मी सुमारे पाच वर्षांपूर्वी नो फॅप बद्दल शिकलो. मला वाटते की दोन वर्षांपूर्वी मला हे समजण्यास सुरवात झाली की कदाचित मला पीएमओमध्ये समस्या असू शकते. मी माझ्या वागण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केला, परंतु मला लवकरच हे समजले की दीर्घकाळापर्यंत हे शक्य नव्हते. मी माझे इंटरनेट कनेक्शन घरी सोडले. मी माझा स्मार्टफोन सोडून दिला.
मला पटकन समजले की हस्तमैथुन केल्याशिवाय बराच काळ जाणे माझ्यासाठी खरोखर कठीण होते. पण खरोखर आश्चर्य म्हणजे मी इंटरनेटपासून स्वत: ला दूर केले असले तरीही तरीही मला अधूनमधून काही अश्लील पाहण्याचे मार्ग सापडतील. मला खरोखरच पोर्नचे व्यसन लागले आहे हे जेव्हा मला कळले तेव्हा तेच होते.
इंटरनेट कनेक्शन नसल्याने गेल्या काही वर्षांमध्ये माझा अश्लील वापर कमी करण्यात खरोखरच मदत झाली. परंतु काही काळानंतर मला समजले की माझ्याकडे इंटरनेटवर खासगी प्रवेश नसतानाही मी अद्याप पोर्नशिवाय porn ० दिवस जायलाही यशस्वी झालो नाही. मला वाटलं की अशाप्रकारे पोर्न सोडणे सोपे आहे. बरं, ते नव्हतं.
ऑनलाइन पोर्नमध्ये सहज प्रवेश न करताही हे माझ्यासाठी सोपे नव्हते. बहुधा १ 15 वर्षात प्रथमच मी पोर्नशिवाय 90 ० दिवस गेले आहे. पण मी ते केले आणि मला आनंद झाला.
मी नो फॅपवर एक्सएनयूएमएक्स दिवसात आहे आणि आयुष्यातला माझा एकंदर दृष्टीकोन यापेक्षा चांगला कधी नव्हता. वीस वर्षांपेक्षा जास्त चांगला कधी झाला नाही. मला असे वाटते की मी खरोखर एका वाईट स्वप्नातून खरोखर जागृत होऊ लागलो आहे. मी ठराविक सुधारणांचा अनुभव घेतला आहेः
- माझे मन अधिक स्पष्ट झाले.
- माझी आठवण चांगली झाली.
- माझे विचार अधिक तीव्र आहेत.
- स्पष्टपणे बोलणे सहज झाले.
- मी खूपच भावनिक झालो.
- जास्त दयाळू.
- लोक सर्वसाधारणपणे मला जास्त सकारात्मक प्रतिक्रिया देतात.
- माझ्या कित्येक प्रसंगी महिलांनी माझ्यासाठी विचित्र सकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त केली.
- पण नक्कीच चांगली सुधारणा ही आहे की मी आता अधिक शांत आणि शांततेत आहे.
आणि मला खात्री आहे की जाण्यासाठी हाच योग्य मार्ग आहे. बरं, माझ्यापुढे अजून एक लांब प्रवास आहे. मी नो फॅपच्या माझ्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांकडे कार्य करीत आहे आणि लढा देत आहे आणि मी संपूर्ण आयुष्यभर स्वत: ला पीएमओपासून मुक्त करण्याचे लक्ष्य ठेवले आहे.
तुमच्या सर्वांना धन्यवाद जे गंभीरपणे आणि प्रामाणिकपणे कार्यरत आहेत आणि स्वत: ला पीएमओपासून मुक्त करण्यासाठी लढा देत आहेत! आणि नो फॅप आणि पॉर्नफ्रीच्या सर्व पायनियरांचे मनापासून आभार! सुरुवातीच्या काळात ज्यांनी सर्व शंका आणि सर्व उपहास असूनही रीबूटद्वारे आपली लढाई लढली आणि त्या प्रत्येकासाठी मार्ग प्रशस्त केला!
मला माझ्या मनात सुरुवातीपासूनच खूप शंका होती. पण मी त्यातच राहिलो. आणि आता, पाच वर्षांनंतर, माझे प्रयत्न शेवटी बहरण्यास सुरूवात झाली आहे.
आपणा सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा!
मी 36 वर्षांचा आहे.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस अश्लील मुक्त
by कोकानाडा
;