परत ये: परत दिवसांमध्ये, विशेषत: एक्सएनयूएमएक्स / एक्सएनयूएमएक्स दरम्यान, मी अश्लील पाहण्यात आणि अति हस्तमैथुन करण्यात खूप गुंतलो होतो. मला असे वाटले की पीएमओ केल्याने मला काही सेकंद अनुभवण्याची अनुमती दिली अंतिम आनंद, आणि मला माझ्या जबाबदार्‍या विसरून मदत केली.
माझे शिक्षण उतरत्या वास्तविक वेगाने जात आहे हे मला समज येईपर्यंत मी त्यात फारसा विचार केला नाही. मी विद्यापीठातून नापास आणि संपुष्टात येण्याच्या मार्गावर होतो. आणि मला जितका त्रास झाला तितका मी माझे दरवाजे लॉक करायचो आणि पॉर्न पाहण्यात वेळ घालवायचा.
थोडक्यात: गोष्टी अधिक वाईट होण्यापूर्वी मला बदलण्याची आवश्यकता आहे.
आणि आता: एका गोष्टीमुळे दुसर्‍या गोष्टी घडल्या आणि मी या सबरेडिटला गोंधळात टाकले. आणि आता मी येथे लोकांना सांगत आहे की मी नाही-पीएमओ चे एक्सएनयूएमएक्स वर्ष पूर्ण केले आहे आणि आपण देखील ते करू शकता!
मी हे हार्ड-मोडवर करू शकत असल्यास आपल्याकडे कोणतेही सबब नाही. एकतर आपणास खरोखर या बदलाद्वारे जायचे आहे किंवा आपण तसे करीत नाही. मी तुम्हाला सर्व आठवण करून देतो की नो-पीएमओ ही केवळ एक सुरुवात आहे, करण्यासारख्या बर्‍याच गोष्टी आहेत आणि त्या पुष्कळ आहेत.
पीएमओच्या आधी आणि नंतर माझी सीजीपीए प्रगती येथे आहे:
- नो-पीएमओपूर्वी: सीजीपीए = एक्सएनयूएमएक्स
- नो-पीएमओ नंतर 1 महिनाः सीजीपीए = एक्सएनयूएमएक्स
- नवीनतम परिणाम: सीजीपीए = एक्सएनयूएमएक्स
आपले शत्रू जाणून घ्या:
- फेसबुक, इंस्टाग्राम यासारख्या सोशल मीडिया साइट्स - मला वाटले की मी हे सर्व शोधून काढले आहे परंतु मला हे समजले आहे की या सोशल मीडिया साइट्स पीएमओइतकी जास्त वेळ वाया घालवू शकतात.
म्हणूनच स्वत: ची चाचणी घेण्यासाठी मी संपूर्णपणे 1 जाण्याचा निर्णय घेतला त्यापैकी कोणतीही साइट न वापरता इंटरनेट ब्राउझिंग करणे तितकेच वाईट आहे हे शोधण्यासाठी.
- माफ करा- मी प्रथमच नो-पीएमओ सुरू केले 5 जानेवारी 2017 रोजी होते परंतु त्यानंतर अवघ्या 15 दिवसानंतर मी पुन्हा थांबले. मला वाटले कदाचित डोकावण्याने इजा होणार नाही परंतु मी चूक होतो.
एकदा हस्तमैथुन केल्याने इजा होणार नाही किंवा काही त्रास होणार नाही यासारखे निमित्त वापरू नका. जर आपल्याकडे खूप नियंत्रण असेल तर कृपया स्वत: ची चाचणी घ्या आणि आपण एक वर्ष हस्तमैथुन केल्याशिवाय जगू शकता की नाही ते पहा.
निष्कर्ष: मी मूलतः वर्षभरासाठी नो-पीएमओ करण्याची योजना आखली आहे आणि नंतर पुन्हा जुन्या काळाप्रमाणे पुन्हा थांबावे व थंडी घाला. पण शक्य तितक्या लांब हे सुरू ठेवण्याचे मी ठरविले आहे.
शेवटी, मी माझ्या आधीच्या पोस्टवर हे बोललो आहे आणि मी पुन्हा हे सांगणार आहे: आपल्याला आवश्यक सर्व दृढ इच्छाशक्ती आहे आणि आपण जाण्यास चांगले आहात.
पुनश्च: काहीही विचारण्यास मोकळ्या मनाने
मी 23 वर्षांचा आहे.
इतर फायदे असतील मला आता सामाजिक चिंता कमी आहे. तसेच, ऊर्जेच्या पातळीत तसेच आत्मविश्वासातही तीव्र वाढ. लांब चालणे अधिक आनंददायक वाटते. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्याला वाटेल नैसर्गिक.
लिंक - नो-पीएमओचे पूर्ण केलेले एक्सएनयूएमएक्स वर्ष! सीजीपीए 1 पासून 2.31 पर्यंत वाढला
By मॉडेनपोटोल
;