88 दिवसांचा आहे आणि मी माझा रीबूट पूर्ण केला आहे. मी कदाचित हे आधीदेखील पूर्ण केले आहे, परंतु या दिवसाचे काउंटर फक्त संख्या आहेत जे आपल्या प्रगतीचा अंदाज देण्यासाठी आहेत, परंतु हे वैयक्तिक आहे आणि मला वाटते की मी माझ्या लैंगिकतेसह “सामान्य” परत आलो आहे. माझ्याकडे नुकतीच सेलिब्रेटी रब होती आणि मला पॉर्नची इच्छा नव्हती, फक्त एक प्रकाशन. संवेदनशीलता छतावरुन गेली, मला एक मिनिट लागला, माझ्या स्वप्नातील अस्तित्वातील काही आनंद शोधण्यासाठी मी अर्ध्या ताठ टोकांना अश्लीलपणे कसे मारू शकतो हे विचारण्यास मजेदार आहे.
या ठिकाणी पोहोचण्यासाठी मला सुमारे एक वर्ष लागला. खूप चाचणी आणि त्रुटी. असे काही गडद क्षण होते जेव्हा मी पुन्हा थडग्यात आक्रोश करीन आणि मला निराश वाटेल. नेहमी लक्षात ठेवा की हे सर्व आपल्या डोक्यात आहे. भावना, आपल्या भावना, हे सर्व आपल्या डोक्यात आहे. वास्तव, आपले अस्तित्व एक तटस्थ आहे, आपली मने रंग देतात आणि आपण आपल्या मनाने आपले व्यक्तिनिष्ठ वास्तव निर्माण करतो. आपण आपले जीवन तयार करता, आपण स्वत: ला आणि इतरांना कसे समजता, आपण कोठे चालता आहात, सर्व काही.
मी माझे शिक्षण सोडले आणि माझे विचार योग्य होण्यासाठी मी mind महिने परदेशात गेले. हा एक धडकी भरवणारा निर्णय होता, परंतु माझ्या आयुष्यातील सर्वात चांगला निर्णय होता. मला आजूबाजूच्या वातावरणापासून दूर जाण्याची गरज आहे. त्या कालावधीत मला पॉर्न पाहण्याचा पुनर्स्थापन झाला, परंतु धक्का बसला नाही. त्या भयानक रात्रीपासून 3 दिवस आहेत.
NoFap च्या व्यतिरिक्त मी कॉफी, तण आणि अल्कोहोल या सर्वांपेक्षा सर्वात बलवान असलेल्या माझ्या सर्व क्रॉचवर माझा विश्वास हळूहळू कमी करण्याचा निर्णय घेतला. प्रत्येक महिन्यापासून 100% स्पष्ट असा एक महिना होता. आत्ता मी घरी परत आलो आहे आणि मी पुन्हा एकदा कॉफी पिण्यास सुरुवात केली आहे, तसेच मी दोनदा मद्यपानही केले आहे, परंतु त्याचा आकर्षण गमावला आहे. तण तसाच. मी फक्त माझ्या पैशांवर खर्च करत आहे आणि मला काही वेगळे वाटत नाही. निश्चितच, मी मद्यधुंद झालो आहे किंवा उच्च, परंतु हे फक्त कंटाळवाणे, संपले आहे. तसेच, हा वेळेचा अपव्यय आहे. कॉफी जरी मला ऊर्जा देते, ती स्वस्त आहे आणि माझा वेळ वाया घालवित नाही. मी कॉफीबद्दल अधिक संशोधन करेन आणि मी हे पिणे चालू ठेवणार आहे की नाही ते ठरवेल, ते आपण पाहू.
तर… नोफॅपने माझे आयुष्य कसे बदलले आहे? तुम्हाला नेहमीची माहिती आहे, हाहा. महासत्ता? निश्चितच, परंतु केवळ माणूस सुपरहिरो असेल तरच. आपण नुकतेच आपल्यासारखे कसे असावे याकडे परत येत आहात आणि हे छान वाटत आहे, म्हणून जेव्हा आपण खालीून येत असाल तर आपण कदाचित त्यास महासत्ता म्हणाल. पुढे आपण अश्लील ससाच्या भोवती गेलात की त्याला पराभूत करणे आपल्यास जितके कठीण जाईल तितकेच, परंतु एकदा आपण असे केले की आपल्याला आश्चर्यकारकपणे भिन्न वाटत असेल आणि होईल!
NoFap आपल्या लैंगिक व्यसनाशिवाय आपल्या जीवनात कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करणार नाही. परंतु आपल्याकडे आपल्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी आणि त्यांचे निराकरण करण्यासाठी आपल्याकडे अधिक उर्जा आणि आत्मविश्वास असेल, इतकेच.
लिंक - रीबूट पूर्ण
;