मी 28 वर्षांचा आहे. कदाचित दोन वर्षांपूर्वी मी टेडएक्सची चर्चा पाहिली होती. यामुळे मला भीती वाटली. मला समजले की प्रथमच माझ्यावर पोर्नवर अवलंबून आहे. मी ख women्या महिला शोधत नव्हतो. जरी त्यांना नकार देत. मी स्वत: ला सांगितले की मी पोर्नमुळे अधिक आनंदी आहे. माझा एक जोडीदार होता, मी भेदक सेक्स दरम्यान एरेक्शन ठेवू शकत नाही. मी इतर गोष्टींवर हे लिहून ठेवले.
NoFap कडे हे निश्चित केले आहे की नाही याची मला खात्री नाही. मी स्वत: वर काम करण्यात व्यस्त आहे आणि मी माझ्या स्वतःच्या आयुष्यात आनंदी होईपर्यंत संबंध शोधण्याचा विचार करीत नाही.
हे सोडण्याचे दुसरे कारण होते: मला अधिक उत्पादक व्हावेसे वाटले, मला कचरा मिळवायचा होता आणि कोणत्याही गतिविधीच्या कामात आणि झोपेपेक्षा पॉर्न जास्त वेळ देत होता.
फायदेः आत्म-सन्मान सुधारला, पॉर्नला सकारात्मक आणि उत्पादक सवयीने बदलणे, औदासिन्य किंवा औदासीन्यपणाच्या भावना कमी.
मी महासत्तांवर विश्वास ठेवत नाही, परंतु माझ्या चेह on्यावरील त्वचा इतकी भडकलेली दिसत नाही. माझ्या चांगल्या सवयींचे उप-उत्पादन म्हणून कदाचित हे सुधारित झोपे किंवा आहारावर अवलंबून असेल.
याने मला शिकवलेल्या सर्वोत्तम गोष्टी म्हणजे आत्म-शिस्त. गोल निश्चित करणे आणि त्यांना चिकटविणे. मला हे ठिकाण सापडल्याचा आनंद आहे.
ती पहिली कुंपण कठीण आहे. मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसात दोनदा अयशस्वी झालो. पण एकदा मी त्यास गेल्यानंतर चांगल्या गोष्टी स्नोबॉलला लागल्या आणि मी अश्लील गोष्टींबद्दल अजिबातच विचार केला नाही. त्या नंतर वेळ वेगाने जातो.
जेव्हा आपण आपल्यातील सर्वात वाईट भाग लपवत असाल तर सकारात्मक चेहर्यावर ठेवणे कठिण आहे. मला असे वाटते की तरीही काही मूलभूत समस्या लोकांनी पाहिली पाहिजेत.
NoFap पर्यंत मला कधीही ([मी कोण आहे याचा अभिमान आहे]) वाटले नाही.
लिंक - Days ० दिवसांनी जवळजवळ…
By ख्रिसमस
;