काल जसे दिसते आहे, जेव्हा मी नुकताच माझ्या पीएमओच्या व्यसनाधीनतेचा समाचार घेतला आणि माझे फेसबुक न्यूज फीड स्क्रोल करीत होतो, जेव्हा मला तुमच्या शरीरात पीएमओ कसे करते याबद्दल एक लेख दिसला. माझ्या शरीरावर पीएमओ किती वाईट आहे याबद्दल मला धक्का बसला आणि मी लेख वाचण्यापूर्वी मी माझे सर्व अश्लील सामग्री माझ्या संगणकात वगळले आणि पुन्हा कधीही पीएमओ न करण्याचा निर्णय घेतला! जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स दिवस पूर्ण केले तेव्हा मला हा आश्चर्यकारक समुदाय सापडला.
माझे जर्नल सुरू केले जे मला मार्गात ठेवण्यात खूप मदत करते.
चालण्याचा हा सोपा मार्ग नव्हता, मनाची चाहूल लागणे, अत्यंत आग्रह, कमी कामेच्छा… मी माझ्या निराशा, भीती आणि अपयशाला सामोरे जायला शिकलो, मी माझ्या प्रगतीमध्ये खूप ओरडलो. अरेरे, मी हे स्थान सोडण्याच्या आणि माझ्या जुन्या आयुष्याकडे परत येण्याच्या अगदी जवळ होतो, परंतु येथे fapstronauts कडून दिलेला पाठिंबा आश्चर्यकारक होता आणि माझ्या मार्गावर राहिला. मला असा पाठिंबा कधीच नव्हता.
या एक्सएनयूएमएक्स महिन्यात माझ्यासाठी काय बदलले आहे?
मी माझ्या व्यक्तिमत्त्वात खूप बदल केला आहे, मला नेहमी बोलणे आणि बोलणे कठिण होते, आता माझ्यासाठी जोरात आणि स्पष्ट बोलणे सोपे आहे. नेहमीच कमी आत्मविश्वास असलेल्या लाजाळू मुलाकडून, मला वाटते आता माझे सर्व भय संपले आहेत आणि मोठ्या आत्मविश्वासाने, मी जगात जाऊ शकते आणि मला पाहिजे ते घेते. माझी त्वचा चांगली आहे, मला ती पूर्वीपेक्षा स्वच्छ वाटत आहे. पेल्विक प्रदेशात रक्त प्रवाह सुधारला, जो मला मजबूत बनवते आणि सकाळची लाकूड देतो. आता मला लोकांना भेटायला आणि मित्र बनवण्याची आवड आहे, सामाजिक जीवन जगण्याची माझी इच्छा खूपच जास्त आहे.
मी यापुढे महिलांना लैंगिक खेळणी म्हणून पाहत नाही, अश्लील गोष्टी आपल्याला लैंगिक वस्तूंसारख्या स्त्रियांकडे वळवतात, हे चुकीचे आहे. रिलेशनशिपमध्ये असण्याची माझी आवड कधीही इतकी जास्त नव्हती, या वर्षी एक छान मुलगी भेटण्याची वाट पहात आहे. माझ्याकडे सामग्री करण्यासाठी खूप जास्त ऊर्जा आहे, मी नेहमीच एक उत्पादक दिवस घेण्याचा प्रयत्न करीत असतो, मला झोपेची भावना असतानाही, मी अजिबात कंटाळलेला नाही. निचरा होण्याची संवेदना संपली आहे.
हे सर्व फायदे असूनही, माझा प्रवास अद्याप संपलेला नाही, मला बदलण्यासाठी बरेच काही आहे. ही केवळ सुरुवात आहे, परंतु मी मनापासून सांगतो की, नोफॅपने माझे आयुष्य बदलले आहे, या सर्व 15 वर्षानंतर चांगल्यासाठी अश्लील सोडण्याचा प्रयत्न केला, मला माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदाच यश मिळाले आणि ती चांगली वाटली . 90 दिवसांच्या व्यसनाच्या तुलनेत 15 दिवस काहीच नसते, परंतु पुढे काय होत आहे याबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन असणे चांगले आहे.
मला तुमच्या दयाळूपणाबद्दल आणि सहकार्याबद्दल सर्वांचे आभार मानायचे आहे, हा अद्भुत समुदाय एक चांगले कार्य करीत आहे, लोकांचे जीवन चांगले बदलत आहे. NoFap नक्कीच पात्र आहे, आम्ही भूतकाळ बदलू शकत नाही, परंतु वर्तमानात आपल्या कृतीतून भविष्याला आपण आकार देऊ शकतो.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस पीएमओ विनामूल्य यश
by CrisReis22
;