हे एक वर्ष झाले आहे, मला अंदाज आहे की माझ्या नोफॅप वाढदिवसाच्या त्या प्रकारचा आपण असाल तर. आज मी मदत करू शकत नाही परंतु मागे वळून पहायला पाहिजे आणि लक्षात ठेवा की मी कुठे होतो आणि मी या साइटवर प्रथम सामील झालो तेव्हा मी कोण होतो. माझ्याकडे फक्त अश्लीलतेची लत आहे या गोष्टीशी मी बोलत होतो; मला आठवतंय की हे प्रथमच लिहून ठेवणे किती वेडा झाले. मी आत्मघातकी विचार, सामाजिक चिंता, कमी आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वासाच्या कमतरतेसह संघर्ष करीत होतो. मला माहित होते की मी फक्त माझ्या संभाव्यतेचा काही अंश जगतो आहे, परंतु ते अनलॉक करण्याची गुरुकिल्ली माझ्याकडे दिसत नाही. मी कदाचित 4-6 दिवस / आठवडा अश्लील पहात होतो, काहीवेळा तासन्तास रात्री उशिरापर्यंत. मी माझ्या अश्लील वापरापासून स्वत: ला डिस्कनेक्ट करण्यास इतका चांगला होतो की मला त्या अगदी वास्तविकतेचा भाग असल्यासारखे वाटले नाही… तरीही मला माहित होते की ते विनाशकारी आहे. आणि या फोरमच्या अडचणीनंतर मला समजले की क्रंच पॉर्न माझ्यासाठी काय आहे आणि मी माझ्या सर्व समस्यांपासून, असुरक्षिततेपासून आणि भीतीपासून सुटण्यासाठी वर्षानुवर्षे त्याचा कसा उपयोग करीत आहे.
आणि म्हणूनच मी पहिले पाऊल उचलले.
मी गेल्या वर्षभरात बरेच काही साध्य केले आहे. मला असे वाटले नाही की मी हे days० दिवस केले आणि येथे मी 30 75 दिवस स्वच्छ आहे. मी माझ्या कारकीर्दीची सुरुवात केली, माझा स्वतःचा व्यवसाय सुरू केला, २० हून अधिक स्नायू मिळवले, माझ्यापेक्षा जास्त स्तरावर हॉकी खेळली, स्वतःबद्दल अभिमान निर्माण करण्यास सुरवात केली, स्वत: वर ठामपणे सांगण्यास शिकविले, माझी सामाजिक चिंता कमी केली, विकसित केले मानसिक स्पष्टता, स्त्रियांबरोबर मी ज्या प्रकारे पाहतो आणि संवाद साधतो त्या रीफ्रेशने अटलांटिक आणि पॅसिफिक महासागरामध्ये प्रवास केला आणि आत्मविश्वासाची भावना विकसित केली. माझे संपूर्ण आयुष्य मी स्वत: ला इतर लोकांपेक्षा भिन्न असल्याचे पाहिले आहे; या सर्व प्रशंसनीय अद्वितीय वैशिष्ट्ये पाहून नेहमीच बाहेरील बाजूकडे पहात असता, परंतु मी स्वत: साठीच त्यांचा विकास करू शकतो असे कधीही वाटत नाही. तरीही, मी कोण आहे याबद्दल पहिल्यांदाच शांतता अनुभवत आहे आणि मी इतरांपेक्षा वेगळ्या मार्गाने साजरा करतो. आणि प्रत्येकजण त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने भिन्न आहे याची भव्य जाणीव आणि म्हणून मी इतरांपेक्षा इतका वेगळा नाही. हे लक्षात घेण्याकरिता अश्लील वापरकर्ता म्हणून माझे रहस्य, लज्जास्पद दुसरे जीवन काढून टाकले.
मला वाटते की सर्वात मोठी गोष्ट म्हणजे मी फ्रीअर वाटत आहे. माझ्याकडे यापुढे गलिच्छ रहस्य नाही. लोक माझा फोन किंवा संगणक घेतल्यावर मी चिंताग्रस्त होत नाही. आणि मला वाटते की या अतुलनीय कर्तृत्वाबद्दल मला अभिमान बाळगण्याचे प्रत्येक कारण आहे.
सर्व काही परिपूर्ण नव्हते, आणि वाटेत बरेच संघर्ष झाले आहेत. आणि माझ्याकडे अजून काम करण्याचे निश्चितच आहे. माझ्या आयुष्यात अजूनही एक पोकळी आहे ... भव्य भव्य अश्लीलतेमध्ये जागा रिक्त आहे परंतु त्या पूर्ण करणे आवश्यक आहे. आणि म्हणून, लढा चालू आहे. अजून बरेच काम करायचे आहे. होय, बरेच काही पूर्ण झाले आहे आणि त्याबद्दल मी कृतज्ञ आहे. परंतु ही मुदत संपण्याच्या तारखेसह हा प्रकल्प असल्याचे समजून मी चूक करण्यास नकार देतो. उद्या आणखी एक दिवस आहे, संधींसह ... दोन्ही अपयशी ठरण्याची आणि यशस्वी होण्यासाठी. पण मला असं वाटतं की मला यशाच्या मार्गावर ठेवण्यासाठी योग्य निवडी करण्याची, निवडी करण्याची ताकद माझ्यात आहे. म्हणून उद्या मी यशस्वी होण्याचा निर्णय घेईन. जरी याचा अर्थ केवळ पोर्नोग्राफी न पाहता दिवसातून जात आहे, तर मग तसे व्हा. परंतु मला माहित आहे की मी त्यापेक्षा अनंतपेक्षा अधिक सक्षम आहे आणि हे माझे आणि माझ्या प्रियजनांचे तार्यांपर्यंत पोहोचण्यासाठी माझे .णी आहे. आणि जर आपण हे वाचत असाल तर आपण या सर्व गोष्टी साध्य करू शकाल आणि कदाचित आपल्याला तथाकथित "महाशक्ती" वर संशय असू शकेल किंवा आपण कदाचित त्यांचा अनुभव घेत असाल. पण मी तुम्हाला वचन देऊ शकतो, या व्यसनापासून मुक्त झाल्यास तुमचे आयुष्य कायमचे आणि चांगल्यासाठी बदलले जाईल.
कृपया, कृपया, हार मानू नका. कितीही वेळ लागला तरी पर्वा न करता, वेदना आणि संघर्षाची पूर्णपणे किंमत असते. जरी आपणास असे वाटते की आपण मोकळे होऊ शकत नाही आणि हे एक अशक्य उपक्रम आहे: ते फक्त खरे नाही. आपल्याकडे जे काही घेते ते आपल्याकडे असते.
चला ही भाकरी घेऊ या.
-स्टर्केट
PS मूळतः मी हे माझ्या जर्नलमध्ये लिहीत होतो, परंतु माझा नोफॅप प्रवास सुरू ठेवण्याचा माझा हेतू असूनही, मी यशोगाथा म्हणून सामायिक करण्याचा निर्णय घेतला. मला आशा आहे की हे वाचणार्‍या प्रत्येकासाठी हे प्रेरणा असू शकते. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, किंवा कोणत्याही मदतीची आवश्यकता असल्यास कृपया मला एक संदेश किंवा डीएम पाठवा. त्या सर्वांना ओरडून सांगायचे आहे की आतापर्यंत कोणत्याही क्षणी या सर्वांनी मला मदत केली.
लिंक - माझा NoFap वाढदिवस! 75 दिवस स्वच्छ आणि मोजणी… एक चांगला माणूस बनणे.
by स्टेरक्टे
;