थोडे पार्श्वभूमी
माझा 2019 मधील सर्वात मोठा लहरी 65 दिवसांचा होता आणि तो अयशस्वी झाला कारण मी सेक्स दरम्यान सेक्स केला, सेक्स करू शकत नाही (मी नेहमीच डीई आणि मृत्यू ग्रिपने ग्रस्त आहे) सेक्स दरम्यान. म्हणूनच, चेझर इफेक्ट आणि संपूर्ण निराशेमुळे मी पूर्वीपेक्षा खूपच कमी असलो तरीही पुन्हा फडफडण्यास सुरवात केली. तथापि, या वर्षाच्या सर्व आव्हानांना कोविड 19 असल्यामुळे, फेब्रुवारी / मार्चमध्ये मी पुष्कळसे फडफडण्याच्या वाईट सवयींकडे गेलो (अगदी तासाभर काठ). तसेच, मी पूर्वीपेक्षा बर्‍याच वेळा अश्लील गोष्टींमध्ये अडकलो (मला खरोखर व्यसन झाले नव्हते पण २०२० मध्ये मी खूप जवळ आले आहे).
जसे मी दुसर्‍या पोस्टमध्ये लिहिले आहे, प्रवण हस्तमैथुन केल्यामुळे मी स्वत: चे बरेच नुकसान केले. मी लहान असल्यापासून मी लहान वयातच होतो. सुदैवाने, मी आधीच १//१. पासून प्रारंभ केले आहे मी हळू हळू हस्तमैथुन करून त्यास हळू हळू बदलले आहे, अन्यथा माझ्याकडे कदाचित "फक्त" डीई / मृत्यू पकडऐवजी ईडी असेल. माझे प्रवण हस्तमैथुन करण्याचे तंत्र माझ्या पृष्ठभागावर कडक पृष्ठभागावर फ्लॅशिड पुरुषाचे जननेंद्रिय फ्लॅट दाबून पडले होते. मग, भावनोत्कटतेकडे मागे व पुढे सरकणे. माझ्या मज्जातंतू सुन्न का झाल्या आहेत यात काही आश्चर्य नाही. मला एक इमारत देखील मिळाली नाही. मी पौगंडावस्थेतून दिवसातून //. वेळा असेही करतो कारण मी स्वत: ला कपड्यांशिवाय न करता, पकडण्याचा धोका कमी असू शकतो.
प्रत्यक्षात ईडी नव्हता परंतु माझ्या लक्षात आले की माझे उभारणी त्याच्या क्षमतेच्या केवळ 80% / 90% आहे. अद्याप तेवढे वाईट नाही, परंतु मी आणखीनच वाईट होत गेलो. उन्हाळ्यात २०२० मध्ये बर्‍याच वेळा मला स्वत: ला स्पर्शदेखील करता आला नाही.
माझ्या नोफॅप प्रवासाकडे परत जाणे, मी एकदा आणि सर्वदा डीई / मृत्यू पकडांवर मात करण्यासाठी हे करीत आहे. मी तुम्हाला सांगू शकतो की हे ईडीप्रमाणेच दीर्घकालीन नातेसंबंध नष्ट करू शकते. याशिवाय, मी स्वत: ची अधिक चांगली आवृत्ती बनू इच्छित आहे. माझे वय 30 वर्षांपेक्षा जास्त आहे, मला एक निरोगी संबंध पाहिजे आहे. मी खूपच सुंदर दिसणारा, हुशार आहे आणि मला कोणतीही आर्थिक समस्या नाही. मी यापुढे माझे आयुष्य वाया घालवू शकत नाही. म्हणूनच, माझी उद्दिष्टे 90 ० ची नाहीत, ती केवळ एक मैलाचा दगड आहे. माझे ध्येय "माझ्या संपूर्ण आयुष्यासाठी" आहे.
मी जे अनुभवत आहे त्यातील विलक्षणपणा प्राप्त करणे.
मी बाहेर काम करताना मला अधिक उत्साही वाटते, तरीही मी खूपच झोपेची आणि सुस्त आहे. सकाळचे लाकूड एकदाच मिळाले. गेल्या वर्षी माझ्या नोफॅप प्रवासादरम्यान मी 30 दिवसांनंतर खूप कडक झालो होतो, तसेच मी सकाळची वूड्स घेतो. हे सांगते की पॉर्नने माझ्या मेंदूत फक्त काही महिन्यांतच बरेच नुकसान केले आहे. मी अजूनही एका महिन्यानंतर चापटपटत आहे, तर एक वर्षापूर्वी मी नरक म्हणून खडबडीत होतो. तथापि, आता मला कोणतीही आग्रह नसल्यामुळे ते पूर्णपणे नकारात्मक नाही. मला कोणत्याही प्रकारचे पॉर्न पाहण्याचा मोह कधी आला नाही. मी किती हस्तमैथुन केले आणि या वर्षी मी पाहिलेली सर्व अश्लीलता विचार करण्यास मला आजारी बनवते. हे फक्त दयनीय आहे.
फ्लॅटलाइन असूनही (पहिल्या 10 दिवसात मला वारंवार डोकेदुखी, पोटदुखी आणि फ्लूसारखी लक्षणे दिसू लागली) मला अधिक आत्मविश्वास आला. इतर लोकांशी बोलताना, मी त्यांच्या डोळ्यांकडे पाहतो. मी यापूर्वीचे महिने पूर्वीसारखे सामाजिक अस्ताव्यस्त नाही. माझा आवाज थोडा सखोल आहे आणि माझा पवित्रा अधिक मर्द आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे मला वाटते आणि वाटते की मी माझ्या चेह over्यावर सर्वत्र उज्ज्वल डोळे आणि निर्दोषपणाने लिहिले आहे. मी एक 20 वर्षाचा मुलगा होता तेव्हा मी खूपच लहान दिसते. माझे स्नायू अधिक परिभाषित केले आहेत आणि मला असे वाटते की माझ्याकडे निरोगी आणि अधिक मजबूत केस आहेत. माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय आकारात मोठे दिसत आहे, बहुधा कारण रक्त प्रवाह एकूणच चांगले झाला आहे. तसेच, माझी स्वप्ने अधिक स्पष्ट आणि तीव्र आहेत.
मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात कधीही ओल्या स्वप्नांचा अनुभव घेतला नाही, परंतु आता स्वप्ने काही प्रमाणात कामुक होत आहेत. मी नवीन भाषा चिंतन करणे आणि शिकणे देखील सुरू केले आहे. स्वत: ला व्यस्त ठेवा. आहार देखील महत्वाचा आहे: कमी चवदार, अस्वास्थ्यकर अन्न.
अजून तरी छान आहे. मी पीएमओ, हार्ड मोड करत नाही. पुढच्या वेळी मी भावनोत्कटता केली, पीआयव्ही संभोग करताना असे होईल.
मी कोणालाही नोफॅप करण्याची आणि शक्य असल्यास वीर्य धारणा ठेवण्याची शिफारस करू शकतो. फायदे वास्तविक आहेत. माझ्यासाठी माझ्याकडे तेथे खरोखरच पर्याय नाही. मी स्वतःला विचारत असलेला प्रश्न हा आहे: आपल्याला एक चांगले, अधिक उत्पादनक्षम, तीव्र, थोडक्यात चांगले आयुष्य हवे आहे काय? किंवा आपण दररोज खराब होत असताना त्याऐवजी आपल्या डीई, गमावलेल्या संधी इत्यादी वर रडायचे आहे?
अश्लील शुद्ध वेडेपणा आहेआपल्याकडे असलेली सर्वात महत्वाची गोष्ट वाया घालवते: वेळ. हस्तमैथुन करण्यासाठी मी तेच शब्द लागू करत असे. आपण पीएमओ केले असल्यास आणि आपले लैंगिक जीवन आदर्श नसल्यास, अश्लीलता, हस्तमैथुन किंवा त्यापैकी दोघांमुळे होण्याची शक्यता जास्त नाही. थांबा त्याऐवजी प्रवण हस्तमैथुन, विशेषत: जेव्हा तुमचा डिक चिडखोर असतो तेव्हा कोरडे कुबडी मारणे हे स्वत: ची विध्वंसक असते आणि यामुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते. मी कमीतकमी 6 वर्षांपासून पूर्णपणे सोडल्यापासून मी एक प्रकारे वाचलो, तरीही मला जोरदार कडक डीई आणि डिसेंसिटायझेशन (एचजे आणि बीजेद्वारे केवळ भावनोत्कटता) मिळाले. स्वत: ला उपकार करा. आताच थांबा. आपण करू शकत नसल्यास थेरपिस्टकडे जा, परंतु थांबा.
[आधीची पट्टी]
आता मी days० दिवसांचा टप्पा गाजवणार आहे, मी आपल्याला घेत असलेल्या फायद्यांबद्दल काही विचित्र गोष्टी आणि शंका याबद्दलही सांगू शकतो. आत्ता मी लांब पल्ल्याच्या नात्यात आहे पण आम्ही डिसेंबरपासून एकत्र राहू, मग आपल्यात आणखी अंतर नाही. या कारणासाठी, मी नोफॅप हार्ड मोड करीत आहे. मी गेल्या 50 दिवसांत कधीच भावनोत्कटता केली नव्हती आणि काठ देखील नाही. कधीकधी, विशेषत: सकाळी, मी खूप कडक असतो आणि मला माझ्या टोकांना गादीवर घासणे आवडते परंतु मी त्वरित थांबणे थांबवितो. मी तीन किंवा काही वेळा काही अश्लील व्हिडिओ निवडले परंतु ते सॉफ्टकोर होते आणि मी स्वतःला स्पर्श करू शकलो नाही. तथापि, मला ते पुन्हा करायचे नाही. मी नोफाप का सुरू केले हा मुख्य मुद्दा आहे कारण मला कदाचित पोर्नची थोडीशी व्यसन लागलेली असू शकते परंतु माझी मुख्य समस्या डीई आहे: मी कधीही एखाद्या महिलेच्या आत आलो नाही आणि यामुळे माझ्या मागील गंभीर नात्याला काही नुकसान झाले आहे. मी नेहमी बर्‍याचदा हस्तमैथुन केले आहे (कधीकधी दिवसातून 47/5 किंवा त्याहून अधिक वेळा) आणि १//१ before पूर्वी मी पूर्णपणे कोरडे कुबडीत भावनोत्कटता करीत असे
फायदे:
१) सामाजिक चिंता कमी: इतर लोक माझ्याबद्दल जे विचार करतात त्याकडे मी कमी आणि कमी काळजी करतो; अधिक बहिर्मुख आणि कमी लाजाळू
२) त्वचा आणि सामान्य देखावा चांगले
)) अधिक ऊर्जावान, कमी तासांच्या झोपेची आवश्यकता आहे
)) मोठे पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि गोळे, माझे पुनरुत्पादक अवयव अधिक चांगले आणि भव्य दिसतात आणि मला याचा अभिमान आहे
)) अधिक महत्वाकांक्षी, मी स्वत: साठी लक्ष्य ठेवतो आणि ती मला मिळवायची आहेत
)) संगीत चांगले वाटते पण मला माझ्या सभोवतालचे सर्व सौंदर्य देखील लक्षात येते
)) माझे केस आणि दाढी जलद वाढत आहे
8) आवाज अधिक खोल आहे आणि माझ्याकडे एकूणच जास्त मर्दानी वागणूक आहे
9) मी स्वत: वर अधिक समाधानी आहे. मी अश्लील आणि निरर्थक हस्तमैथुन करून बर्‍यापैकी तास वाया घालवले आहेत, महत्वाची वर्षे आणि भव्य मुलींसह तारखा काढून टाकल्या आहेत कारण जेव्हा तुम्ही हस्तमैथुन करता तेव्हा तुम्हाला मुलींकडे जाण्याची आणि डेटिंग करण्याची फारशी भावना नसते. तसेच, मी आयुष्यातला दिशा गमावला होता.
विचित्र गोष्टी
१) दिवसाचा २० ते between 1 या कालावधीत मला माझ्या बॉल्स आणि टोकमध्ये मुंग्या येणे होते, विशेषत: जेव्हा मी घट्ट पँट घालतो
२) माझ्या संपूर्ण आयुष्यात मी कधीही ओले स्वप्न पाहिले नाही. आता मी day० दिवसाचा दिवस गाठत आहे, मी आतापर्यंत माझ्याकडे का नाही केले आणि ते कसे आहे हे कसे असावे याबद्दल मी खरोखरच प्रश्न विचारत आहे
)) मी म्हटलं आहे की मी एक नात्यात आहे पण मी तिच्या आत कम होऊ न शकल्याबद्दल किंचित चिंताग्रस्त आहे. तिला माझ्या समस्येबद्दल माहित आहे आणि मी तिला सांगितले की अधिक शक्यता निर्माण व्हावी म्हणून मी स्वत: ला स्पर्श करणार नाही आणि मी तिला निराश करू इच्छित नाही. गोष्ट अशी आहे की मला खात्री नाही की माझे डीई "मृत्यूची पकड" आणि कित्येक वर्षांच्या जड हस्तमैथुनमुळे होते (बर्‍याचदा अश्लील सह, परंतु बर्‍याच महिन्यांशिवाय पॉर्नशिवाय). मी म्हणेन की मी अश्लील आणि वारंवार येणार्‍या हस्तमैथुनबद्दल वारंवार काम केले आहे कारण मी सेक्सचा आनंद घेतो, परंतु उत्स्फूर्त होऊ न शकणे हे माझ्यासाठी काहीसे भयानक बनते. तसेच, मी कठोर पृष्ठभागांबद्दलच्या माझ्या प्रवृत्तीच्या हस्तमैथुनमुळे मला दीर्घ-मुदतीचे नुकसान केले आहे काय असा प्रश्न मी करीत आहे. असा विचार करू नका, परंतु आपल्याला कधीच माहिती नाही.
)) माझ्या केसांची गळती सुधारली नाही, शक्यतो मी खराब होईन कारण मी टाळूवर मिनोऑक्सिल ठेवले आहे
)) मला पुन्हा पडण्याची शक्यता आहे असे वाटत नाही परंतु आपण कधीही आपला रक्षण करू नये. शिवाय, मी 5 व्या दिवसापासून 62 पर्यंत माझ्या मुलीशी सेक्स करतो कारण ती माझ्याकडे येत आहे. आशा आहे की मला भयानक चेझर प्रभाव नाही. मी पुन्हा फॅप करण्याचा विचार करीत नाही. त्याऐवजी मी माझ्या मैत्रिणीबरोबर सेक्स करेन आणि तेच.
लिंक - 50 दिवस जवळ येत आहे
by थॉमयंटल
;