ही माझी तिस third्यांदा वेळ आहे 30 दिवस. मला असे म्हणायचे होते की बर्‍याच चढउतारांसह हा एक आश्चर्यकारक प्रवास आहे.
फायदे:
आत्मविश्वास
-अधिक आनंदी
- मला एकूणच बरं वाटेल
मेंदू धुके नाही
- मी सार्वजनिकपणे सहज बोलू शकतो
बाधक:
-मला एक ओले स्वप्न पडले आहे
- मी बरीच चिंतेत फलंदाजी केली आणि मला खूप वाईट वाटले पण आता जवळजवळ संपले आहे
आतापर्यंतचा हा माझा प्रवास आहे. मी आशा करतो की आपल्याला काही माहिती उपयुक्त वाटली. पीएमओच्या 30 दिवसांच्या संपाच्या XNUMX दिवसांनंतर धडक मारणे खूप कठीण आहे. मी बर्‍याचदा प्रयत्न केला पण मी अयशस्वी झालो. परंतु मला एक गोष्ट नक्कीच माहित आहे ती अशी की आपण कधीही कोणतीही मॅटर्स देत नाही जेणेकरून हे किती कठीण जाते!
आपण नियंत्रणात आहात! जेव्हा आपल्याला आग्रह असतो तेव्हा आपल्या मेंदूबद्दल विचार करा जो आपल्याला फसवू पाहत आहे. आपल्या मनावर आपले नियंत्रण करू देऊ नका. पीएमओचे days० दिवस साध्य करण्यात मदत करणारी सर्वात सोपी युक्ती म्हणजे जेव्हा जेव्हा मी स्वत: ला सांगितले की मी फक्त माझ्या मेंदूत असतो आणि मला ते सोडण्याची आवश्यकता असते आणि मी ते विसरण्याचा प्रयत्न करतो. काही दिवसांनी ते सुलभ होते परंतु फ्लॅटलाइनसाठी तयार रहा.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद आणि मी आशा करतो की आपणास माझ्या कथेतून काहीतरी मिळाले आहे.
आपला दिवस चांगला जावो आणि महत्त्वाचे म्हणजे एक चांगला ओळी!
मजबूत राहा
लिंक - 30 दिवस हार्ड मोड - यशस्वी
by रज्वी
;