मला माहित आहे की तेथील बरेच लोक नोफॅप सुरू करण्यास देखील धडपडत आहेत कारण आपण स्वतःलाच विचारत रहाता, 'पण ही सामग्री खरोखर कार्य करते किंवा भ्रमनिरास लोकांच्या झुंडातून काही तरी चळवळ होते की असे वाटते की ते काही तरी चांगले आहेत. कारण ते पोर्न पाहत नाहीत आणि हस्तमैथुन करतात? '
मला असे वाटते की नोफाप कोणालाही कार्य करते की नाही याबद्दल बोलण्यास मी तितकेच पात्र आहे कारण मला एक अनोखा अनुभव आहे. बहुतेक पुरुष जे पोर्न पाहतात आणि हस्तमैथुन करतात त्यांना कदाचित लक्षात येईल तोपर्यंत हे करत आहेत. म्हणूनच अश्लील गोष्टी पाहणे आणि हस्तमैथुन करणे यापूर्वी ते काय होते हे त्यांना खरोखरच आठवत नाही कारण ते हे बर्‍याच काळापासून करत आले आहेत आणि ते त्यांच्या आयुष्याचा भाग बनले आहे. माझ्यासाठी मी 18 वर्षांचा होईपर्यंत हस्तमैथुन केला नव्हता. आणि मी हस्तमैथुन करीत नसल्यामुळे मला एकतर अश्लीलते पाहण्याचे खरे कारण नव्हते. मी कधीकधी काही अश्लीलता पाहिली असेल परंतु ती केवळ स्त्रियांच्या शरीरांबद्दल उत्सुकतेमुळे होते. तर, मी अंदाज लावतो की मी महिन्यातून एकदा जास्तीत जास्त दोन मिनिटे पाहिले. मला कसे करावे हे माहित नव्हते.
माझ्या महाविद्यालयाच्या पहिल्या सेमिस्टरच्या मध्यभागी, मी शॉवर घेत असताना हस्तमैथुन कसे करावे हे मला आढळले आणि मी दररोज हस्तमैथुन करण्यास सुरवात केली आणि स्पष्टपणे त्यानुसार माझा अश्लील वापर वाढत गेला. मी हे एक वर्ष केले आणि ते वर्ष माझ्या आयुष्यातील सर्वात वाईट वर्ष होते.
मोठे होत असताना, मी नेहमीच खूपच आउटगोइंग आणि लोकप्रिय होते. मध्यम शाळेपासून ते उच्च माध्यमिक शाळा पर्यंत, दर वर्षी किमान एक दोन मुली असायची की मला आवडेल असे मला सांगायचे (याचा अर्थ असा की तेथे मुली जास्त होत्या कारण मुली त्यांच्या आवडत्या मुलाला म्हणायला आवडत नाहीत). माझ्या मैत्रिणींना हे ठाऊक होते की मी हस्तमैथुन करीत नाही, परंतु त्यांनी खरोखरच माझी किंवा कशाचीही चेष्टा केली नाही. माझ्या मैत्रिणी होत्या, पण मी त्यांच्याबरोबर कधीही संभोग केला नाही कारण मी लग्नाच्या प्रतीक्षेत आहे. मला नेहमीच वेगळे आणि विशेष वाटले. मला असं वाटायचं की आयुष्यात मी एक स्पष्ट दृष्टी असलेला एकटाच आहे (मला हे माहित नव्हतं कारण मी इतरांसारखा अश्लील आणि हस्तमैथुन करत नव्हतो).
माझ्या महाविद्यालयाच्या पहिल्या वर्षाच्या काळात मी दररोज आणि कधीकधी दिवसातून अनेक वेळा हस्तमैथुन केले. आयुष्य थोड्या काळासाठी चांगले होते कारण मला असे वाटत होते की मला काहीतरी नवीन सापडले आहे आणि मी माझ्या मित्रांशी अश्लील आणि हस्तमैथुन बद्दल बोललो तेव्हा मी त्यांच्याशी संबंध ठेवू शकतो.
काही काळानंतर, मला स्वतःला इतका आळशी वाटले की मला खायला-जायला देखील पाहिजे नाही आणि बास्केटबॉल खेळायलाही जायच नाही, हा माझा एकमेव छंद होता. माझे एक वजन कमी होत होते. माझी खोली अत्यंत गलिच्छ होती. माझा आत्मविश्वास कमी होत होता. मला कुणालाही भेटायचं नाही. मला फक्त दोन वेळा हस्तमैथुन करणे आणि झोपायचे होते, आणि मला असे वाटते की ते ठीक आहे की मला जे करायचे आहे ते होते.
मी कॉलेजमध्ये होतो, मला जे पाहिजे होते ते करु शकले. जेव्हा मी बाहेर पडतो, तेव्हा मला चिंता वाटेल, जी मला कधीच नव्हती आणि मला हे का माहित नाही, आणि यामुळे मला आणखी बाहेर जाण्याची इच्छा नाही. मी स्वत: ला सांगतच राहिलो कारण मला अजूनही महाविद्यालयीन जीवनाची सवय लावत आहे, हे एक नवीन वातावरण आहे, आरामदायक होण्यासाठी वेळ लागतो..इ.टी.सी. नवीन महाविद्यालयीन जीवनाची मला सवय होत आहे या कारणास्तव मी सतत येत असलेल्या सर्व समस्यांना मी दोषी ठरवत असे.
मी कधीही सेकंदाचा विचारही करणार नाही की हे सर्व मी अश्लील आणि हस्तमैथुन पाहण्याच्या कारणास्तव आहे. कारण मी त्यांच्यामध्ये संबंध असल्याचे कधीही विचार केला नाही. एक दिवस, मी फक्त यूट्यूब वर व्हिडिओ पहात होतो आणि मी यादृच्छिकपणे नोफॅपवरील व्हिडिओ भेटला. अश्लील आणि हस्तमैथुन आपल्यासाठी आणि नोफॅपच्या सर्व फायद्यांविषयी व्हिडिओ काय सांगू शकेल.
मी अश्लील आणि हस्तमैथुन करण्याचा प्रत्येक दुष्परिणाम शब्दशः तपासत होतो. मी जेव्हा अश्लीलता आणि हस्तमैथुन पाहतोय या कारणास्तव मला ही सर्व लक्षणे दिसू लागली तेव्हा मला हे जाणवले. मी पोर्न पाहणे आणि तिकडे हस्तमैथुन करणे थांबवले.
मी नोफॅप सुरू केल्यापासून दीड वर्ष झाले आहे आणि मला अक्षरशः असे वाटते की एक वर्ष मी पॉर्न पहात आहे आणि हस्तमैथुन करीत आहे मी एक झोम्बी आहे, आणि कोणीतरी माझ्यामध्ये एक इंजेक्शन इंजेक्शन दिला आणि मी पुन्हा मनुष्य झाला. माझा पूर्ण आत्मविश्वास परत आला, मला कोणतीही चिंता नाही, मला वाटले की मला येत असलेल्या सर्व अडचणी दूर झाल्या कारण मला कॉलेजची सवय झाली आहे. मी नुकताच परत आलो होतो.
तुमच्यापैकी काही लोक नोफॅप सुरू करण्यासाठी धडपडत आहेत कारण आपल्याला वाटते की ते त्यास उपयुक्त नाही. आपणास असे वाटत असेल की मी त्या वर्षासाठी असा विचार केला आहे की असे वाटणे सामान्य आहे कारण आपण इतके दिवस असे जाणवत आहात. कारण जेव्हा आपण आधीपासूनच मनाच्या या अवस्थेत असता तेव्हा आपल्याला असे वाटते की ठीक आहे आणि असे जाणणे योग्य नाही असे जाणण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे स्वत: ला त्या मनाच्या स्थितीतून खेचणे होय. आपण त्यातून बाहेर येईपर्यंत आपल्याला माहिती नाही. आपण फक्त करू नका. म्हणून, नोफाप कार्य करणार आहे असा आपला विश्वास आहे की नाही, फक्त एकदा माझ्यावर विश्वास ठेवा आणि त्यासाठी तीन महिने स्वत: साठी प्रयत्न करा. मला साधारण 3-4-. महिन्यांनंतर सामान्य वाटू लागले. आणि मी म्हटल्याप्रमाणे, आपणास हे ठाऊक नसणार की आपण खरोखर त्यापासून मुक्त होईपर्यंत आपण त्या मनाच्या स्थितीत होता. एकदा आपण त्यातून बाहेर गेल्यानंतर आपल्याला कळेल. पण, जादू सारखे हे रात्री घडत नाही. आपणास हळूहळू बरे वाटू लागेल आणि अखेरीस आपण पूर्णपणे एक दिवस आपल्याकडे परत आलात.
आपल्याला काही प्रश्न असल्यास मला कळवा.
by हंगुकिन
;