माझ्या आधी अनेक कथांनी प्रकाश टाकला आहे, माझे वेगळेपण वेगळे नाही. पोर्नोग्राफी, कमी आत्मविश्वास, कमी आदर, मुलींना धक्का बसणे, जेव्हा आपण फक्त झटकून टाकू शकता आणि नंतर आपल्या स्वप्नांचा पाठलाग करू शकता. जरी माझी मानसिकता योग्य ठिकाणी होती (तण आणि मद्य वगळता). मी नेहमी माझ्या सुस्तपणाचे स्त्रोत, निर्णयांसह माझी समस्या, अनावश्यक आणि वाईट भयानक महिलांची निवड आणि विलंबचे मोठे वृद्ध राक्षस मला समजू शकले नाही.
मी नोफॅपबद्दल वाचले आहे आणि 15 सप्टेंबर, 2018 रोजी या प्रवासाला प्रारंभ करण्याचा निर्णय घेतला आहे. फायदे नरक म्हणून स्पष्ट होते: (15,2018 ते ऑक्टोबर 1,2018 सप्टेंबर) 15 दिवस
1. खूप स्पष्ट मन
2. आक्रमक संयम (मी आक्रमक होते परंतु इतरांना हानिकारक नव्हते)
3. माझे स्वप्न साध्य करण्यासाठी उत्कट इच्छा
4. माझ्या जीवनात पूर्णपणे काही फरक न करता नैसर्गिकरित्या अधिक काम केले जाणे.
5. मुलींचे आकर्षण प्रचंड होते, माझ्या महाविद्यालयीन मुलींनी पाय-फुले करत आणि 6 ची चापटी मारली. जरी मी एक चांगला व्यापारी होता तरीही मी जिम सोडण्याचा प्रेरणा सोडून दिली आणि माझ्या मेंदूने दररोज व्यापार करण्यास मला प्रोत्साहन दिले.
आता या दरम्यान मी एक मुलगी जवळच होती जिथे मला खात्री आहे की ती मला आवडली आहे (परंतु बीएफ आहे). ज्या गोष्टी मला करायच्या होत्या त्या मला नको होत्या आणि दुसऱ्या दिवशी आमच्यात भांडणे झाली आणि ती माझ्यावर जोरदार कर लावायची होती (वेगवेगळ्या प्रकारची गुंतागुंत आणि गोड गोष्टी आहेत आणि अखेरीस अर्ध संभोग मित्र / मित्रझोन पण मला आपला वेळ वाया घालवायचा नाही). वेदना इतकी वाईट होती की मी ऑक्टोबर 1st वर परतलो. कोपर्यात बसून आणि स्वतःला रडण्याआधी मी 3 वेळा झटकून टाकला.
जरी माझा काउंटर रीसेट झाला, तरी मला एक भयानक आठवडा होता. खाणे, सामाजिककरण करणे, जे काही मी खाऊ घालतो, मोठ्या प्रमाणात उदासीनता, मनातील विचारहीन विचार, झोपण्यास असमर्थ, संभाषणात असण्यास असमर्थ, ग्रॅड स्टडीजने मोठ्या प्रमाणात हिट घेतला, परंतु अगदी 8 दिवसांनंतर (मी स्वत: ला फार दयाळू होतो: फार महत्वाचे). गोष्टी चांगल्या दिसल्या.
तर माझे 2nd लांबी (चालू राहण्यासाठी 1ST) फायदे बरेच वेगळे होते.
1. आत्मविश्वास वाढला होता पण तो एक हळूहळू वाढ होता, तो दिवसेंदिवस वाढत राहिला.
2. आक्रमकता नाही आणि या वेळी.
3. स्वत: ला समजून घेण्यास सुरुवात केली, ध्यान आणि व्यायामशाळेत सामील झाले (हे आश्चर्यकारक कार्य करते आणि आपल्या दैनंदिन वेळापत्रकाचा बराच वेळ घेते).
4. मुलगी आकर्षण चालू आणि बंद आहे.
5. गोष्टींचा प्रेरणा तेथे असतो आणि दररोज पास झाल्यास वाढते.
6. एका चांगल्या मनुष्यामध्ये वाढण्यासाठी 2 रेषावर मी स्वतःवर प्रचंड प्रयत्न करतो.
7. माझ्या ध्यान सत्रादरम्यान मला माझ्या छातीजवळ एक भावना वाटत होती जी मी समजू शकत नाही. हे आनंददायक, सुंदर आणि जगातील इतर कोणत्याही गोष्टीसाठी व्यापार केले जाऊ शकत नाही.
7. माझ्या आयुष्यातील मुलीला संपूर्णपणे नष्ट केले (हे महत्त्वपूर्ण आहे कारण माझ्या आयुष्यातील ही पहिलीच वेळ आहे, मी तिच्या उपासनेऐवजी माझ्या आयुष्यातील स्त्रियांना बाहेर काढले आणि विचार केला की तिच्याशिवाय जगात कोणीही नाही).
मला प्रत्येक आठवड्यात त्याच मुलीने संदेश पाठवण्यापेक्षा जास्त वेळा केले आहे की विशिष्ट गोष्टी कशा आहेत आणि त्याबद्दल मी स्पष्टपणे विचार केला आहे की मला कोणत्याही प्रकारचे गैर-समान संबंध ठेवण्यात रस नाही. आज मी तिच्याशी एक बैठक मांडली आणि समजावून सांगितलं की जरी मला ती खरोखर आवडली असली तरी याचा अर्थ असा नाही की मला तिच्या आयुष्यामध्ये राहायचे आहे आणि त्या उलट.
प्रामाणिकपणे, माझ्या संभाषणांनी तिला अस्वस्थ आणि अस्वस्थ केले आणि तिथेच संपले. माझ्यासाठी हे महत्त्वपूर्ण होते कारण हे सहजपणे मित्र-जोनची परिस्थिती निर्माण करू शकते जिथे मी तिच्याशी गप्पा मारण्यात आणि वेळ घालवण्यास आनंदित होतो परंतु त्यातील खोल मला माझ्या पुढच्या संबंधाने नुकसान होते आणि अखेरीस उजव्या बाजूचे कमी आदर महिला
हे 5 तास आहे आणि मी दुःखी, थोडी निराश आणि भयानक वाटू शकते. केवळ चिंता आणि एकाकीपणाची अचानक लाट आली आहे ज्यात गेल्या महिन्यात पुनर्प्राप्तीसाठी मला 3 दिवस लागले. पण माझ्या मनात आणि शरीरासाठी हे सर्वोत्तम आहे. आज रात्री जयंतीमध्ये माझे वजन वाढवून 1.5x वरून मी माझ्या बेडवर बसून परत आलो आहे. पण मी स्वतःला वचन दिले होते की मी जर 30 दिवस पूर्ण केले तर मी येथे एक प्रामाणिक पुनरावलोकन पोस्ट करीन. मी बरेच काही केले आणि माझ्या लॅपटॉप शोधण्यासाठी आणि हे टाइप करण्यास मला खूप प्रयत्न केले.
लक्षात घेण्यासारख्या गोष्टी म्हणजे मला माहित आहे की मी एक व्यक्ती म्हणून कसे आहे आणि मी पूर्णपणे स्वत: ला बंद करतो परंतु मी माझ्या विचारांचे लिखाण केले आहे ही एक मोठी सुधारणा आहे. आपण या लहान बदलांचा आपण नेहमीच जागरूक असता कामा नये. प्रतिकूल परिस्थितीशी निगडीत रहाणे आणि गोष्टी करणे या लहान सवयी आपणास कसे वाटते हे महत्त्वाचे नसते तरीही पुरुषांना मुलांपासून वेगळे करते.
आकर्षणाच्या नियमांविषयीची एक अंतर्दृष्टी: म्हणूनच मी आकर्षणाच्या नियमांकडे अधिक संरेखित करीत आहे, जर आपण धिक्कार अनुभवला आणि स्वत: ची किंमत मोजली नाही तर एसआर / नोफॅपचे ऑरा / मॅग्नेटिझम माझ्यासाठी एक स्वप्न नसले तरीही काम करत नाही. मला सकारात्मक वाढ आणि विचार करावा लागतो आणि तेव्हाच मी वास्तविक जीवनात बदल (सत्य कथा) पाहू शकतो.
माझे पुढील लक्ष्य आकर्षणांचे कायदे समजून घेणे आणि आपल्या आयुष्यात काय फायदे मिळते हे समजून घेणे आहे.
अत्यंत काळजीपूर्वक गोष्टी:
1. जरी कोणीही सामान्यतः अनुसरण करीत नाही (माझ्यासह) तरीही आपल्या स्वत: च्या सुधारनासाठी नव्हे तर स्त्रियांसाठी नफाप हे महत्त्वपूर्ण आहे. मला वाटते की एखादी व्यक्ती स्वत: ला शिकवते.
2. ध्यान करणे आवश्यक आहे, जरी आपण अयशस्वी राहिलात तरीही आपण ते उचलून घ्याल. पैसे चिंता नसल्यास YouTube वापरा हेडस्पेस (निश्चितपणे ते मूल्यवान) मिळवा.
3. आपल्या वीर्यांना सहजतेने देऊ नका, मी बार्न्स डान्समध्ये स्वत: ला स्वत: ला फटके मारली आणि यामुळे गंभीर शतरंज प्रभाव होऊ शकतो. स्वच्छ राहण्यासाठी मला खूप प्रयत्न केले.
4. कार्य करा, आपले कॅलरी घेण्याचा प्रयत्न करा, आपण एकटेपणा अनुभवला तरीही एक योजना तयार करा, परंतु एकदा आपण या सवयींचा समावेश केला. आपल्याला दिसेल की आपल्याकडे जास्त वेळ बाकी नाही.
5. या समुदायात उत्तम मालमत्ता आणि वाचन सामग्री आहेत, आपण जितके शक्य तितके ते वापरु शकता.
6. छोट्या समस्या पोस्ट करण्यास टाळा (1 दिवस परत येणे, मी काय करावे?) स्वतःस बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करा. हे आपली इच्छाशक्ती मजबूत करेल परंतु आपल्याला समुदायाला आवश्यकता असेल तर आम्ही येथेच आहोत.
7. आपल्या आयुष्यात पुस्तके अंतर्भूत करा. आपला स्वतःचा मार्ग शोधा. आपल्याला काय आवडते ते पहा, लहान प्रारंभ करा जेणेकरुन आपण वाचण्याची सवय उचलण्यास प्रारंभ करा. नाही मिस्टर नाइस माणूस एक अद्भुत वाचन (वैयक्तिक निवड) आहे.
6. आपण विचित्र वाटेल (जसे मी या क्षणी करतो तसे) परंतु ते आपल्याला परिभाषित करू देत नाही. आपल्याला चांगले वाटत नाही तोपर्यंत धक्का ठेवा. फक्त हार मानू नका. आपण आपल्या सद्सद्विवेकबुद्धीने घेतलेले प्रत्येक निर्णय आपली इच्छाशक्ती कमी करेल. त्यामध्ये फॅपिंगचा समावेश आहे, आपले सैतान मन आनंदी असेल परंतु आपल्या आत असलेले शुद्ध मन पुन्हा अपयशी ठरेल.
8. जिममध्ये आपल्या स्नायूप्रमाणे प्रत्येक वेदना, आग्रह आणि दुःख यांचा विचार करा. आपल्या पायाचे स्नायू पूर्णपणे चांगले आहेत, चांगले दिसत आहेत, सहजतेने कोणतेही ओझे नाही, ते कसे कार्य करते, परंतु आपण त्यावर काम करता तेव्हा कसे कार्य करते, रेप्स करा, आपल्या पाय दिवसावर विव्हळ करा आणि तुम्हाला अस्वस्थ वेदना आणि वेदना जाणवते स्नायू मजबूत होतात. आपण उत्पादनाद्वारे योग्य प्रकारे त्यास सामोरे जात असल्यास स्नायू (मन) जितके मोठे असेल तितके वेदना वाढेल.
9. जर आपण स्त्रियांकडे लक्ष केंद्रित करीत असाल तर, तिला समान वागणूक द्या आणि गुणवत्ता शोधा. आपल्या जीवनात एक सद्गुण करू नका.
मी पहिल्यांदाच मुलीकडे एक वेगळी दिशा घेतली आहे (कितीही मला आवडत असले तरी) आणि मला वाटते की नोफॅपची त्यात मोठी भूमिका आहे.
स्वारस्यपूर्ण कोट्सः
'आपणास जे हवे आहे त्याकरिता सर्वात जास्त हवे असलेले देऊ नका.'
'आपण प्रत्येक वेळी समान गोष्टी करत आणि भिन्न परिणामांची अपेक्षा करू शकत नाही.'
मी प्रत्येक प्रश्नासाठी येथे आहे, मला उत्तर देण्यास आवडेल आणि गरज असेल तर आपल्याला चांगल्या संसाधनांचे मार्गदर्शन देखील मिळेल.
मी इंद्रधनुष्याच्या मार्गाने फायदे चित्रित करण्यासाठी माफी मागितली नाही परंतु सध्या मी काय चाललो आहे याबद्दल विचारांमध्ये ढगाळ आहे.
मला माहित आहे की हा मंच वापरला जात नाही तर ट्रान्समिशन आणि चक्राबद्दल येथे पुढाकार घेण्याकरिता पुढील काही चरणे आहेत, मला ती टीला अनुसरण करण्यास आवडेल.
लिंक - माझ्या प्रामाणिक 30 दिवसांचे फायदे (जर आपणास उगवलेला त्रास होत असेल तर) एएमए
by आयओपीवेमकीट
;