मला फक्त माझी कथा सांगायची होती कारण हा धागा आणि इतरांनी मला वाईट ठिकाणाहून बाहेर काढले.
जेव्हा मी 20 वर्षांचा होतो तेव्हा मी अडखळलो आर / एनओएफएपी आणि फक्त मिठाच्या दाण्याने ते घेतले आणि वाटले की हा वेडेपणा आहे. मी 17 वर्षांचा होतो तेव्हापासून मी दररोज पीएमओ चालू ठेवत होतो. मी यूनिमध्ये एक युनिट नापास झालो नाही आणि माझी अर्धवेळ नोकरी गमावली नाही तेव्हा मला काहीतरी विचार करावा लागला. तेव्हा हे मला व्यसन नव्हते. माझा मेंदू नेहमी धुके असायचा, मी नेहमी निराश होतो आणि 20 वर्षांचा असताना काहीही करण्याची शक्ती माझ्यात नव्हती. मी परत आलो आर / एनओएफएपी यशोगाथा वाचण्यासाठी आणि संधी देण्याचा प्रयत्न केला. तुम्ही कल्पना करू शकता असे प्रत्येक पॉर्न मी पाहायचो, प्रीमियम पॉर्न खाती मिळवायचो आणि अधिक सामग्री मिळवण्यासाठी मी स्वतः काही सबस्क्रिप्शनसाठी पैसे दिले. अगदी पॉर्नसाठी मला VR मिळाला आहे.
एकदा मी रोजचे पीएमओ बंद करण्याचा प्रयत्न सुरू केला, तेव्हा मला असे वाटले की हे एक व्यसन आहे. त्याची सुरुवात 1 दिवस नंतर 2 दिवसांनी झाली आणि पुन्हा पडणे आणि असेच, थंड तुर्की सोडणे हे करू शकले नाही. तर आर / pornfreeहस्तमैथुनाच्या ट्रिगर्सना थांबवण्यासाठी गेटवे म्हणून मदत केली. जेव्हाही मी माझी “स्ट्रीक” मोडली तेव्हा मी नेहमीच खूप अस्वस्थ व्हायचे पण मी माझ्या स्ट्रीकवर इतके लक्ष केंद्रित करू लागलो की मी एक आठवडा किंवा एक महिना किंवा 3 महिने पीएमओशिवाय गेल्यावर मी फायदे कबूल केले नाही. मी 6 महिन्यांचे पीएमओ फ्री मार्क गाठण्यापूर्वी बरेच प्रयत्न केले.
मला जाणवले की माझ्याकडे पीएमओशिवाय खूप जास्त वेळ आणि ऊर्जा आहे आणि ती संसाधने पुन्हा अभ्यासात आणि कामात ठेवली ज्यामुळे मला अधिक उत्पादनक्षम बनले आणि माझा आत्मविश्वास वाढला. आजपर्यंत फास्ट फॉरवर्ड आणि माझी एक सुंदर मैत्रीण आहे, आरामदायी उच्च पगाराची नोकरी आहे आणि शरीर आकारात आहे.
मी आभार मानू शकत नाही आर / एनओएफएपी पुरेसे, हे व्यसन आहे हे मला माहीत नसते तर मी कधीच बरे झाले नसते. पोर्न हे व्यसन आहे आणि त्याचा माझ्या किशोरवयीन मुलांना डोपामाइनच्या झटक्याशिवाय फायदा झाला नाही.
लिंक - 25M, NoFap ची 3 वर्षे आणि आयुष्य यापेक्षा चांगले असू शकत नाही – माझी कथा
द्वारा - u/Subject_Conference61
;