मी पॉर्न पाहिल्याला आता एक वर्ष उलटून गेलं आहे हे शेअर करायचं होतं! माझ्याकडे मिळालेल्या अधिक प्रभावी कामगिरींपैकी ही एक आहे आणि मला ती साजरी करायची आहे! मी प्रामाणिकपणे सांगेन की यात कोणतेही चढ-उतार नव्हते, मी या सवयीला लाथ मारण्याबाबत गंभीर झालो, तेव्हा मी आता पॉर्न पाहणार नाही हे माझ्या मनात आले.
येथे जर्नल लिहिल्याने मला माझ्या मार्गावर मदत झाली
ज्यांनी यावर टिप्पणी केली त्यांचे मी आभार मानू इच्छितो.
1.) मी पोर्नकडे का आकर्षित झालो ते मी ओळखले - भावनिक संबंध आणि जवळीक नसणे, माझ्या आवडींचा पाठपुरावा करून आणि मित्र बनवून आणि मी त्यांचे किती कौतुक केले हे सांगून ते साध्य केले.
2.) मी पॉर्न न पाहणाऱ्या व्यक्तीचा दृष्टिकोन स्वीकारला, त्यामुळे पॉर्न टाळण्याऐवजी. मी आत्ताच “मी आता तो माणूस नाही”, “मी पॉर्न पाहत नाही”, “ती माझी गोष्ट नाही” अशी पुष्टी करायला सुरुवात केली. खरंच
3.) व्यस्त सामाजिक जीवन - घराबाहेर पडणे, सामाजिक असणे आणि माझ्या आवडींचा पाठपुरावा करणे मला व्यस्त ठेवते.
शिवाय, मी हे देखील म्हणेन की, मी या स्ट्रीकमध्ये फारसा अडकलो नाही कारण पॉर्नबद्दल माझ्या नवीन वृत्तीचा अर्थ असा आहे की मला त्याचे वेड लागले नाही.
२०२३ हे वर्ष माझ्यासाठी विलक्षण होते!
मला जाणवते की माझ्या सूचना सर्वात मूळ नसतात, अंमलात आणणे सर्वात सोपे नसते आणि थोडे कंटाळवाणे देखील नसते. तथापि, माझा नेहमी विश्वास आहे की जर तुम्हाला काही वाईट हवे असेल तर तुम्ही तेथे पोहोचण्यासाठी जे काही करू शकता ते कराल. बरं, मी तिथे पोहोचलो, आणि या ध्येयांमुळे मी माझ्या आयुष्याचा आनंद घेत आहे!
कधीकधी मला ओले स्वप्न पडतात पण त्यांनी मला कधीच पॉर्न पाहण्याची इच्छा केली नाही. जेव्हा जेव्हा माझे मन सेक्सबद्दल आश्चर्यचकित होते, तेव्हा मी त्याची नोंद घेतो आणि वर्तमानाकडे परत जातो आणि काहीतरी वेगळे करतो किंवा विचार करतो.
यापुढे माझ्या फ्लॅटभोवती डोकावून पाहण्याची गरज नाही हे चांगले वाटते! मला वाटते की यामुळे माझ्या आत्मसन्मानाला थोडीफार मदत झाली, पॉर्नमध्ये हस्तमैथुन केल्यावर मला स्वतःमध्ये थोडी निराशा वाटायची, आता असे न वाटणे खूप छान आहे. मी म्हणेन की सर्वात मोठा फायदा म्हणजे मी पॉर्न पाहण्यात घालवलेल्या वेळेचा उपयोग सामाजिक मेळावे आयोजित करणे किंवा व्यायाम करणे यासारख्या इतर गोष्टींवर करत आहे.
;
