मी खोटे बोलत नाही, मी पीएमओशी झगडत आहे आणि मला कबूल करायला आवडत नाही त्यापेक्षा जास्त काळ हा कचरा वाटला आहे. प्रत्येक वेळी मी स्वत: ला म्हणालो “ही शेवटची वेळ आहे!” आणि दुसर्‍या दिवशी पुन्हा करा. हे निधनाचे एक संपूर्ण मंडळ असेल. मी आठवड्यातून असंख्य तास वाया घालवितो की एकटी माझ्या खोलीत अश्‍लील साहित्य पाहत असेल आणि मला पकडले जाईल की नाही याची उत्सुकता असेल. मुख्य म्हणजे जेव्हा मी माझी पहिली मैत्रीण झालो तेव्हा आम्हाला खरोखर चांगले चांगले सेक्स कधीच मिळू शकले नाही, कारण (ते ताणतणावामुळे किंवा अति हस्तमैथुन असो) मला उठवता आले नाही, ज्यामुळे तिला वास्तविक होण्यापूर्वीच तिने माझ्याबरोबर ब्रेक अप केले. योग्यरित्या करण्याची संधी.
मग मला आणखीन हानिकारक काहीतरी सापडले, जे ड्रग्सवर फडफड करीत होते, ज्यामुळे मला पॉर्न पाहणे आणि जॅक करणे बंद केल्याशिवाय 7 तासांपर्यंत जाऊ दिले. या बायजेसनंतर मला फक्त औषधातून कचरा आल्यासारखेच वाटत नाही तर तसेच फडफड करणे, वेळ वाया घालणे आणि त्या वर माझे डिक फुग्यासारखे फुगले जाईल आणि मला स्वतःला गंभीर दुखापत झाली नाही हे माहित नाही. मी असे केल्याबद्दल मला माझा तिरस्कार वाटेल, मी माझ्या आसपासच्या प्रत्येकाला विनाकारण विनाकारण द्वेष करीन आणि मग मी हे पुन्हा घडवून आणीन आणि माझे आयुष्य निरर्थकपणाने भरले.
आणि मग मी या दु: खाच्या भावनांनी खरोखर आजारी पडू लागलो आहे आणि मी प्रामाणिक राहणार आहे - या “नोफॅप आव्हान” मध्ये जात असताना मी खरोखरच संशयवादी होतो आणि अजूनही आहे, परंतु मी फक्त माझ्याशी विचार केला “अहो, हे चोखा, चला फक्त काय होते ते पहा. जर मला काही फरक दिसला नाही तर मी ते सोडतो ”. आणि आपण कदाचित शोधून काढले असेल, तरीही मी ते सोडलेले नाही. तर आता, हे माझे…
एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यांनंतर विचार / भावना / निकाल:
- माझ्याकडे खूप अधिक मोकळा वेळ आहे - जसे की मी पीएमओवर आठवड्यातून असंख्य तास घालवण्याआधी नमूद केले होते आणि मी थांबलो असल्याने, तो सर्व वेळ माझ्यासाठी वापरण्यास मोकळा झाला. मी यापैकी काही वेळ व्हिडिओ गेम खेळण्यात घालविला आहे, त्यातील काही व्यायामशाळेत / बाहेर काम करत आहेत, त्यातील काही नवीन रेसिपी शिकतात आणि छान सामग्री स्वयंपाक करतात, त्यातील काही लांब चालण्यासाठी आणि काहीवेळेस इतर मार्गांनी. मी हे कसे खर्च करते, काय महत्त्वाचे आहे याचा फरक पडत नाही; की आता इतर गोष्टी करण्यात मला जास्त वेळ आहे.
- उर्जा मध्ये किंचित वाढ - मला माहित आहे की 30 दिवसानंतरही काही लोक उर्जेसह फुटतात - फारसे नाही. मी सरासरी 7-8h झोपतो आणि झोपेतून उठल्यावरही मला झोपेची भावना वाटते, जे कमी-जास्त प्रमाणात होते तशीच आहे. दिवसभर उर्जा मध्ये थोडासा वाढ झाल्याने लक्षात आले की (जागृत राहू नये)
- अनोळखी व्यक्तींकडे विश्वासघात वाढत नाही - मी अजूनही पूर्वीसारखा लाजाळू आहे. रस्त्यावर किंवा दुकानात एखाद्या यादृच्छिक व्यक्तीशी संभाषण सुरू करणे, काहीतरी करणे अत्यंत कठीण आणि विचित्र गोष्टी आहे असे मला अजूनही वाटते आहे. मला माहित आहे की काही लोक विश्वासार्ह देवता बनतात, परंतु मला वाटत नाही की मी नाही.
- तथापि, माझ्या भाषणात विश्वास वाढते - मी जेव्हा मित्रांशी बोलत असतो तेव्हा माझ्या भाषणात अधिक विश्वास असतो - जर आणि मी बोलतो तेव्हा मी पूर्वीपेक्षा अधिक आत्मविश्वासाने बोलतो. अधिक मागे ठेवले, अधिक प्रकारची गोष्ट “खरोखर काळजी करू नका, फक्त असे म्हणा” प्रकार. पूर्वी जेव्हा मला सामग्री म्हणायला घाबरत असेल.
- आणि नाही, नाही आणि नाही - नाही, मुली माझ्याकडे पाहत नाहीत जसे मी अचानक मोहक झालो - मी अजूनही कुरूप आहे. नाही, मुली मला झुंड देत नाहीत, मी मुरुम नाही, मी सेक्स मशीन नाही. या सब्रेड्रेटच्या इतर अहवालांप्रमाणे मी अचानक प्रत्येक कोप around्यातून प्रत्येक कोंबडा उचलण्यास सुरवात केली नाही. नाही, इतर लोक माझ्याकडे वेगळ्या दृष्टीने पाहत नाहीत जणू माझ्यात काहीतरी बदलले आहे. प्रामाणिकपणे हे मला असे वाटते की ते मोठे धोक्याचे आहेत आणि कधीच होणार नाहीत, परंतु जसे मी म्हटलेले आहे - जेव्हा मी सुरुवात केली तेव्हा मी खरोखर स्केप्टिकल आणि अजूनही दयाळू आहे.
- तेवढेच, यापेक्षा आणखी एक बदल नाही
विचारांचा शेवट:
महासत्ता असलेल्या लोकांच्या येथे आपण पाहत असलेला हा आपला दररोजचा अहवाल असू शकत नाही, नोफॅपने त्यांचा विश्वास कमी केल्याने त्यांना भरपाईची आणि त्यांना पिले उचलण्याचे मास्टर म्हणून बनविण्याचा दावा केला. प्रामाणिकपणे आतापर्यंत मी ते बरेच फायदे पाहत नाही, परंतु पीएमओ थांबविल्यापासून मला मिळालेला मोकळा वेळ तो परत न घेण्याइतका चांगला आहे. जेव्हा मी 3 महिने किंवा कदाचित 6 महिने घेतो तेव्हा मला अधिक बदल दिसतील. आपण बघू. काही काळानंतर पुन्हा अहवाल द्या.
आयएम एक्सएनयूएमएक्स.
लिंक - 8 आठवड्यांचा अहवाल (आपला दररोज नोफॅप नायक नाही)
By ReDeR_TV
;