स्वर्गीय गॅरी विल्सन यांना सलाम, ज्यांनी yourbrainonporn.com तयार केले, अलेक्झांडर रोड्स, यूट्यूबर्स मार्क क्वेपेट, सेठ अलेक्झांडर यांना नरकातून बाहेर येण्यासाठी मला मिळालेल्या मदतीबद्दल.
पार्श्वभूमी
मी अगदी लहानपणीच स्त्रियांच्या अंतर्वस्त्रांच्या जाहिरातींना सामोरे गेलो होतो (मला आठवत नाही, मी खूप लहान होतो). मला लहानपणापासूनच स्त्रियांच्या शरीरात रस होता आणि मला पॉर्नपासून दूर ठेवता येत नव्हते. लहान वयातच भारतीय चित्रपटांच्या आयटम डान्सने माझ्या निरागसतेला छेद दिला. अगदी लहानपणीच हस्तमैथुन करायला सुरुवात केली आणि सतत असुरक्षिततेची भावना होती. शाळेच्या शिक्षकांनी नेहमी वर्गात उच्च गुण मिळविलेल्या विद्यार्थ्यांना पसंती दिली आणि माझे सरासरी पण पुरेसे गुण मिळाले त्यामुळे मला अत्यंत असुरक्षित वाटले.
मला अजूनही आठवते तो दिवस मी पहिल्यांदा बालवाडीतल्या एका मुलीशी बोलण्याचा प्रयत्न केला - सर्व मुले एकत्र आली आणि मला "मुलगी" म्हणून हाक मारली आणि माझ्यावर हसली. भयभीत आणि अलिप्त मी फार मित्रांशिवाय मोठा झालो आणि मला लोकांशी कसे सामील व्हावे याबद्दल काहीच ज्ञान नव्हते. इयत्ता 6 पर्यंत पोहोचणे अत्यंत कठीण होते कारण मी शक्य तितक्या मार्गांनी अडकलेले असताना एखाद्या मुलीशी बोलणे आणि मैत्री करणे आणि वर्गातील सर्व मुलींशी वैयक्तिकरित्या जवळ येणे यासाठी मला “मुलगी” म्हणणारी मुले पाहणे मला आवश्यक होते. मला मुलांशी मैत्रीही करता आली नाही.
इयत्ता 10 पर्यंत मला खात्री होती की मला कधीही मुलगी मिळणार नाही आणि मी मुलांकडे जाण्याचा विचार करू लागलो कारण मी एकटा राहून खूप कंटाळलो होतो. या विचारसरणीने मला काही पुरुषांबरोबर एकत्र केले आणि आम्ही केलेल्या गोष्टींचा मला आनंद झाला नाही.
कॉलेज माझ्यासाठी नरक होते. प्रत्येकजण मैत्रिणींसोबत हँग आउट करताना पाहून मी अत्यंत असुरक्षित झालो. तेव्हा रिलायन्स जिओमुळे आम्हाला स्वस्त आणि मोफत 4g इंटरनेट मिळाले, माझा पॉर्न वापर वाढला. मी रात्री ९ ते पहाटे ५ वाजेपर्यंत रात्रभर पॉर्न बघू लागलो. धार आणि हस्तमैथुनाच्या प्रदीर्घ कालावधीमुळे मला खूप वाईट वाटले आणि झोपेच्या मौल्यवान वेळेचा त्याग माझ्यावर होत होता.
गोष्टी चांगल्या होऊ लागल्या...
जेव्हा काही कारणास्तव एके दिवशी मला कसे तरी गुगलवर “पोर्न व्यसन” शोधावेसे वाटले. शोध परिणाम वाचून माझे हृदय धडधडत होते आणि मी घाबरले होते. मी त्या दिवशी nofap.com शोधले. आणि माझ्या पोर्न व्यसनाशी संबंधित ज्ञान शोधण्याची आणि पुनर्प्राप्ती प्रवासाची सुरुवात आहे जी 6 वर्षे चालली. मी इथे आमच्या फोरममध्ये सामायिक केलेली बरीच मजकूर वाचली आहे, आणि असे काही वेळा आहेत जेव्हा मला वाटले की माझ्यासाठी कोणतीही आशा नाही जेव्हा माझ्याकडे फक्त काही यशोगाथा या धाग्यात सामायिक केल्या गेल्या.
मी पॉर्न कंट्रोलिंग मला पॉर्नवर फॅप केल्यावर शेवटची वेळ 1 नोव्हेंबर 2022 होता. तो दिवस कधीच विसरणार नाही. शेवटी मी माझ्या व्यसनावर मात केली आणि त्या दिवसानंतर 11 महिन्यांचा मोठा सिलसिला पूर्ण केला. जरी माझी स्ट्रीक संपली तरी, ते माझ्या नियंत्रणाखाली होते - अश्लील नाही - आणि मला कोणत्याही प्रकारे पश्चात्ताप होत नाही. मला आता माझ्या लैंगिकतेवर माझे नियंत्रण समजले आहे आणि मी कधीही पॉर्न वापरणार नाही.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही ते करू शकत नाही, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की जीवन कठीण होत आहे, तर मला संदेश पाठवण्यास अजिबात संकोच करू नका. मी नेहमी तुझे ऐकून घेईन. तुम्ही महत्त्वाचे आहात, जगाला तुमची गरज आहे आणि तुमच्या सर्वोत्तम स्थितीत तुमची गरज आहे.
;