एम / एक्सएमएक्सएक्स
अहो अगं हे एक लांब पोस्ट असणार आहे म्हणून माझ्याबरोबर रहा
एप्रिल 2019 मध्ये मी बर्‍याच मार्गांनी गमावले. अश्लीलतेचे व्यसन असल्यामुळे माझ्या फोनवर व्हिडिओ सेव्ह होतील. माझी सामाजिक चिंता खरोखरच वाईट होती. मी लठ्ठपणा येथे 291 एलबीएस.
मग एक दिवस मी या सब रेडिटवर अडखळला. मी त्यात डोकावले. एका आठवड्यानंतर, त्यापैकी बराचसा विचार केला नाही. म्हणून एप्रिलमध्ये मी माझे आयुष्य बदलण्याचे ठरविले. माझा पहिला प्रयत्न, मी फक्त एका आठवड्यात गेलो. पण त्या आठवड्यात मला एक प्रकारची अप अप उर्जा जाणवली. कसे ते मला माहित नाही, परंतु मी जिममध्ये जाऊ लागलो.
त्या उन्हाळ्याच्या अखेरीस मी अजूनही धडपडत नव्हतो. मी आठवड्यातून जाईन, 5 दिवस. या उन्हाळ्याच्या दरम्यान मी हा पहिला 30 दिवसांचा लांबलचक मार्ग केला. बरं त्या उन्हाळ्याच्या शेवटी, माझे वजन 259 होते, मी खूप पंप केले. मग माझा आत्मविश्वास थोड्या वेळाने वाढत होता.
2019 च्या हिवाळ्यात मला माझे प्रेम सापडले… .. चालू आहे. आता परत जेव्हा मी प्रथम वजन कमी करण्यास सुरवात केली तेव्हा मी श्वासोच्छवासाशिवाय एक मिनिटही चालवू शकलो नाही. पण वर्षाच्या अखेरीस मी दर आठवड्याला 5 के.
आज लवकर. माझे वजन 220 आहे आणि दररोज 5 के. मी आठवड्याच्या शेवटी मी कधीकधी 10 के देखील चालवितो मी 63 दिवस किंवा काही तरी माझ्या लांबलचक लहरीवर असतो. मग शेवटी या आठवड्यात मी माझे पहिले चुंबन घेतले. मला माहित आहे की तुमच्यातील काहीजण असे म्हणू शकतात “अरेरे, या माणसाने त्याचे पहिले चुंबन अद्याप मिळवले नाही”.
पण प्रामाणिकपणे मी काहीही बदलणार नाही. मी तळापासून अक्षरशः सुरुवात केली आणि आता मी सर्वात वर आहे. मुलींशी बोलण्यात प्रचंड चिंताग्रस्त होण्यापासून आतापर्यंत भिन्न स्त्रियांसह एकाधिक तारखा घेण्यापर्यंत. मी एका सेकंदासाठी पॉर्नबद्दल विचार करीत नाही, एका महिन्यापासून ट्रिगर होऊ शकला नाही. आशा आहे की ज्यास हे आवश्यक आहे अशास मदत करेल. अगं हे एखादी कृती नाही, ही एक प्रक्रिया आहे. रात्रीतून निकाल लागतात वेळ लागतो.
अगं मला काही विचारण्यास मोकळ्या मनाने.
लिंक - माझे आयुष्य बदलू नका
by साल 272019
;