मी 25 वर्षांचा आहे. मी नेहमीच सामाजिक चिंताग्रस्त होतो आणि खरोखरच चांगला संबंध अंशतः संपुष्टात आला होता कारण मी नेहमी थकलेला, चिडचिडा होतो आणि मला माझ्या जोडीदाराची इच्छा नव्हती. आता मी कधीच कंटाळलेला नाही, सामाजिकदृष्ट्या आत्मविश्वासू आहे, आणि कधीकधी फक्त चिडचिड होत नाही ज्यायोगे मला अधिक उत्पादनक्षम बनते. जवळपास एक वर्षासाठी नो-फॅप रेखांकनानंतर-नंतर, ही एक पहिली ओळ आहे ज्यामध्ये मी एक महिन्याचा चिन्ह साफ केला आहे.
मी तुम्हाला सांगते, विशेषत: तुमच्यापैकी जे नुकतेच प्रारंभ करीत आहेत आणि त्यांच्या ओळीच्या सुरुवातीच्या काळात, नोफॅप महिन्यात आलेला मानसिकता बदल खरोखर वास्तविक आहे आणि मी असे विचार करू लागलो आहे की बरीच मोठी महासत्ता आहेत एकूणच मानसिकतेतील काही विशिष्ट बदल.
काल रात्री मी एका मित्रासह एका क्लबमध्ये गेलो. माझ्या मनात काही विशिष्ट ध्येय नव्हते. मला फक्त उत्स्फूर्त आणि मजा करायची आहे. प्री-नोफॅप माझ्याकडून हा एक बदल आहे, जो एखाद्या व्यक्तीस अडचणीत सापडण्यासाठी शोधण्याच्या उद्देशाने पूर्णपणे गेला असता. सामान्यत: हा विशिष्ट क्लब पॉपिंग करत आहे. काल रात्री बेबनाव होते. लोक फक्त त्यांच्याच गटात बसले होते आणि डीजे जरी त्याचा भाग घेत असला तरी कोणीही नाचत नव्हते. तिथे गेल्यानंतर काही मिनिटांनंतर मी माझ्या मित्राला सांगितले “मी तिथे जाऊन नाचणार आहे.” आणि मी केले. मी खोलीच्या समोर एका स्टेज वर चढलो, अगदी डीजे समोर, आणि मला जे नैसर्गिक वाटेल त्या मार्गाने नाचू लागलो.
मला स्पष्ट होऊ द्या: मी चांगली नर्तक नाही. मी त्या किंचित लय-कमी पांढर्‍या मुलासारख्या मार्गाने अस्ताव्यस्त आहे. मला माहित आहे की मी थोडासा मूर्खपणाचा दिसतो. पण NoFap च्या 41 दिवसांवर, मी त्या वस्तुस्थितीबद्दल पूर्णपणे शून्य fucks दिले. मी तिथे मौजमस्ती करायला गेलो होतो आणि हीच मी मजा करत होतो आणि जुन्या वयात मी खूपच लाजाळू आणि आत्म-जागरूक झालो असतो - क्लबमधील कोणीही काय विचार करीत आहे याची मला पर्वा नव्हती.
10 मिनिटातच पूर्वीचा रिकामा टप्पा पॅक झाला. मी एका टप्प्यावर वळून गेलो, आणि अचानक माझ्या भोवती अचानक एक नृत्य चालू झाले. काही लोक महान होते, इतर माझ्यासारखे विचित्र होते परंतु कमी आत्मविश्वास, बहुधा आसपास उभे राहून किंचित डोलत होते, परंतु प्रत्येकाला तिथे रहायचे होते. आणि मग पूर्वी बारमध्ये असलेल्या मुली माझ्याबरोबर नाचण्यासाठी स्टेजवर येऊ लागल्या. प्रथम, नंतर जेव्हा ती पाणी घेण्यासाठी तिच्या मित्रांशी बोलण्यासाठी सोडली, तर दुसरी, दुसरी. मी तुला मूल नाही, माझ्याबरोबर नाचू इच्छिणा women्या महिलांचा एक रूपक फिरणारा दरवाजा होता. प्रत्येक बाबतीत, ते जवळ आले आणि माझ्याकडे स्मितहास्य झाले आणि मग मी त्यांच्या हातांनी घेतला आणि मला त्यांच्याबरोबर करू इच्छित असलेल्या नृत्याच्या चलनातून पुढे केले. त्यातील प्रत्येकजण बीम होता; तिथे माझ्याबरोबर नाचताना आणि अगदी लहानशा भाषणात बसून बसल्यामुळे त्यांना खूप आनंद झाला. त्यापैकी एकाने असेही म्हटले की “तू खरोखरच चांगली नर्तक आहेस!” मी पूर्वी म्हटल्याप्रमाणे हे विधान वस्तुनिष्ठपणे चुकीचे आहे, परंतु मला वाटते की माझा आत्मविश्वास आणि डीजीएएफ वृत्ती ज्यामुळे तिला सैल कापू दिली गेली आणि फक्त मजा केली तिला तिच्यासाठी एक चांगला अनुभव निर्माण झाला की तिने त्याचा अर्थ चांगला नृत्य म्हणून केला. नंतर त्याच मुलीने मला तिच्या जवळ आणले, माझे डोके तिच्या हातात घेतले आणि “मला माझ्या मित्रांकडे परत जायचे आहे” असे बोलण्यापूर्वी गालावर एक लांब चुंबन दिले.
वृद्धांनी एकतर माझ्याशी तिच्याशी पुन्हा बोलण्याचा विचार करण्याचा प्रयत्न केला असता, मी सौदा मिटवण्याची किंवा बाकीच्या रात्री क्रेस्टफॅलेन करण्याच्या आशेने सोडले आहे, असा विचार करून की मी हा करार मोहरण्यात अयशस्वी ठरलो आहे आणि या सर्वांचे उत्स्फूर्त विश्लेषण केले आहे. मी अपयशी का होऊ शकते याची कारणे. पण नवीन मला फक्त “व्वा, मजा आली” असा विचार केला आणि मी जे करत होतो त्याकडे लक्ष देत नाही, मी पुन्हा तिला भेटेन की नाही याची काळजी करू नये. आणखी एक मुलगी माझ्याकडे गेली आणि माझ्याबरोबर नाचण्यास खूप वेळ झाला नाही. मी त्याचा शोध घेत नव्हतो. मी हताशपणे त्यासाठी अपेक्षा करत नव्हतो. माझ्या अटींवर मला मजा येत नव्हती अशा प्रत्येक गोष्टीबद्दल मी (किंवा कदाचित कारण) त्याच्याकडे दुर्लक्ष करूनही ते नुकतेच घडले. आम्ही सुमारे 20 मिनिटांपर्यंत नाचल्यानंतर तिने तिच्या दोन मित्रांना माझ्याकडे आणले आणि मलाही माझ्याबरोबर नाचण्यास सांगितले. ही प्रक्रिया पुन्हा पुन्हा घडली. त्या रात्री मी hours तास नृत्य केले असावे. मला खूप आनंद झाला आणि निश्चिंत वाटले आणि क्लबमधील इतर प्रत्येकावरुन हा प्रकार घसरल्यासारखे दिसत आहे. डीजेने अगदी एका क्षणी मला मुठ मारले, त्याच्या संगीतकडे जाण्यासाठी मी खोली मिळविली याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करतो.
असं असलं तरी, मित्रांनो, मी काय करण्याचा प्रयत्न करीत आहे ते म्हणजे नोफॅपच्या एका महिन्यापासून मानसिकतेत बदल घडला ज्यामुळे क्लबच्या आयुष्यात बारमाही विचित्र लाजाळू माणूस बदलला, एक माणूस ज्याला नियमित अंतराने भेट देत होती, त्यांच्याबरोबर काही मजा करण्यासाठी त्यांचे मित्र आणि मुली मित्रांचे गट. माझ्या मते जिवंत राहण्यातील साधे आनंद आणि इतर लोक काय विचार करतात याबद्दल आपण असा विचार करीत नाही की आपण उधळत नसाल तर आपण बाहेर पडणे; हे विचित्र व्हिबाच्या ध्रुव विरुद्ध तयार करते आणि स्त्रिया या गोष्टी घेतात. माझ्या बंधूंनो, दृढ उभे राहा. खूप आनंद आणि मजा करणे आहे.
tl; डॉ NoFap आत्मविश्वास आणि आनंद आपल्यामधून बाहेर पडतो, ज्यामुळे आपण इतर लोकांसाठी चुंबक आहात. यामुळे मला डेड क्लबला पॉपिंग पार्टीमध्ये बदलण्याची परवानगी मिळाली आणि रात्रभर नृत्य करण्यासाठी सुंदर स्त्रिया माझ्याकडे आल्या.
आपण फक्त ठरवायचे आहे की परिस्थिती काय असेल याचा स्वत: चा आनंद घ्याल आणि बहुतेक मजा घेत नसलेल्या इतर लोकांच्या मतांचा विचार देखील करू नका. अशा प्रकारच्या परिस्थितीत आत्म-जाणीव करणे म्हणजे आपण नसलेल्या प्रत्येकासाठी आवश्यक आत्मसमर्पण करणे; आपल्याला मजा करायची की नाही आणि कोणत्या अटींवर ते हुकुम देतात. मजा करत नसलेल्या एखाद्यास आपण मजा कशी करायची ते ठरविणे एखाद्या निःशब्द व्यक्तीकडून वक्तृत्व शिकण्यासारखे आहे.
मला आणि माझ्या मित्राला हे अगदी स्पष्टच म्हणायचे होते की माझ्याबरोबर नाचणा least्या किमान दोन स्त्रियांबरोबर मी शारीरिकरित्या वाढू शकलो असतो. पण ते माझे ध्येय नव्हते. गोष्टी जशा होत्या तशाच मलाही मजा येत होती आणि खरं सांगायचं तर अर्थ नाही की लैंगिक संबंधांची कल्पना आता जास्त काळ मी नोफॅप करत नाही. म्हणून मी बर्‍याच सुंदर बायकांसह नृत्य करुन मजा केली आणि मी जेव्हा थकवायला लागलो तेव्हा दुस went्या दिवशी सकाळी कोणताही त्रास किंवा गुंतागुंत न करता घरी परतलो.
लिंक - माइंडसेट बदल वास्तविक आहे (आकर्षण कथा)
;