Reb ० दिवसांच्या माझ्या पहिल्या उद्दीष्टापर्यंत जाण्यासाठी 2 महिने आणि 1 ला जाण्यासाठी जे सहसा पूर्ण रीबूटसाठी आवश्यक असते (आपल्या भूतरावर अवलंबून असते.)
एम 27, 10 वर्षांसाठी भारी फॅपर (1x / दिवस)
फायदे:
- स्पष्ट त्वचा, मुरुम कमी
- अधिक ऊर्जा .. एकूणच अधिक तंदुरुस्त
- मी इतर लोकांबद्दल कमी दोषी आणि लाज वाटतो
- नोएफॅपच्या सहाय्याने मी इतर चांगल्या सवयी विकसित करण्यास सुरवात केली: मी आता पूर्वीच्या दुसर्‍या दिवशी व्यायाम करतो जे मी पूर्वी कधीही केले नव्हते, मी एक निरोगी आहार घेत आहे आणि त्या बदलांमुळे माझे वजन कमी झाले आहे.
- मी अधिक हसू. मला जास्त आनंद होतो
- मी आणखी एक वाईट जास्त वाईट सवय सोडली: व्हिडिओ गेम खेळणे, मी वॉट्स खूप खेळलो पण मी आनंद / मजा गमावली आणि आता मी त्याऐवजी वर्कआउटसह बदलले.
- कदाचित सर्वात मोठा फायदाः मला पीआयईडीचा त्रास झाला. मग 31 व्या दिवशी मी माझ्या मैत्रिणीशी लैंगिक संबंध ठेवले आणि ते छान झाले. माझे स्थापना स्थिर आणि कठोर होते! 100०% प्रमाणे १००% नाही परंतु तरीही. ती कामासाठी परदेशात आहे म्हणूनच मी 80 आठवड्यांपर्यंत समागम केला नाही पण मला खात्री आहे की जेव्हा ती माझी घर परत करेल तेव्हा जवळपास 3% असेल.
नकारात्मक
- मला खूप खडबडीत वाटत आहे..त्याला 'अर्जेस' म्हणतात आणि ते अधूनमधून येतात पण जर तुम्ही सामर्थ्यवान असाल तर त्याकडे दुर्लक्ष करा. आतून आपल्याला ठार मारण्याची इच्छा असलेल्या वाईट भुते म्हणून आग्रह करा. त्यांना मारा!
- परंतु मला असे वाटते की काही आठवड्यांत आग्रह कमी होतील 🙂
तोपर्यंत
हे एकंदरीत छान वाटेल परंतु सावधगिरी बाळगा: नोफॅप प्रत्येक गोष्टीवर बरा नाही. म्हणजे, आपण दुसर्‍या जीवनाची अपेक्षा करू शकत नाही परंतु हे आपले आयुष्य बदलण्यात आणि चांगल्या आयुष्यापर्यंत पोहोचण्यास अत्यंत मदत करेल. हे आपल्याला बदल करण्यास, नवीन सवयी विकसित करण्यास आणि वाईट असुरांना पराभूत करण्यासाठी प्रेरणा देईल.
तसेच, पीआयईडी असलेल्या मुलांना: नोफॅप आपल्याला मदत करेल, माझ्यावर विश्वास ठेवा. मी उत्तम प्रकारे निरोगी आहे परंतु तरीही मला कठीण आणि कठीण राहण्यात समस्या आल्या. NoFap मला मदत करते
सारांश:
Days० दिवस फक्त एक सुरुवात आहे .. days ० दिवस नंतरचे ध्येय then.60 आहे. मी १० वर्ष (१x / दिवस) एक जड फॅपर होते म्हणून मला वाटते की संपूर्ण रीबूट आणि मेंदूच्या पुनर्बांधणीसाठी मला days ० दिवसांहून अधिक काळ लागतो.
पोर्न एक धोकादायक व्यसन आहे जो आपल्या मेंदूला संताप देईल. शब्दशः. मला इतका धक्का बसला आहे की 2020 मध्ये आम्ही अजूनही पोर्नला 'सामान्य' म्हणून पाहतो आणि ती आणखी वाईट होत आहे असा माझा समज आहे. आजकाल पोर्नमध्ये प्रवेश करणे इतके सोपे आहे जे धक्कादायक आहे.
चालू ठेवा! हे आव्हान वास्तविक आहे! फायदे वास्तविक आहेत! शुभेच्छा <3
लिंक - 60 दिवस .. तिथे आहे, मला अभिमान आहे! मी आतापर्यंत अनुभवलेल्या गोष्टी येथे आहेत ..
by JustDoIt_Now
;