पॉर्न आणि नोफॅपच्या 2.5 महिन्यांनंतर यशस्वी पीआयव्ही संभोग. मी तुमच्यासाठी संपूर्ण तपशीलवार विचारात आहे कारण मला माहित आहे की जेव्हा मी माझी समस्या शोधू शकत नव्हतो तेव्हा मी हे शोधत होतो. काही प्रकारे माझे स्वार्थी / लोभी मन हे पोस्ट करू नका असे म्हणत आहे कारण ही माहिती भविष्यात खूपच मूल्यवान होईल कारण अधिकाधिक लोकांमध्ये हा प्रश्न आहे. मला वाटते की पुढच्या 3 वर्षांत या प्रकारची माहिती प्रचलित झाल्यामुळे मुख्य प्रवाह होईल.
इतिहास
मी सध्या 29 5'8 ”145lb आहे. माझे लग्न जवळजवळ years वर्षे होते, लग्नाच्या समाप्तीच्या दिशेने मला लग्नापासून कोणताही सेक्स मिळत नव्हता. म्हणून फसवणूक करण्याऐवजी मी पॉर्न वापरण्यास सुरवात केली. कधीच कमाल होऊ शकली नाही परंतु वर्षातून एकदा किंवा दोनदा कमीतकमी कमीतकमी वापरत नाही. मी माझ्या जोडीदाराकडून काही वेळा सेक्स केले ते खूप कठीण होते किंवा मी पूर्ण केले नाही. मला वाटले की ते असे आहे कारण आम्हाला एकमेकांना आवडत नाही.
आम्ही विभक्त झाल्यानंतर, मी माझ्या पहिल्या मैत्रिणीसह सुमारे 5 वेळा संभोग करण्याचा प्रयत्न केला. मी तिच्याबरोबर असताना कडक होणे जवळ जाऊ शकत नाही. पण मला स्वतःहून समस्या नव्हती. म्हणून मला या साइटद्वारे आणि इतरांद्वारे अश्लील / हस्तमैथुन केल्याचे शेवटी जाणण्यासाठी एक महिना विचार आणि संशोधन केले. (धन्यवाद) पूर्ण धक्का… आणि मी पुन्हा सावरणार नाही अशी भीती बाळगा.
पुनर्प्राप्ती प्रारंभ करा
हे एप्रिल 18, 2018 वर होते. त्या दिवशी मी अश्लील आणि हस्तमैथुन पूर्णपणे बंद केले 100% नाही रीप्लेस. सुदैवाने माझ्याकडे पुनरुत्थानाची तीव्र इच्छा नव्हती. हे बहुतेक कारण असे की असे कारण आहे की मुले नसल्यामुळे होणारे दुष्परिणाम आणि एकाकीपणा इतके भयानक होते. मी सरासरी पुनर्प्राप्ती 90 दिवस वाचून वाचत असेन आणि मीसुद्धा सरासरी व्हावे अशी प्रार्थना करतो.
पुनर्प्राप्त
मी असे सांगण्यात आनंदी आहे की जुलै एक्सएनयूएमएक्स (पुनर्प्राप्ती एप्रिल एक्सएनयूएमएक्स) ने माझ्याकडे यशस्वी सेक्स केला. सुमारे 1 महिन्यांच्या पुनर्प्राप्तीनंतर. म्हणून मला असे म्हणायला आनंद होतो की पद्धत कार्य करते
मी आधी वेगवेगळ्या मुलींबरोबर 1 महिन्यात आणि 1.5 महिन्यात दोनदा प्रयत्न केला. काम झाले नाही. जेव्हा ते कार्य करत नाही, तेव्हा मी त्यांना माझा मुद्दा समजावून सांगितला कारण आपण ज्या मुलीशी आहात त्या मुलीला आपण ती आहे असे समजवून देऊन आपण त्यांना त्रास देऊ इच्छित नाही. आपण किती मुलींवर असे करता यावर मर्यादा घालण्याचा प्रयत्न करा. हे अयशस्वी झाल्याने आपली इच्छाशक्ती / भावनिक स्थिती देखील खाली आणू शकते. सुदैवाने या दोघांनाही समजले आणि काहींनी असे सांगितले की त्यांनी अलीकडे इतर मुलांबरोबर समान गोष्टी अनुभवल्या आहेत…
माझी पद्धत आणि कार्यनीती (महत्त्वाचा भाग)
- वेळ - खाली सर्व काही मदत करते आणि केले पाहिजे. परंतु हे विसरू नका की आपल्या मेंदूला बरे होण्यासाठी फक्त वेळ लागतो (विसरणे).
- पॉर्न नाही, हस्तमैथुन नाही (सांगणे सोपे आहे, करणे अवघड आहे, परंतु इतर पोस्ट्स आपल्याला यास मदत करू शकतात. हा पर्याय नाही.) आपण इच्छित असाल कारण आपला सदस्य पुन्हा जिवंत होईल की नाही याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल किंवा हे फक्त तिथेच कायमचे लटकत आहे आणि परिशिष्ट LOL.
- कोणतीही मादक प्रतिमा / इन्स्टाग्राम मॉडेल इ. / संगीत व्हिडिओ नाहीत
- औषधे नाहीत. माझ्यासाठी मी औषधे, कॅफिन, निकोटीन, व्हेपे किंवा काहीही करत नाही. कधीकधी सामाजिक मद्यपान हे ठीक आहे परंतु नियंत्रित आहे. कदाचित आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा. पण ब्लॅकआउट नाही, मद्यधुंद आहे.
- थांबा सेवन सोशल मीडिया. थेट सोशल मेसेजिंग आणि आपल्या सोशल मीडियावर पोस्ट करण्यासाठी ऑनलाइन सामाजिक संवाद मर्यादित करा. तिथे बसू नका आणि सोशल मीडिया / टीव्ही / चित्रपट / व्हिडिओ गेम स्क्रोल करा आणि सेवन करा. मला माहित आहे की काही टीव्ही, व्हिडिओ गेम्स आणि चित्रपट ठीक आहेत, परंतु वेड न करता शक्य तितकी मर्यादा घाला
- तयार करा आपले सोशल मीडिया (मला माहित आहे की हा विरोधाभास वाटतो) एक महिना किंवा त्यानंतर इन्स्टाग्राम / स्नॅपचॅट सुरू करा, आपण आता करत असलेली मस्त सामग्री पोस्ट करा की आपल्याकडे जास्त ऊर्जा आणि वेळ आहे. जेणेकरून जेव्हा आपण तयार असाल तेव्हा आपल्याकडे बरेच मित्र आणि मित्र आकर्षित करण्यासाठी मित्र आणि सामाजिक रीझ्युमे असतील. मुलींनी आपल्याकडे आकर्षित न करणे कदाचित कठीण असेल. आपण संपूर्ण जगाला आपली समस्या सांगू इच्छित नसल्यामुळे आपल्याला मागे वळावे लागेल. कदाचित 2 महिन्यांनंतर एखाद्याची सुरुवात होईल, शक्यतो त्यांना आपली समस्या कळवा… कठीण निवड.
- आपली बक्षीस केंद्रे अधिक मधुर गोष्टींवर रीसेट करण्याचा प्रयत्न करा - बाहेर जा, चालणे, तारांकन करणे, वाचन करणे, गोष्टी बनविणे / निराकरण करणे, समोरासमोर सामाजिक संवाद इ.
- सामाजिक गतीशीलतेचा अभ्यास करा, आपल्याकडे सध्या मोकळा वेळ असल्यामुळे पद्धती निवडा. हे खूप महत्वाचे आहे, तसेच “रेड पिल्ट रिलेशनशिप” दृष्टिकोन. आपल्याला पुरुष आणि स्त्रियांमधील संबंध अधिक चांगले समजून घ्यायचे आहे, परंतु कडू होऊ नका. पूर्ण MGTOW LOL जाऊ नका.
- बाहेर जा आणि लोकांशी बोला, लहान भाषण कसे करावे आणि कोल्ड अप्रोच लोक कसे करावे हे जाणून घ्या, मनोरंजक आणि मजेदार व्हा.
- कसरत - वजन आणि दुचाकी चालवा / धाव घ्या (जेव्हा आपण या तीन महिन्यांसह कार्य कराल तेव्हा आपण मुलींना फलंदाजीत टाकता)
- आहार - हेल्थ नटसारखे खा. आपल्याला वाटत आणि चांगले दिसायचे आहे कारण आपली अन्य समस्या आपले राज्य थोडी खाली आणेल. मी वापरलेल्या पूरक पदार्थांची यादी येथे आहे. यापैकी काही संशोधनातील आहेत, तर काही लोक या मंचावर पोस्ट करतात. कदाचित ते प्लेसबो आहेत, परंतु यापैकी बहुतेक पुनर्प्राप्ती मानसिक आहे…
- मल्टी व्हिटॅमिन -इलाइव्ह मेन्स एनर्जी
- आता टेस्टो जॅक एक्सएनयूएमएक्स
- पोटॅशियम पूरक
- कॅल्शियम + मॅग्नेशियम परिशिष्ट
- आता आले रूट
- नेचर्स बाऊन्टी ग्रीन टी
- स्वानसन फुल स्पेक्ट्रम कोरियन रेड गेन्सेन्ग रूट
- आता जिन्कगो बिलोबा
- प्युरिटनचा गर्व गंधहीन लसूण
- जॅरो फॉर्म्युला अर्जिनिन
- काहीतरी नवीन अभ्यास करा, एखादी भाषा शिका, आपल्या कारकिर्दीत चांगले व्हा इ
- मी माझे टेस्टोस्टेरॉन रक्त तपासणी करुन तपासून घेतला. सुदैवाने ते अगदी सरासरी होते. आपण हे करण्याचा विचार करू शकता, मी जवळजवळ एका महिन्या नंतर निकाल (फ्लॅटलाइनिंग) न पाहिलेला आणि शारीरिक समस्यांबद्दल काळजीत होतो. मी थांबलो असतो पण घाबरायला लागला होता. (पद्धतीवर विश्वास ठेवा)
- आपण ज्या मुद्यावर आपल्या समस्येबद्दल बोलू शकता असा एक मित्र शोधण्याचा प्रयत्न करा (हे शक्य नाही) कधीकधी आपला सर्वात चांगला मैत्रिणी महिला मित्र एक चांगला पर्याय आहे. पण ते खूप चांगले मित्र असले पाहिजेत.
माझी समस्या शोधण्यात मदत केल्याबद्दल या मंच आणि ऑनलाइन संसाधनांचे पुन्हा आभार.
हे केवळ अधिकाधिक लोकप्रिय होत असल्याचे आपण पाहू.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांच्या यशोगाथामध्ये बरे केले
by ItWorks
;