मी बीसीएम 23 फक्त 2 दिवसांपूर्वी. मला तीव्र पीएमओ व्यसन होते. मी स्वत: चा द्वेष आणि नपुंसक किंवा ईडी असल्याचा तणाव भरला आहे. मला अर्थपूर्ण जीवन जगण्याची आणि वास्तविक जगात अधिक शुद्ध होण्याकरिता सोडण्याची इच्छा आहे. आणि मग मी ते केले… ..ए 30 (एक यशोगाथा पोस्ट करण्यासाठी बराच वेळ) नोफॅप स्ट्रीक आणि आता मी 90 दिवस जाण्याची योजना करीत आहे.
होय हे शक्य आहे मी हे केले आहे twice० दिवस हे आणखी दोनदा करावे लागणार आहे आणि बहुतेक पुरुषांना एक अलौकिक कार्य वाटेल ते केले जाईल आणि काही कुशलतेने सुशोभित गुण आत्मसात करतील आणि ज्याला काही महान शक्ती देखील माहित आहेत.
होय मी एक माणूस आहे जो लग्नासाठी स्वतःचे रक्षण करतो आणि होय नोफॅप स्वतःच सुंदर आहे. म्हणजे मी सतत उंचवट्यावर जाण्याऐवजी अखंड उर्जा वाया घालवत नाही. म्हणून माझा आत्मविश्वास आहे की मी माझ्या वाढदिवसासाठी स्वच्छ लिपी केली होती… माझ्याबद्दल एकनिष्ठता. म्हणून हा साजरा करा आणि मी काही विशिष्ट शीर्षके नसलेले काही बिंदूंची यादी करा.
एक्सएनयूएमएक्स. मी दररोज जर्नल केले नाही. मी एक निरोगी गोष्ट एक नीरस टास्क बनवतो. म्हणून मी त्याऐवजी मी काय करतो हे जाणून घेण्यासाठी अधिक जागरूक होतो.
एक्सएनयूएमएक्स. रात्रीच्या वेळी [ओले स्वप्नांच्या] नंतर मला त्रास होत नाही. आम्ही त्यास रीप्लेस किंवा रीसेट म्हणून कॉल करीत नाही. परंतु आमच्या प्रकारच्या आग्रहांकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी मात्र या प्रकारची भावना कमी आहे पण कधीही मागे हटणार नाही. भावना जाऊ द्या.
I. मी तुमच्यासारखा सामान्य आहे. मी जवळजवळ २ वर्षांपूर्वी नोफॅपमध्ये सामील झाले होते आणि मुर्खपणासारख्या रीलीप्समुळे यशोगाथा वाचल्या जातील आणि सर्व जीवनांचा विचार केला जाईल परंतु पुन्हा पुन्हा पडला आहे ... आणि या वेळी मी वरच्या स्थानावर आहे जे फक्त इतरांच्या यशोगाथा पहात आहेत आणि वाचत आहेत… येण्याची योजना आहे .. इथे या छान भावना आहे.
Much. जास्त बदल नाहीत ... सकाळचे लाकूड किंवा मजबूत कामवासना किंवा वारंवार उभारणे किंवा भारी आवाज यासारखे. पण मला असं वाटतंय की मी एक कठोर परिश्रम करणार्‍या माणसासारखा जगतो आहे ज्याला इंटरनेटवर वेळ वाया घालवायचा आहे आणि मला या पुस्तकाचा अभिमान वाटेल.
5. छोट्या यशाचे वेग वाढवा. होय जेव्हा मी एका मुलीशी जवळीक साधत होतो तेव्हा मी केलेल्या 45 दिवसांच्या लहरीचा मला अभिमान होता… आता मी ते माझ्यासाठीच केले. (मला फक्त माझ्या लक्षात आले की त्याकरिता मी बॅडशेमला पात्र आहे). म्हणूनच काही व्यक्तींनी years वर्षे नोफॅप केली असती किंवा ती स्ट्रीमिंग चालू केली असती याचा फरक पडत नाही. मी एक यशस्वी कथा लिहिण्याची किमान आवश्यकता केली आहे याची काळजी घेत नाही… days० दिवस.
I. मी स्वत: ला व्यस्त ठेवत होतो… मी दररोज ओसमचा अभ्यास करतो की झोपायला जात नाही आणि रीप्लेसिंग संपत नाही. मी अविचारी जीवन जिंकू किंवा अविभाज्य जीवन गमावू. आयओची मी लवकरात लवकर उठण्याची योजना केली होती .. लवकरच 6 वाजता आणि कोचिंगला जा आणि संध्याकाळी at वाजता परत जा. मी रात्री फोनशिवाय झोपी जात असे.
एक्सएनयूएमएक्स. मी माझा फोन टाळला. आता माझ्या वडिलांचा तो अँड्रॉइड फोन आहे. मी आता गोकू अ‍ॅन्ड्रॉइडला मारत आहे. विलियनने मला पुन्हा एक्सएनयूएमएक्स वेळा परत आणले म्हणून पुन्हा पुन्हा पडण्याची शक्यता नाही.
त्यामुळे पुरेसे सांगितले. मी यासाठी बॅजला पात्र आहे…. आणि लोक स्वतःच निष्ठावान राहतात.
लिंक - वाढदिवसाची भेटः अभिमान आणि एक्सएनयूएमएक्स दिवस नोफॅप
By पति_रियु
;