माझ्यासाठी, पोर्न हा एक मार्ग होता ज्यापासून मी निसटू शकलो. कधीकधी माझ्यासाठी आयुष्य कठिण होते, किंवा मला प्रेम वाटले नाही, म्हणून मला अशा ठिकाणी पळून जायचे होते जे मला सांत्वन देऊ शकेल आणि मला प्रेम वाटेल. मी पीएमओ थांबविताच मला अधिक भीतीचा सामना करावा लागला. प्रत्येक वेळी मला भीती वाटली, मला पोर्न वापरण्याची तीव्र तीव्र इच्छा झाली, परंतु व्यवस्थापन रणनीती (नोफॅप अॅप, स्वत: ला सत्यापित करणे, स्वत: ला सांत्वन देणे इ.) वापरुन मी ते फक्त नियंत्रणाखाली ठेवले.
ही खरोखर अवघड अवस्था होती, परंतु मला ते क्षणोक्षणी खरोखर उपयुक्त ठरले.
एक्सएनयूएमएक्स. आता काय? माझा शोध घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे
आता मी माझी भीती व भावना जरा अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करू लागलो होतो, तेव्हा माझ्यामध्ये एक अंतर होते. मी हे बर्‍याच प्रकारे भरण्याचा प्रयत्न केला. माझ्यासाठी हे मुख्यतः दररोज रात्री सामाजिक करणे, नवीन लोकांना भेटणे, व्यायामशाळेत जाणे, भाषांचा अभ्यास करणे या गोष्टींचा समावेश होता, परंतु मी थोडेसे मद्यपान केल्यासारख्या इतर गोष्टी देखील प्रयत्न केल्या. यापैकी काही माझ्यासाठी इतकी चांगली नव्हती, यापैकी काही खूप जास्त होती की माझे आयुष्य थोडी नियंत्रणाबाहेर जात आहे. मी थकलो होतो कारण मी खूप उशीर केला होता आणि दिवसा कार्य करू शकत नव्हतो आणि मला खरोखर 'कोणताही वेळ' नव्हता कारण मला जाणवले की मला 'मी' काय आहे ते मला खरोखर माहित नाही.
कालांतराने (या गोष्टींना वेळ लागतो) आणि मी काही विशिष्ट क्रिया का करीत आहे हे वेगळे करणे शिकल्याने मला माझ्यासाठी काय चांगले आहे आणि मी काय आनंद घेत आहे हे शिकण्यास सक्षम केले. इतरांनी माझा स्वीकार करावा अशी माझी इच्छा होती म्हणून मी करीत असलेल्या गोष्टी, आणि इतर गोष्टी ज्यातून मी सुटका करून घेत असे. महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या भावना ऐकणे शिकणे आणि त्याद्वारे आपल्या जीवनात काय ठेवले पाहिजे आणि आपण काय करू नये याबद्दल मार्गदर्शन करू शकते.
एक्सएनयूएमएक्स. अगेन ह्युमन अ फेन ह्युम फिईंग टू प्रॉब्लेम्स
मी आता स्वत: साठी वेळ शोधण्यास सुरुवात केली, मला आवडलेल्या गोष्टी आणि संयत गोष्टी केल्या. तथापि, मला अजूनही पीडितासारखे वाटले. समस्या असलेली व्यक्ती एक तुटलेली मशीन ज्यास दुरुस्तीची आवश्यकता होती. यामुळे मला भयंकर वाटले आणि आता आनंद घेण्याऐवजी स्वत: च्या सुधारणेसाठी काहीतरी भविष्यासाठी काम करीत असल्याचे मला वाटले. पण पूर्वीच्या गोष्टी करण्याद्वारे, मी कोण होतो याबद्दल मला अधिक आनंद वाटू लागला. मी माझ्याशी खरोखरच गोष्टी करत होतो आणि माझी मानसिकता अशा ठिकाणी पोचली जिथे मी असे वाटू शकते की मी समस्या असलेली व्यक्ती नाही. मी एक व्यक्ती होती, आणि त्यामध्ये खरोखरच चांगली व्यक्ती होती.
एक्सएनयूएमएक्स. रिलेशनशिप स्टफ
मी स्वत: चे अन्वेषण करीत असताना आणि त्या काळात मला काय आवडले ते मी मुलींसहित बर्‍याच अद्भुत लोकांना भेटलो. माझ्या लक्षात आले की दयाळूपणा, काळजी घेणे आणि भावनिक समजूत काढणे यासारख्या गुणांची मी पूर्वीपेक्षा जास्त प्रशंसा करतो. पोर्नकडून दिसते आणि अपेक्षा संपू लागल्या आहेत (परंतु अद्याप पूर्ण झालेल्या नाहीत). मला या टप्प्यावर अद्याप वैयक्तिकरित्या नात्यांसाठी पूर्णपणे तयार नसल्याचे जाणवते. पोर्नचे बरेचसे प्रभाव नाटकीयरित्या कमी झाले आहेत, परंतु मला वाटते की अजूनही काही तिथे आहेत. मला वाटते की कोणीतरी तयार आहे हे खरोखर त्या व्यक्तीवर आणि स्वत: बरोबर कसे वाटते यावर अवलंबून आहे.
सर्व काही, पॉर्न थांबवण्यामुळे मला त्यांच्यापासून पळत न येण्याऐवजी माझ्या समस्या आणि भीतीचा योग्य प्रकारे सामना करण्याची परवानगी दिली आहे. पाण्यामध्ये पॅडलिंग करण्याऐवजी मी नेहमीच प्रवासात राहण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी माझ्या आयुष्यात प्रथमच माझ्या प्रवासावर नियंत्रण ठेवण्यास मला अनुमती दिली आहे. आपल्या अपेक्षांप्रमाणे आणि आपल्या स्वाभिमानासारख्या, आपल्या मनासह अश्लील स्क्रू आणि त्यापासून दूर असलेला वेळच आपल्याला दुरुस्तीस प्रारंभ करण्यास खरोखर मदत करू शकेल.
दीर्घ पोस्टसाठी क्षमस्व, परंतु आपणा सर्वांचे हार्दिक शुभेच्छा आणि आपण सर्व आपल्या मार्गावर नियंत्रण ठेवण्यास पात्र आहात आणि आपण सर्वोत्तम आणि आनंदी व्हावे यासाठी पात्र आहात.
;