सुमारे दोन महिने आधीच्या उन्हाळ्यानंतर हार्ड मोडवर असल्याने, मला आता पुन्हा चांगले परिणाम दिसू लागले आहेत. स्वतःला प्रेरित ठेवण्यासाठी माझे नवीन फायदे येथे शेअर करणार आहे.
- माझी ADD औषधे (ब्युप्रोपियन आणि रिटालिन) बंद करण्यात व्यवस्थापित, मला आता मुळात शून्य लक्षणे आहेत. 2017 किंवा काहीतरी पासून त्यांच्यावर आहे, त्यामुळे माझ्यासाठी ही खूप मोठी गोष्ट आहे. हे वेडा सप्लिमेंट स्टॅक देखील असायचे, आता कधी कधी थोडेसे मॅग्नेशियम किंवा फिश ऑइल. संतुलित डोपामाइन प्रणाली असावी?
– शेवटी या महिन्यापासून माझे पोषण व्यवस्थित झाले, मी nofap वरील लोकांना स्वयंपाक आणि सामग्री कशी आवडते याबद्दल बरेच काही वाचले आहे, परंतु यास बराच वेळ लागला.
- घर आणि कार नीटनेटके करणे आणि साफ करणे प्रत्यक्षात 'पसंत' करणे सुरू करणे
- उद्यानात किंवा बागेत बेंचवर बसून फक्त 'असण्याचा' आनंद घ्या. फक्त श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ देऊन अधिक सुसंगत बनण्यास सुरुवात केली
– माझे केस किती चमकदार आणि कुरळे दिसतात, आता ते खूप लांब आहेत यावर मला टिप्पण्या मिळतात (ते नेहमीच सपाट आणि अस्तित्त्वाच्या चिंताग्रस्त ताणामुळे कोरडे होते म्हणून मी ते नेहमी लहान ठेवले होते)
– माझ्या स्पर्धात्मक स्वभावात पाऊल टाकले, स्ट्राँगमॅनला प्रशिक्षित केले आणि आता बीजेजे आणि बॉक्सिंग दोन्ही करत आहे, एक गोलाकार शरीरयष्टी तयार करण्यासाठी, मी नेहमी हतबल झालो आणि सामर्थ्य आणि मार्शल आर्ट्स एकत्र करण्याच्या मागणीच्या स्वभावाचा स्वीकार केला, आता मला याची गरज आहे. लवकरच एमएमए लढतीसाठी तयार होण्याची आशा आहे. जर माझा प्रशिक्षक मला विश्वास देईल.
- स्त्रिया मला 'तो लुक' देतात मी परत हसतो, पण माझ्या शेवटच्या reddit पोस्टपासून मी यापुढे जोडू पाहत नाही.
– AI मॉडेल्स आणि LLM सह काम करायला सुरुवात केली, म्हणून मी आता माझ्या मोफत तासांमध्ये पायथन शिकत आहे. आणि कोर्सरा वर खालील अभ्यासक्रम. हे फोकस माझ्याकडे नोफॅपपूर्वी कधीही नव्हते.
- मी ज्या स्वार्थी आध्यात्मिक मार्गावर प्रलोभित होतो त्या मार्गावर जाण्यासाठी मी ऑर्थोडॉक्स ख्रिश्चन बायबलचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली आहे. मी तांत्रिक आणि योगिक प्रकारच्या ट्रान्सम्युटेशन सामग्रीमध्ये हस्तक्षेप केला जे लैंगिक उर्जेला चॅनेल करण्यास मदत करते, परंतु यामुळे मला नेहमी गोष्टींच्या गडद बाजूकडे नेले जाते, तुम्हाला खूप शक्तिशाली, खूप सक्षम वाटेल. पण वॅगनवरून पडणे खूप मोहक आहे.
सुख फुकट नाही. दुःख आणि लाज या स्वार्थी आनंदामुळे येते. एकतर आपण स्वतःला हे अनुभवतो, किंवा ज्या स्त्रियांना आपण मोहित करतो आणि हुक करतो.
ट्रान्सम्युटेशनमधून बरेच काही मिळवायचे आहे, परंतु आपण स्वतःला भ्रष्ट होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी शिस्तबद्ध जीवनशैलीसह सेवा-देणारं विश्वास प्रणालीसह समतोल साधला पाहिजे.
मला पुढील गोष्टी करायच्या आहेत:
- नेतृत्व पदांसाठी अर्ज करा
- नृत्याचे वर्ग घ्या आणि सामाजिक नृत्य कार्यक्रमांना जा
- आधी म्हटल्याप्रमाणे, माझा पहिला MMA सामना करा
- कॉलेजमध्ये अर्धवेळ शिकत आहे (मी हायस्कूल सोडला आहे)
- साप्ताहिक चर्चला जा
- पुढे वाचा
- YT चॅनेल सुरू करा
- कुठेतरी ब्लॉग (कोणाला काही टिप्स?)
तुम्ही इथपर्यंत पोहोचलात तर वाचल्याबद्दल धन्यवाद आणि तुमच्या प्रवासासाठी शुभेच्छा 
वय 27 - यापुढे ADD औषधांची गरज नाही
;