मी सुमारे दोन महिन्यांपूर्वी अश्लील सोडले आणि तेव्हापासून पुनर्प्राप्ती झाली. माझे दीर्घ काळापासून इंटरनेट अश्लील व्यसन लैंगिक व्यसनामध्ये विकसित झाले आणि मी चुकीच्या गोष्टी केल्या. गेल्या नोव्हेंबरमध्ये मी “जागे झाले” कारण एखाद्या डेटिंग साइटवरील कुणीतरी मला कसे चूक झाली हे सांगितले आणि मी माझ्या जोडीदारास सांगितले.
दीर्घ कथा लहान. १ 99 I मध्ये मला माझा पहिला “चांगला” पीसी आणि स्थिर-उदयोन्मुख इंटरनेटच्या जगाशी ब्रॉडबँड कनेक्शन मिळाले. मी फक्त माझ्या खोलीचा दरवाजा बंद करून, कोणत्याही निर्बंधशिवाय दररोज अश्लील चित्रपट डाउनलोड करण्यास आणि चित्रे पाहण्यास सक्षम होतो.
जेव्हा मी अभ्यासासाठी दुसर्‍या शहरात गेले तेव्हा मी जवळजवळ दररोज पॉर्न पाहत होतो. मी ही एक मोठी समस्या म्हणून पाहिले नाही, कारण मी मोठ्या प्रमाणात अभ्यास करत होतो आणि ते फक्त माझ्यासाठी “ताणतणाव” होते. आणि हेच काम करण्याच्या आयुष्यात कायम राहिलं: मी घरी पॉर्न पाहण्याद्वारे आठवड्याच्या शेवटी प्रारंभ करायचो, नंतर संध्याकाळी मित्रांना भेटायचो आणि रात्री घरी परत आल्यावर पोर्न पाहू शकेन.
माझे वर्तन लैंगिक व्यसनाधीनतेकडे जात आहे हे मला समजले नाही. मी माझ्या जोडीदारास भेटण्यापूर्वी मला फक्त मूठभर लैंगिक अनुभव आले होते. जेव्हा मी जवळ होतो तेव्हा मी आध्यात्मिक पातळीवर तिच्याशी का पूर्णपणे संबंध ठेवू शकत नाही असा विचार करून माझ्या जोडीदाराला हा प्रश्न पडला होता की मी “अश्लील-चालित” होतो. मी प्रामुख्याने लैंगिकतेबद्दल विचार करीत असे होते की "चांगले असणे", चांगले सेक्स शिकण्यासाठी आपल्याला बरेच काम करण्याची आवश्यकता आहे. आपल्यात असणे चांगले नाही अशा काही स्थानांप्रमाणे परंतु माझ्या अश्लील केंद्रीत दृश्यानुसार आपल्या जोडीदारास आणि मलाही या मार्गाने आनंद द्या. मला "माझ्या जोडीदारास पूर्ण संतुष्ट करणे" करण्यासाठी मी काय करावे लागेल या प्रयत्नातून मी देखील चालू झालो.
पण माझ्या मनात असलेल्या शारीरिक गोष्टी होत्या. प्रेमळ लैंगिक संबंधात खरी आत्मीयता आणि विश्रांती घेणार्‍या अध्यात्मिक संबंधात बर्‍याच प्रमाणात कमतरता होती. माझ्या जोडीदाराने मला सांगितले की मी जे करीत होतो ते शारीरिकदृष्ट्या खूप चांगले वाटले, परंतु सहसा यामध्ये आणखी खोल संबंध नाही. आता ती पूर्वीपेक्षा जास्त चांगले बोलत आहे हे मला समजले आहे.
जेव्हा मी माझ्या जोडीदारास माझ्या कृतींबद्दल सांगितले तेव्हा माझा विश्वास आहे की मी गोष्टी केल्या आहेत कारण माझ्या जोडीदाराला माझ्याबरोबर "पुरेसे" सेक्स करण्याची इच्छा नाही. माझी अशी संकल्पना होती की माझ्याकडे अशी काही “उच्च नैसर्गिक लैंगिक गरज” आहे जी समाधानी असेल आणि ती जशी मी पाहिली तसतशी कोणतीही स्पष्ट कारणाशिवाय मला खाली पाडत राहिली. आपल्यापैकी दोघांनीही सेक्सबद्दल का सांगितले नाही आणि तिथे काहीही का नव्हते, किंवा काही प्रत्येक दोन किंवा तीन आठवड्यांनतर असू शकेल.
खरं तर, मला माहित आहे की मी तिला तिला योग्यरित्या समजले आहे की नाही यावर विश्वास ठेवा, माझ्या जोडीदाराने माझ्याशी लैंगिक संबंध ठेवू इच्छित नाही कारण ते खूप अश्लील होते: वास्तविक नाही, जवळजवळ मुख्यतः एखाद्याच्या लैंगिक गरजांची काळजी घेणे. तिने मला सांगितले की आम्ही जवळजवळ संपूर्ण वेळ असेच तिला वाटत असे. दुसरीकडे, मला वाटत होतं की ती कदाचित एक फारशी लैंगिक व्यक्ती नव्हती, जी मला गोंधळात टाकत होती कारण आम्ही आमच्या नात्याच्या सुरुवातीच्या काही महिन्यात दररोज सेक्स करतो, कधीकधी दिवसातून तीन वेळा. कदाचित मला अशी कल्पना आली की तिने सेक्सवर पुरेसे प्रयत्न केले नाहीत आणि ही त्रासदायक आहे. मला वाटले की तुला सेक्स चांगले हवे असेल तर त्यासाठी तुम्ही काही काम करण्याची गरज आहे.
मी चूक होतो. चांगले सेक्स अर्थातच सहज नाही, परंतु चांगल्या लैंगिकतेसाठी कठोर परिश्रम करण्याची भावना लैंगिकदृष्ट्या चांगले नसते.
मी आता जवळजवळ दोन महिने पोर्नशिवाय आहे. काही दिवसांवर, मला हस्तमैथुन करण्याचा खूप आग्रह वाटला आहे आणि दोन सेकंद त्या दिशेने काहीतरी केले आहे, परंतु भावनोत्कटताशिवाय. पुरेशी झोप, विश्रांती आणि नियमितपणे निरोगी अन्न खाणे यासारख्या माझ्या मूलभूत गरजा पूर्ण होत नाहीत याचा परिणाम असा होतो. मी माझ्या पलंगावर माझ्या जोडीदाराच्या जवळच पडलो होतो आणि कपड्यांसह माझे शरीर थोडे हलवत असताना, मला दोनवेळा भावनोत्कटता घडवून आणण्यात आले. मला असे वाटते की पॉर्न सोडणे आणि हस्तमैथुन करणे ही काही शारीरिक दुष्परिणाम आहेत. मी हे देखील वाचले आहे की काही पुनर्प्राप्त करणार्‍या अश्लील व्यसनींच्या झोपेत भावनोत्कटता असते, कदाचित एखाद्या नवीन परिस्थितीत शरीराचे शारीरिक समायोजन केल्यामुळे.
एक्सएनयूएमएक्सएक्स वर्षांहून अधिक अश्लील व्यसन आणि इतर गोष्टींबरोबरच माझ्या कुटुंबातील सदस्यांमधील काही त्रासदायक संबंध कदाचित माझ्यासाठी चिंता करण्याचे छुपे स्त्रोत असतील. कोणत्याही व्यसनासाठी हे अत्यंत वैयक्तिक आहेः पोर्न पाहण्याची खरी कारणे आणि त्यातून काय घडते.
दुसरीकडे, मी शांतता आणि आनंदाच्या भावना अनुभवल्या आहेत ज्या मी यापूर्वी अनुभवल्या नव्हत्या किंवा कमीतकमी फार काळ अनुभवल्या नाहीत. एक चांगली गोष्ट म्हणजे मला जवळच्या लोकांशी, व्हॉट्सअ‍ॅपवर अधिक संपर्क साधण्याची आणि मित्र-नातेवाईकांना भेटण्याची गरज भासते.
मला माहित आहे की माझ्यामध्ये दोन वैयक्तिक तूट सापडली आहेत ती म्हणजे अश्लील व्यसन आणि लैंगिक व्यसन. हे माझ्यासाठी आणि माझ्या जवळच्या लोकांच्या फायद्याचे आहे. आणि इतर सर्वांनाही. यामुळे मला नेहमीच चांगले वाटत नाही, परंतु माझा विश्वास आहे की मी आता वास्तवात आणि माझ्या आजूबाजूच्या जगाशी अधिक चांगला संबंध आहे.
लिंक - सोडल्यानंतर दोन महिने विचार
;