद्याप हार्ड मोडमधून बरेच फायदे वाटत नाहीत, मला असे वाटते की मला अधिक वेळ पाहिजे. मला माहित आहे की शेवटी ही भरपाई होईल.
तरुण फॅपस्ट्रॉनॉट्ससाठी, कृपया लवकरात लवकर, लवकरच सोडा. इतक्या उशिरा मेंदूवर पॉर्नवर होणा effects्या दुष्परिणामांची माहिती घेतल्याबद्दल मला वाईट वाटते. परंतु 10 वर्षांच्या ऐवजी मला आता हे माहित आहे याबद्दल मी कृतज्ञ आहे.
टीएल; डीआर: अश्लील, व्हिडिओ गेम्स, अल्कोहोल, वीड आणि जंक फूडपासून नष्ट झालेल्या बक्षीस प्रणालीसह व्यक्ती आपल्या बर्‍याच वर्षांच्या गैरवर्तनानंतर त्याच्या मेंदूत दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद
[पुनर्प्राप्ती] हा मुख्यतः एक मोठा भावनिक रोलरकास्टर आहे. अत्यंत कमी उर्जासह फ्लॅटलाइनचा अल्प कालावधी, नंतर उद्युक्त आणि उच्च ऊर्जा. त्या 2 मध्ये बदलत राहते.
माझ्या लक्षात येणार्‍या मुख्य गोष्टी म्हणजे चेहर्यावरील केस, निरोगी डोळे, अधिक स्नायू, मोठे टोक (गंभीरपणे) आणि चरबी कमी होणे.
अश्लील वापराच्या बर्‍याच वर्षांनंतर एक्सएनयूएमएक्स दिवसांची केवळ एक सुरुवात आहे, मला वाटते पूर्ण पुनर्प्राप्त करण्यासाठी मला एक वर्षाची आवश्यकता आहे.
लिंक - 100 दिवस अहवाल
;