Days ० दिवसांपूर्वी मी १90 stre दिवसांच्या लहरीनंतर पुन्हा संपर्क केला. या वेळी, मला असे वाटते की मी माझा पहिला 143 दिवस किंवा त्याहून अधिक स्ट्रिक सिद्ध केले नाही.
काही संदर्भ सांगायचं झालं तर मी am० वर्षांचा आहे. मी एकटाच राहतो आणि काही काळ या समस्येचा सामना करत आहे. खूप वर्षे. मी बंद आणि चालू होते. गेल्या अनेक वर्षांत मला वाटलेले एकटेपणा आणि दुखणे ही माझ्या व्यसनाधीनतेची सूची आहे. मी दुखावलेल्या भूतकाळातील नातेसंबंधाने दु: खी झाले आहे. माझे आई-वडिलांशी वादग्रस्त संबंध होते जे मला वाईट वाटले. मी त्यांना कधी पाहिले नाही किंवा कित्येक वर्षे काहीही बोललो नाही असा एक कालावधी होता. तीन वर्षांपूर्वी, आम्ही मेकअप केले. गोष्टी चांगल्या झाल्या आहेत. मी नेहमी चिडचिड, ताणतणाव आणि उर्वरित जगापासून दूर रहायचो. मला यापुढे हे करण्याची इच्छा नाही. मी उच्च ताणतणा job्या नोकरीमध्ये काम करतो आणि हे जाणून घेण्यासाठी मी या गोष्टीस सामोरे जाण्यासाठी काय करू शकतो हे मला जाणवते
नोफाप काम करतो. मी पाहिलेल्या या सुधारणा आहेत.
- ऊर्जा वाढली. मी अधिक झोपू शकतो आणि दिवसभर चांगला जाऊ शकतो
- चांगले एकाग्रता
- रोजच्या गोष्टींचा चांगला आनंद
- ताणतणावाचा सामना करण्यासाठी अधिक चांगले
- चांगले निर्णय
- आता माझ्यावर इतके कठोर नाही
खरोखर ही मदत करणारी एक गोष्ट म्हणजे ही व्यसन देखील मान्य करण्याचे धैर्य शोधणे. ऑक्टोबरमध्ये परत मी माझ्या वडिलांना सांगितले की मी पोर्न सोडले आहे आणि बर्‍याच काळांपासून मला याची सवय लागली होती. मी हे पाऊल उचलत असल्याबद्दल त्याला आनंद झाला. मला खात्री दिली की मी पूर्वी केलेल्या I done पौंड गमावल्यास मी ही समस्या सोडवू शकतो. मला काही जोडलेली प्रेरणा दिली. तो माझ्यावर वेडा नव्हता आणि आश्चर्यचकितपणे समजत होता. हे एकट्याने करू शकत नाही, असे ते म्हणाले. तेव्हापासून हे आणले नाही. फक्त ख्रिसमसचा आनंद घेत आहे. माझ्यासाठी हा ख्रिसमस चमत्कार आहे.
;