मी NoFap नॉर्मल मोड वर हे यशस्वीरित्या 90 दिवस केले आहे.
मी सध्या 21 वर्षांचे आहे आणि 11 व्या वर्षी मला हस्तमैथुन केल्यापासून मला आतापर्यंतची सर्वात लांब जाणीव आहे.
तरुणपणापासूनच तंत्रज्ञानाद्वारे सतत वेढलेले असल्याने मी माझ्या पहिल्या पॉर्न साइटला अडथळा आणला. त्यावेळी माझे वय अंदाजे years वर्षे होते.
अखेरीस माझ्या आई-वडिलांनी माझ्या वागण्याबद्दल मला वाईट वागणूक दिली, परंतु मी शोधले की वयाच्या 11 व्या वर्षाच्या आसपासचा शोध इतिहास कसा साफ करावा, त्याच वर्षी मला हस्तमैथुन सापडला.
त्यानंतर, माझं आयुष्य खूप बदललं. ते तरूण आणि अपरिपक्व असल्याने मी माझ्या उच्च माध्यमिक शाळेतील प्रिय असलेल्या नातेसंबंधाचा नाश करण्यास सुरवात करेपर्यंत हे वर्तन माझ्यावर किती नकारात्मक प्रभाव पाडत आहे हे माझ्या लक्षात आले नाही.
सुमारे दोन वर्षांपूर्वी, मला NoFap सापडला. तेव्हापासून मी नोफॅपमध्ये भाग घेण्याची वेळोवेळी आणि माझ्या व्यसनाधीनतेमध्ये व्यस्त राहिलो होतो.
याआधीची माझी लांब पट्टी सुमारे 60 दिवस होती.
हे लक्ष्य गाठण्यासाठी जे प्रयत्नशील आहेत ते मी इतकेच सांगतो;
देऊ नका. शेवटी 2 ० दिवसांपर्यंत पोहोचण्यासाठी मला २ वर्षे लागली, यामध्ये औदासिन्य, स्वत: चा द्वेष आणि सामान्य औदासिन्य यांचा समावेश आहे.
मी असंख्य रीसेट अनुभवल्या, प्रत्येकजण मला अधिक सामर्थ्यवान बनवितो.
पहिले काही दिवस नेहमीच कठीण असतात, परंतु मला आढळले आहे की जर आपण 10 दिवस मिळवू शकले तर आपण ते 90 पर्यंत करू शकता.
नोफॅपच्या 10 व्या दिवशी, आपले टेस्टोस्टेरॉन पीक होईल आणि यासह आपण आत्मविश्वास वाढेल, जे माझ्यासाठी नेहमीच पुरेसे होते.
मुख्य फायदे: आत्मविश्वास कमीतकमी 200% ने वाढविला
कमीतकमी 400% वाढ
सहानुभूती वाढली, माणूस असण्याचा अर्थ काय यावर आता मी विवेकी होत नाही.
वाढलेली ऊर्जा
जिममध्ये शक्ती वाढली
अधिक वारंवार आणि मजबूत बनवणे
सेक्स करताना अधिक आनंद
वेयी अधिक सर्जनशील. मी एक संगीत कलाकार आहे जो माझ्या लैंगिक उर्जा माझ्या कलेत बदलण्याचे काम करत आहे.
इतरांवरील प्रेम वाढले.
मी तुम्हाला देऊ शकणारी सर्वोत्तम टीप ही आहे;
फक्त आपल्या डिकला स्पर्श करू नका.
लिंक - दिवस 90 पूर्ण झाला
;