ठीक आहे, मला प्रारंभ करू द्या. मी पुन्हा थांबलो (आज सुमारे 10 वेळा) परंतु मी तो आज 30 पर्यंत केला आहे. माझे व्यसन खूप तीव्र आहे. NoFap मुळीच वाईट नाही. संशयवादी ऐकू नका. हे नोफॅप आव्हान तुमचे जीवन चांगले बदलू शकते. तथापि, आपल्याकडे सक्रिय जीवनशैली नसेल तर नोफॅप करणे अशक्य आहे. जरी आपण आकस्मिकपणे सोशल मीडिया ब्राउझ करीत असाल तरीही आपण अखेरीस पुन्हा चालू व्हाल, ते अपरिहार्य आहे.
NoFap बद्दल वास्तविक प्रामाणिक पाशवी सत्य येथे आहे. ही एक जादूची जीवन-बदलणारी आश्चर्यकारक गोळी नाही. ते तुला वाचवणार नाही. तथापि, आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारेल.
वीर्य धारणा आणि पुरुषांसाठी ब्रह्मचर्य यांचे फायदे इतिहासामध्ये चांगलेच नोंदवले गेले आहेत. स्टीव्ह जॉब्स, निकोला टेस्ला, लिओनार्डो दा विंची यासारख्या पुरुषांनी आणि बर्‍याच पुरुषांनी त्यांच्या लैंगिक उर्जाचा उपयोग त्यांच्या सर्जनशील कल्पनांचे संक्रमित करण्यासाठी आणि जगाच्या इतर भागांमध्ये सामायिक करण्यासाठी केला आहे. ठीक आहे, तरीही, मी नोफॅपच्या 30 दिवसानंतर मला खालील फायद्यांची यादी करू देतो:
- आकार आणि कार्यात सुधारणा (१ 15 व्या दिवसाची जाणीव याची जाणीव आहे)
- आत्म-सन्मान मध्ये प्रचंड सुधारणा
- उच्च सेक्स ड्राइव्ह
- महिलांची ना-हरकत
- मूड स्विंगचे चांगले नियमन
- एकाग्रता मध्ये सुधारणा
- स्वत: ची शिस्त स्थापित करणे
- सामाजिक चिंता कमी
- औदासिन्य कमी
- चिंता कमी
- विलंब कमी
- गोंधळ कमी
- राग कमी (टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवर अवलंबून असते)
- स्वाभिमान स्थापित करणे
- मानसिक धुके कमी
- उर्जाची उच्च पातळी
- प्रेरणा उच्च पातळी
- उत्तेजनाची उच्च पातळी (व्यक्ती आणि पैसे काढणे यावर अवलंबून असते)
- आत्मविश्वासाची उच्च पातळी
- उत्तम मेमरी
- सामाजिक संवाद नेहमीपेक्षा अधिक नितळ असतात
- पूर्वीपेक्षा खूप मोकळा वेळ
- मानसिक सहनशक्ती
- धैर्य (व्यक्तीवर अवलंबून असते)
- पूर्वीपेक्षा विनोदाने क्लेअरर
- ताण व्यवस्थापन चांगले हाताळणी
- आशावाद
- ईडी मध्ये घट
- मुरुमात कपात
- आपल्या आयुष्यातील ध्येयांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले
माझ्या नोफॅप जर्नीकडून मला मिळालेले हे खालील फायदे आहेत. आशा आहे की नोफॅप तुम्हालाही मदत करू शकेल. लक्षात ठेवा, हा तुमचा हिरोचा प्रवास आहे. आपल्या जीवनासाठी लढा. रिलेप्स आणि कठीण काळ हे सामर्थ्याचे स्रोत आहेत. तर, पुढे नांगरत रहा आणि एका दिवसात एक दिवस घ्या. सकारात्मक रहा. वाचल्याबद्दल धन्यवाद.
"आपल्या स्वप्नांचे अनुसरण करा, स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि हार मानू नका"-राहेल कोरी
लिंक - हे नोफॅप चॅलेंज वास्तविक कायद्याने आहे
by SaveMeBeforeIFall [हे खाते यापुढे उपलब्ध नाही]
;