आपण असे म्हणू शकता की लोक NoFap मधून प्रवास करतात तेव्हा ते संक्रमणाद्वारे जातात. मला माझ्या 'ट्रान्झिशन' बद्दल बोलायचे आहे. आपण कोविडमुळे वेगळ्या झाल्या असल्यास किंवा आपण सर्वसाधारणपणे इतर लोकांशी संवाद साधत नसल्यास आपण माझ्यासारखे बरेच आहात. अशा वेळेस ज्या प्रत्येकाने नोफापमध्ये प्रवेश केला आहे, जिथे आपले व्यस्त राहण्याचे सामान्य मार्ग यापुढे पर्याय नसतील त्यांना पीएमओ आपल्या मनात किती जागा घेईल हे माहित असावे. आठवडे आणि आठवडे मी स्वत: शारीरिकरित्या गेलो आहे. आणि या काळात मी माझ्या विचारांमध्ये खोलवर बुडत होतो, स्वतःबद्दल आणि सर्व मानवी जीवनावर टीका करतो (जसे की आपण माझे पत्रिका वाचले असेल तर आपल्याला हे जाणवेल).
मी काही लोकांना पाहिल्याशिवाय आणि वास्तविक संभाषणे होईपर्यंत असे नव्हते की नोफॅप सुरू झाल्यापासून मी किती बदलले आहे हे मला जाणवले. म्हणून माझ्यासाठी सर्वात लक्षात घेणारा बदल म्हणजे नक्कीच माझे सामाजिक कौशल्य होते. मी नोफॅपला किती श्रेय देऊ शकते हे मला माहित नाही, परंतु मी असे म्हणू शकतो की ते सर्जनशीलतेचे प्रजनन मैदान आहे.
आपण करू शकता लोकांना भेटण्याचे मार्ग शोधा. आणि आपण ते केले पाहिजे! व्यक्तिशः, माझे स्वतःचे आणि माझ्या सभोवतालच्या लोकांबद्दलचे माझे मत खूप बदलले आहे. मी महिलांना भेटण्याची हिम्मत केली आहे (आणि तसेही होऊ शकते) आपण), आणि मी त्यांच्याबद्दल आणि त्याऐवजी, माझ्याबद्दल बरेच काही शिकलो आहे. महिला आयुष्यभर माझ्यासाठी विचित्र आणि भयानक प्राणी राहिल्या आहेत आणि मी शेवटी आहे सुरू करत आहे त्यांना समजून घेण्यासाठी. मला जोर द्यावा लागेल, त्यांच्याशी संवाद साधल्याशिवाय हे होऊ शकले नाही.
मी ज्याचे वर्णन करीत आहे ती कोणत्याही प्रकारे सार्वभौम समस्या नाही आणि आपल्या स्वतःच्या वैयक्तिक समस्या कदाचित सारख्या नसतील. मला ते सांगायचं आहे, कारण नोफॅप आपल्याला अशा समस्या समजून घेण्यास आणि सोडवण्यास मदत करेल ज्याची तुम्हाला कदाचित माहिती नसेलही.
मी कधीकधी खूप न्युरोटिक व्यक्ती आहे आणि मला वाटते की या फोरममध्ये गप्पा मारल्यामुळे त्या समस्येस अजिबात फायदा झाला नाही (असे नाही की मी फोरमला दोष देत आहे, मी फक्त माझ्या समस्या सोडवत आहे). स्पष्ट करण्यासाठी: आता हा असा विश्वास आहे की सुप्त मन आपल्या सद्य परिस्थितीचे निरंतर मूल्यांकन करते आणि फ्रेम करते आणि माझा विश्वास त्या फ्रेमवर आधारित आहे यावर माझा देखील विश्वास आहे. आपले जागरूक मन बहुतेक वेळा आपल्या भावनांमध्ये काहीही बदल करण्यास सक्षम राहणार नाही, जरी हे असे करणे अशक्य आहे असे मी म्हणत नाही! माझा मुद्दा असा आहे की आपल्यास जे वाटते ते बदलण्याचा अधिक प्रभावी मार्ग म्हणजे ती फ्रेम बदलणे. आणि ती फ्रेम आपल्या सभोवतालवर आधारित असल्याने, आपल्याला करावे लागेल शारीरिक कार्य स्वत: वर प्रभाव पाडण्यासाठी. पीएमओ आपल्याला अर्धांगवायू करेल, जेव्हा आपल्या शेंगदाण्यांचा निचरा होईल तेव्हा तुम्हाला कृती करण्याची इच्छा नाही. तु का करशील? आपण आपले गोळे रिक्त ठेवत आहात, अर्थातच आपण झोपायला आणि पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे! पण कोण सर्व वेळ झोपू इच्छित आहे?
दुस words्या शब्दांत, येथे जाणे आणि आपल्या परिस्थितीवर प्रतिबिंबित करणे चांगले आहे, परंतु ते स्वतःहून काही करणार नाही. यासारखेच, स्वयं-मदत व्हिडिओ किंवा पुस्तकांच्या सामग्रीबद्दल विचार करा. आपण ते लागू केले नाही तर हे ज्ञान किती चांगले आहे?
हे अर्थातच माझे वैयक्तिक मत आहे, परंतु हे आपल्याशी अनुरूप आहे की नाही हे मला आशा आहे की आपल्याला ते उपयुक्त वाटेल.
लिंक - 89 दिवस माझे मित्र. आपल्या डोक्यातून बाहेर पडा!
By पीटरग्रिप
;