नमस्कार स्त्रिया आणि सज्जन. मी ते days० दिवस केले आणि एमओ रिलेप्स झाला नाही याचा मला आनंद आहे. (मी काही प्रसंगी जवळ गेलो आहे.) मी सुमारे 50 वर्षे पोर्न फ्री आहे. मी बराच काळ या सवयीशी झगडत आहे आणि त्यापासून थोडी जागा मिळवणे चांगले आहे. मला आश्चर्य वाटायचे की स्त्रिया गरम असताना मी कठोर का राहू शकत नाही? हे अपमानजनक होते. या वेळी मी काय शिकलो आहे? प्रक्रियेदरम्यान काही विशिष्ट बिंदूंवर जोरदार आग्रह असू शकतात जेणेकरून आपल्याला झोनमध्ये रहावे लागेल. माझ्याकडे ठराविक काळासाठी फ्लॅटलाइन होती. मी एक परिपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रोग्राम कार्य केलेला नाही परंतु मी सर्वतोपरी प्रयत्न करतो.
आतापर्यंतच्या या अनुभवाचे फायदे?
एक्सएनयूएमएक्स. घरकाम, शारीरिक प्रशिक्षण, काम, रोजगार, दैनंदिन करण्याच्या-याद्या यासारखी कामे पूर्ण करण्यासाठी प्रेरणा वाढली
एक्सएनयूएमएक्स. सामाजिक चिंता कमी केली
एक्सएनयूएमएक्स. शुद्ध विवेक आणि शांततेची भावना
एक्सएनयूएमएक्स. अधिक आत्मविश्वास
एक्सएनयूएमएक्स. इतर पुरुषांकडून अधिक आदर
एक्सएनयूएमएक्स. लैंगिक आरोग्य सुधारित
7. अधिक ऊर्जा
एक्सएनयूएमएक्स. अधिक गोंधळ आवाज
एक्सएनयूएमएक्स. स्पष्ट विचार क्षमता
एक्सएनयूएमएक्स. कमी केलेली लाज आणि अपराधीपणा
एक्सएनयूएमएक्स. उत्तम कसरत
एक्सएनयूएमएक्स. अधिक ठाम
एक्सएनयूएमएक्स. पुरुषत्वाची मोठी भावना
एक्सएनयूएमएक्स. शांत आणि अधिक ताण प्रतिरोधक
एक्सएनयूएमएक्स. गरम असलेली नवीन मैत्रीण!
हे माझ्या लक्षात आलेले काही फायदे आहेत. पूर्ण रीबूट होण्यासाठी मी 90 + दिवस प्रयत्न करून पाहतो आहे. मी निरोगी संतुलित आहार घेण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे- बरीच फळे आणि वेजीज, पातळ प्रथिने आणि संपूर्ण धान्य. मी मल्टी-व्हिटॅमिन, बी-कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन डी देखील घेतो. मला बॉडीवेट वर्कआउट आणि कार्डिओ देखील करायला आवडते. मी माझे विचार व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करतो आणि जर ते अशुद्ध असतील तर मी देवाला प्रार्थना करतो, मित्रांशी बोलतो आणि पुन्हा पडल्याच्या नकारात्मक परिणामाबद्दल विचार करतो.
मला माझा इलेक्ट्रिक गिटार वाजवणे, गाणे, नृत्य करणे आणि नवीन भाषा शिकणे यासारखे छंद करावे आवडतात. मला हा मंच खूप उपयुक्त वाटला. थोड्याशा पार्श्वभूमी- मी 13 वर्षापासून पोर्न पाहिले. मी थांबण्याचा प्रयत्न केला आणि मला सापडला नाही तोपर्यंत मी तिला समस्या म्हणून पाहिले नाही! मी कबूल केले पाहिजे की मी माझ्या वासना व माझ्या व्यसनाधीनतेपेक्षा सामर्थ्यवान आहे आणि मी माझ्यापेक्षा सामर्थ्यवान शक्ती आणि इतर लोकांच्या पाठिंब्यासाठी आणि प्रोत्साहनास आकर्षित करतो. मी स्वत: ची सुधारणा करण्याच्या क्षेत्रात नेहमीच परिश्रम करतो. मला वाईट गोष्टींकडे लक्ष देण्याची आग्रह नसताना मला सांगायचं आहे….
मला आशा आहे की यापैकी काही आपल्याला आपल्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यास मदत करेल आणि प्रेरणा देईल…. जर मी हे करू शकलो तर आपण असे करू शकता… कधीकधी आम्ही पुन्हा काम करतो… हे ठीक आहे… त्यातून शिका आणि पुढे जा! माझा पॉर्न वापर वेळोवेळी हळूहळू वाढत गेला. दारू आणि मादक पदार्थांच्या गैरवापराबरोबरच ही सवय देखील माझ्यासाठी दुसर्‍या औषधासारखी होती. हे माझे डोके आणि माझ्या इच्छेने खराब झाले. मला परत जायचे नाही.
लिंक - 50 दिवस आणि त्याहून अधिक
;