100 दिवसांपूर्वी, सहा महिन्यांच्या चाचण्या आणि 10-15 दिवसांच्या ओळीनंतर मी स्वतःशी एक करार केला: मी आता कमर करणार नाही किंवा स्वत: ला लैंगिक मार्गाने स्पर्श करणार नाही. हे 100 दिवस झाले आणि करार अद्याप जोरात चालू आहे: मी हस्तमैथुन केले नाही, मी अश्लीलता पाहिले नाही, मी कम केले नाही, ओले स्वप्नसुद्धा पाहिले नाही. काय बदलले:
एक्सएनयूएमएक्स) महिलांशी बोलत आहे. मी त्यांच्याशी आता बरेच बोलत आहे.
२) “सामान्य” स्त्रियांकडे (अधिक शेजारच्या स्त्रीकडे) अधिक आकर्षण वाटले.
)) कधीकधी जास्त नैराश्यातून मी लैंगिक तणाव सोडत नाही आणि तरीही जोडीदार शोधू शकत नाही.
एकंदरीत, तो एक सकारात्मक अनुभव आहे आणि मी पुढेही राहीन. गुन्ह्यात भागीदाराला भेटण्याचा प्रयत्न करीत आहोत.
मी प्रामुख्याने तरुण स्त्रियांकडे आणि फक्त 6 ते 10 ते 10 चे आकर्षण असायचो, परंतु आता मला वाटते की मी अधिक खुला आहे. अद्याप, मला अद्यापपर्यंत एक सापडत नाही. कदाचित नंतर मला अंदाज येईल. हे कठीण आहे आणि मला वारंवार निराश करते. मला असे वाटते की जेव्हा मी दररोज हस्तमैथुन करतो आणि तणावातून मुक्त होऊ शकतो तेव्हा हे अधिक सोपे होते. परंतु मला वाटते कधीकधी आपल्याला वाढण्यास दु: ख सहन करावे लागते.
स्त्रियांसमवेत हीच माझी मुख्य समस्या आहे: त्यांना माझी गरज भासते. आणि तोच एकमेव मार्ग आहे ज्याने नोफॅपने माझे आयुष्य अधिकच बिघडवलेः माझ्याकडे इतकी लैंगिक उर्जा आहे की मला तणाव सोडण्यासाठी एखाद्या स्त्रीला शोधण्यासाठी मला (भांडवलाची गरज आहे!) गरज आहे.
मला पुन्हा फेप करण्याची इच्छा नाही. ते निरर्थक आहे. मला माझी लैंगिक उर्जा इतर कोणाबरोबर सामायिक करायची आहे, मला हेच पाहिजे आहे. ते पूर्ण करीत आहे!
लवकरच be० वर्षांचे आणि लक्षणांप्रमाणेच [ज्यामुळे मला नोफॅप वापरण्याचा प्रयत्न केला]… मला स्त्रियांशी संपर्क साधायचा होता आणि मला नैराश्याने ग्रासले होते.
;