अस्वीकरण: हे तपशीलवार असेल आणि मी सर्व प्रश्नांना त्वरित प्रतिसाद न दिल्यास कृपया मला थोडा वेळ द्या (मी तुलनेने नवीन असल्याने रेडिटचे इन आणि आऊट शिकत आहे)
24M येथे ज्याने नोफॅपचा नुकताच 90 दिवस पूर्ण केला. मी मुलींना भेटण्याचा प्रयत्न केला आणि नात्यात प्रवेश करण्याचा विचार केला. मी कधीही चुंबन घेतले नाही किंवा संबंध ठेवले नाही. धार्मिक कारणास्तव मुलींचा पाठपुरावा केला नाही आणि एकतर मी स्वत: मोठी होण्याची काळजीही घेतली नाही (गेल्या दोन वर्षांत दोघांनीही बरेच बदलले आहेत). यावर विश्वास ठेवा की नाही, मला खरोखरच सामाजिक चिंता नाही आणि मी खरोखरच एक चांगला संभाषणकर्ता आहे (शक्यतो शीर्ष 5% कदाचित चांगले आहे आणि मी नेहमी भेटलेल्या प्रत्येकाद्वारे हे सांगतो) मी NoFap शोधण्यापूर्वीच.
माझ्यासाठी, अश्लील अर्ध-नियमित होते आणि मी प्रत्येक दोन आठवड्यांत किंवा कदाचित आठवड्यातून एकदा ते पहात असेन परंतु मी एक्सएनयूएमएक्स किंवा एक्सएनयूएमएक्स सारखे असल्याने मी दररोज दोषरहित हस्तमैथुन करत होतो.
मी खूप यशस्वी आहे (आणि मी बढाई मारतो असे मला वाटत असल्यास मला वाईट वाटते. मी स्वतःच्या आधी आणि नंतरचे स्वत: चे अचूक चित्रण करण्याचा प्रयत्न करीत आहे) अशा अर्थाने की मी स्वतःच एका घरात राहतो मी खरेदी केली आहे, माझी कार चुकती केली आहे, अगदी कमीतकमी विद्यार्थी कर्ज, चांगल्या पगाराची नोकरी, माझ्या कुटूंबाशी उत्तम संबंध वगैरे. तरीही, मी अजूनही निराश, निराश, असमाधानी आणि आळशी असल्याचे मला आढळले. मी दररोज घरी येत असे आणि माझ्या अंथरुणावर झोपण्याशिवाय काहीच करत नाही, टीव्ही पाहत असे, YouTube वर आणि झोपायला जायची वेळ होईपर्यंत आणि इतर कुठेतरी काहीही करत असेन, मी तिथे हस्तमैथुन करीत असेन.
मग मला नोफॅप सापडला. कसे ते आठवत नाही पण मी केले. आणि मी आधीच चुकून चार दिवसांच्या मार्गावर होतो आणि मी त्याला शॉट देण्याचा निर्णय घेतला. पाचव्या दिवशी, मी अजूनही आळशी होतो परंतु मी ड्राईव्हसाठी बाहेर गेलो आणि माझ्या सर्वात जवळच्या मित्राकडे गेलो आणि त्याला नोफॅपच्या फायद्यांविषयी आणि ते काय आहे याबद्दल सांगितले. तो पटकन चढला आणि आम्ही तेथून निघालो.
आता मी “महासत्ता” बसण्याची वाट पाहत होतो. सातव्या दिवशी मी घरी आलो आणि अचानक मला असं वाटत होतं की घरी न थांबता बाहेर जा. बार्नेस आणि नोबलकडे गेलो आणि वाचन सुरू केले (१ 1984 George XNUMX जॉर्ज ऑर्वेल यांनी लिहिलेले: अभूतपूर्व वाचन आणि मी प्रत्येकास त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी ते पूर्ण करण्याची शिफारस करतो). पुस्तक विकत घेतले नाही परंतु मी असे केले की मी तिथे जाईन आणि पूर्ण होईपर्यंत ते तुकडे तुकडे करुन वाचणार आहे. अखेरीस मी जेव्हा परत येईन तेव्हा मागे जात राहिलो आणि अखेरीस पहिल्या तीस दिवसात मी हे पूर्ण केले.
तिथून, मी ठरवले की मी महिलांसाठी शीतल दृष्टिकोनून प्रारंभ करणार आहे. मी खूप वाईट नव्हतो आणि सुरुवातीला काही नाही केले परंतु पटकन माझा नंबर खरोखर गोंडस मुलीला दिला. तिने मला मजकूर पाठविला नाही परंतु मी त्यासह पूर्णपणे मस्त होतो. दिवसभरात सरासरी तीन पध्दतींसह क्रमांक मिळवण्याच्या प्रयत्नात, मला एकूण चार क्रमांक मिळाले. दोघांनी मजकूर पाठविला नाही, एक मी मजकूर पाठविला नाही, आणि शेवटचा एक दिवस किंवा एक दिवस मजकूर पाठविला आणि मग ती थंड पडली.
तथापि, “महाशक्ती” लाथा मारत होती. आत्मविश्वास आतापर्यंत वाढू लागला, मी वेड्यासारखा धावू लागलो (आता 3- physical मैलांच्या दरम्यान अंतर आहे), सर्वसाधारणपणे शारीरिक तंदुरुस्तीत जात आहे, हे सांगू शकते की स्त्रिया अधिक आकर्षित होतात मला किंवा कमीतकमी माझ्यासारखे वाटत नाही. कधीकधी काही दिवसांशिवाय माझा नैराश्य जवळजवळ पूर्णपणे संपला आहे. जीवन चांगले आहे!
-०-50० च्या सुमारास एक असा मुद्दा आला जिथे मी आयुष्यासह खूप आनंदी झाले, मी स्त्रियांचा पाठलाग थांबविला. मी फक्त एक माणूस म्हणून स्वत: ला सुधारण्याचा प्रयत्न केल्याच्या प्रेमात पडलो आहे आणि ते खूप छान आहे. NoFap च्या आधी, मला नेहमीच उत्सुक वाचक व्हायचे होते. नोफॅपवर days ० दिवसांनी मी दोन पुस्तके पूर्ण केली. डॉ. जॉर्डन पीटरसनचा सेल्फ ऑथरींग सूट (आपण आपल्या भूतकाळ, वर्तमान, भविष्याबद्दल लिहित आहात आणि आपल्याला खरोखर आपल्या भुतांवर आणि सामानांवर काम करण्यास उद्युक्त करते आणि आपल्या वैयक्तिक नरकाबद्दल देखील विचार करण्यास प्रवृत्त करते ज्यामुळे आपण आपल्या जीवनात द्वेष कराल 60 वर्षांत बर्‍याच लोक कदाचित असे म्हणू शकतात की ते अद्याप पाच वर्षांत पीएमओचे व्यसन करीत असतील तर ते त्यांचे स्वत: चे वैयक्तिक नरक असेल). माझ्या वयस्क आयुष्यात प्रथमच माझा एक निश्चित हेतू आहे.
यशस्वी कसे व्हावे याबद्दल माझा सल्ला: आपण शक्य तितके बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा. मी रोज कामावरून घरी यायचे आणि स्टारबक्सला जायचे. जरी मी इकडे तिकडे गोंधळ करीत असलो तरी किमान मी हस्तमैथुन करीत नाही किंवा स्वतःला मोहात पाडत नव्हतो. विजय घ्या!
तसेच, नोफॅप आपल्याला केवळ एक वाईट सवय थांबविण्यासाठी मिळवेल. तथापि, ध्यान, वाचन, व्यायाम करणे, स्वयंसेवा करणे यासारख्या चांगल्या सवयींसह आपण स्वतःला वेढले पाहिजे. आपण फक्त पीएमओ न केल्यास, आपण खरोखर स्वत: ला कमी विक्री करीत आहात आणि आपल्याकडे असलेल्या उर्जाचे संपूर्ण लाभ घेत नाही.
लोक कदाचित म्हणतील की मी गेल्या days ० दिवसांत बरेच काही केले नाही आणि कदाचित मी तुमच्याशी सहमत असेल. पण, मी days ० दिवसांपूर्वीच्यापेक्षा आता योग्य दिशेने खूपच लांब आहे आणि त्यासाठी मी म्हणू शकतो की हे चांगले होते. मी माझी लढाई थांबवणार नाही आहे आणि आणखी 90 दिवस जोडण्याचे माझे लक्ष्य आहे. अखेरीस, मला एसओ बरोबर नातं पाहिजे आहे आणि मी नियमितपणे लैंगिक संबंध ठेवू इच्छित आहे कारण मला वाटते की ते अत्यंत निरोगी आहे परंतु आत्तासाठी, मी एक माणूस म्हणून सुधारण्याचा प्रयत्न करीत आहे याबद्दल आनंदी आहे. बीटीडब्ल्यू, माझा सर्वात चांगला मित्र ज्याला माझ्याबरोबर सुरुवात करायची आहे ते 90 व्या दिवशी आहे! जेव्हा आपण उद्युक्त व्हाल तेव्हा मजकूरात उत्तरदायित्व भागीदार असणे पूर्णपणे अविश्वसनीय आहे.
आशा आहे की हे मदत करते आणि आपल्याकडे असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यात मला आनंद झाला. लक्षात ठेवा, आपण स्वत: वर शंका घेतल्याशिवाय कोणीही आपल्यावर जास्त शंका घेणार नाही. जर आपण सरकलात तर त्यास चोखा, हेच आयुष्य आहे. आपण स्वत: ला उचलून घ्या, आपल्याला चूक कशामुळे झाली हे जाणून घ्या आणि पुढे शुल्क आकारा. माझ्या आयुष्यात कधीही मला असे वाटले नव्हते की मी हस्तमैथुन करणे थांबवू शकतो, परंतु पाहा, आपण येथे days ० दिवसांनी आहोत. आणि मी म्हटल्याप्रमाणे…
जीवन चांगले आहे!
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स डे मंक मोड अहवाल! AMA!
by डीसीएलइबरल
;