नमस्कार मंडळी,
लांब कथा लहान: पॉर्नमध्ये हस्तमैथुन करत नाही किंवा ते पाहणे देखील इरेक्टाइल डिसफंक्शन बरे करण्यासाठी कार्य करते (किमान अश्लील-प्रेरित प्रकार). वयाच्या 40 व्या वर्षी आणि माझ्या विसाव्या वर्षापासून हाय-स्पीड पॉर्न पाहिले आणि माझ्या किशोरवयीन वर्षापासून नियमित पोर्न, मासिके इ. माझ्यासाठी हे सहा महिन्यांत घडले. आपण घाई करू शकत नाही, परंतु ते कार्य करते.
आपण दीर्घ कथा शोधू शकता येथे, जेथे मी रीबूट बद्दल जर्नल केले दररोज, आणि माझे मित्र बिल्बो स्वॅगिन्सच्या मते, हे एक मनोरंजक वाचन करते 
मी तुम्हाला तपशील देईन, परंतु मी तुम्हाला सांगेन की माझा विश्वास आहे की ईडीसाठी हे काम करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तडजोड किंवा वाटाघाटी करणे नाही. आपल्याला आत्ताच, येथे, निवड करावी लागेल तुम्ही आयुष्यभर लैंगिक समाधानाचा अनुभव घेण्याचा एकमेव मार्ग खऱ्या स्त्रीशी (किंवा तुमच्या केसनुसार) तुमच्या आयुष्यासाठी असेल. आणि कमीतकमी थोड्या काळासाठी - मी उद्यम करेन, कमीतकमी तीन महिने - याचा अर्थ असा की आपल्या स्वत: च्या कल्पनेत हस्तमैथुन देखील टेबलच्या बाहेर आहे. माझा यापुढे हस्तमैथुन करण्याचा कोणताही हेतू नाही, फक्त माझ्या स्त्रीसोबत सेक्स करा. ते शाश्वत आहे की नाही हे मला माहित नाही, परंतु त्या वेळी हे आश्चर्यकारक कार्य करीत आहे.
एक सावधानता आहे. मला वाटते की संपूर्ण रीबूट दरम्यान महिलांशी मानवी संपर्क महत्त्वपूर्ण आहे. आणि माझा अर्थ फक्त लैंगिक नाही. हे त्यांच्या उपस्थितीत असण्याबद्दल आहे. अशी काही न्यूरोकेमिकल्स आहेत जी तुमच्या रीबूटमध्ये तुम्हाला मदत करतील जी तुमचे शरीर मानवी परस्परसंवादापासून उत्तम प्रकारे निर्माण करते. माझ्या बाबतीत, तो थेट योग वर्ग घेत होता (सामाजिकदृष्ट्या दूर, परंतु थेट) जिथे मी महिलांच्या उपस्थितीत असू शकतो, त्यांच्याशी संवाद साधू शकतो, बोलू शकतो, वर्गानंतर फिरू शकतो. हे असे वातावरण आहे जेथे निरोगी महिलांना घट्ट कपड्यांमध्ये टक लावून पाहणे सामाजिकदृष्ट्या ठीक आहे. मला संधी मिळालेल्या प्रत्येक स्त्रीशी व्यस्त राहणे देखील माझ्यासाठी होते. सुपरमार्केटमध्ये रांगेत, स्टोअरमध्ये महिला कर्मचाऱ्यांसह, कॅशियर इ. पुन्हा, त्यांना मारू नका, परिपूर्ण अनोळखी लोकांशी फक्त लहानशी चर्चा करा. 91 व्या दिवशी, मी येथे काय बोलत आहे ते वाढवण्यासाठी, माझ्याकडे नूरू मसाज होता, जिथे एक सुंदर स्त्री तुमच्या शरीरावर जवळजवळ नग्न होते आणि मी तिला आनंदी शेवट देऊ नका असे सांगितले. हे सर्व माझ्या शरीराला पुन्हा शिकवण्याविषयी होते, ज्याची अपेक्षा न करता स्त्री शरीराशी संवाद साधणे किंवा भावनांचा समावेश करणे, माझा मित्र काय आहे @ कॅसानोवा कॉल रीवायरिंग भाग. यापैकी काहीही "आभासी" नसावे म्हणून आयजी हॉटटीज, चॅटिंग, कॅमिंग, फोटो शेअरिंग किंवा असे काही नाही.
माझी एक आश्चर्यकारक समजूतदार मैत्रीण आणि आता पत्नी होती, ज्यांच्याशी मी पहिल्या दिवसापासून हे सामायिक केले आणि स्वच्छ झालो. आम्ही पुन्हा संभोग करण्यापूर्वी बराच वेळ वाट पाहण्याचा संयम बाळगला, रीबूट टाइमलाइन समजून घेतली. स्वच्छ येणे हा मार्ग आहे. त्याला व्यसन म्हणून फ्रेम करू नका. ते जसे आहे तसे फ्रेम करा. तुम्हाला हे माहित नव्हते की हे ईडीचे कारण आहे आणि त्यातून दोष काढून टाका. तिला माहित होते की तुम्ही पॉर्न पाहिले आहे, बहुतेक पुरुष करतात, कोणालाही वाटले नाही की ही एक वाईट गोष्ट आहे, परंतु तेच तुमच्या आणि तिच्यासोबत निरोगी लैंगिक जीवनामध्ये उभे आहे. निश्चित होण्यास थोडा वेळ लागतो आणि आपण अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे. तिला हा व्हिडिओ दाखवा आणि समजा तुम्ही सर्वात वाईट गटात आहात.
मी तुम्हाला हे देखील सांगू शकतो की, असे काही दिवस आहेत जेथे तुम्हाला दररोज सुधारणा होत असल्याचे जाणवते, आपल्या रीबूट दरम्यान बराच वेळ असेल जिथे तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल. तर इथे आणखी एक धडा म्हणजे ही रेषीय प्रक्रिया नाही. तुम्ही सुधारणा आणि फ्लॅटलाईन दरम्यान मागे पुढे जाता आणि जेव्हा तुम्ही सेट बॅक मध्ये धडकता तेव्हा तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही, फक्त गोंधळ आणि ट्रकिंग चालू ठेवा. माझ्या बाबतीत, याचा अर्थ 2021 च्या पहिल्या सेमेस्टरच्या चांगल्या भागासाठी कामाची काळजी न घेणे आणि त्यांच्या डेडलाईन नंतर खूपच मध्यम उत्पादने टाकणे. त्या भावनेचे सामान्य नाव एक "फ्लॅटलाइन" आहे आणि त्याच्याबरोबर एक निराशाजनक स्थिती आणि एक लंगडा डिक आहे. वैज्ञानिक नाव आहे मी येथे सांगितल्याप्रमाणे अॅलोस्टेसिस, आणि हे असे आहे जे प्रत्येक सक्तीचे वर्तन किंवा मादक द्रव्यांच्या गैरवर्तनाने होते, जेथे आपल्या शरीराचे बक्षीस थ्रेशोल्ड उच्च स्तरावर बाध्यकारी वर्तनाच्या अतिउत्साहाने प्रदान केले जातात (या प्रकरणात अश्लील) आणि आपली खरी स्त्री आणि जीवनशैली आपल्याला देत नसल्यामुळे. नवीनतेच्या त्या पातळीवर, तुम्ही फक्त आतून मृत आणि लैंगिकताविरहित वाटता, जोपर्यंत ते थ्रेशोल्ड शेवटी कमी बिंदूवर रीसेट होत नाहीत. आपण अनेक प्रकारचा आनंद अनुभवण्यास शारीरिकदृष्ट्या असमर्थ आहात. ही एक बायोलॉजिकल फक अप यंत्रणा आहे जी तुम्हाला बाध्यकारी वर्तनाकडे परत येण्यासाठी फसवते, कारण शरीराला चुकून असे वाटते की आपल्याला जगण्याची गरज आहे. मी ज्याला "रीबूट थकवा" म्हणतो आणि "या सर्व गोष्टींसह नरकात" असे म्हणण्याची तीव्र भावना तुम्हाला का अनुभवेल हे देखील कारण आहे. तेव्हा तुम्हाला सहन करावे लागेल.
ही विटंबना कायमची वाटेल तशीच राहू शकते (दोन महिन्यांपासून ते काही वर्षांपर्यंत, त्यामुळे तिथेच थांबा) आणि, दुःखद बातमी, तुम्ही त्याला वेगाने दूर जाण्यास भाग पाडू शकत नाही. माझ्यावर विश्वास ठेवा, मी सर्वकाही करून पाहिले आणि शेवटी, पुढचा मार्ग अ नव्हता नैसर्गिक वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक किंवा जादुई शरीर हॅक. हे फक्त वेळेला त्याचे कार्य करू दिले आणि:मजा करा, आपल्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवा, हसा, फिरायला जा, आपले शरीर हलवा, निसर्गाशी संवाद साधा, तुमचा मार्ग ओलांडणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीशी बोला, फक्त डिक होऊ नका, चांगले पौष्टिक पदार्थ खा, थोडे वाइन घ्या. हा सर्वोत्तम उपचार आहे.”मला समजले की या सर्वांच्या विज्ञानाबद्दल खूप वेध घेतल्यानंतरच, 116 व्या दिवशी.
मी आतापर्यंतचा सर्वात निरोगी, सर्वात शिस्तबद्ध रीबूटर होतो. मी व्यायाम, ध्यान, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, चांगले पोषण यासह दिनक्रम केला होता; तुम्ही नाव द्या. तथापि, मज्जातंतू मार्ग मूर्त जैविक गोष्टी आहेत, जसे की वनस्पती किंवा इतर कोणत्याही जैविक संरचना, आणि ते वाढण्यास, पुन्हा वाढण्यास आणि पुन्हा तयार होण्यास त्यांचा वेळ घेतात. त्यामुळे कोणतेही शॉर्टकट नाहीत. आपल्याला फक्त धीर धरावा लागेल. एक दिवस, बऱ्याच दिवसांनी मरणे, भरभराट झाल्यासारखे वाटल्यानंतर तुम्ही निश्चित आहात. निरोगी जीवनशैली जगणे, आपले शरीर नियमितपणे हलविणे आणि मानवी स्पर्श, सूर्य आणि निसर्गाचे निराकरण करणे आपल्याला नैराश्याच्या कोणत्याही स्रोताप्रमाणेच या दरम्यान स्वत: ला मारण्यापासून रोखेल.
एक गोष्ट मी तुम्हाला सल्ला देत नाही की, पुढे जा आणि भावनोत्कटता पहिल्यांदा तुम्हाला वाटते की तुम्ही निश्चित आहात. माझ्या बाबतीत, ती पहिली भावनोत्कटता, मला साठ दिवसांच्या फ्लॅटलाइनमध्ये परत पाठवा आणि मी मजाक करत नाही. त्या साठ दिवसात, मी ते उठवू शकलो नाही किंवा माझ्या स्त्रीवर लालसा देखील करू शकलो नाही. रीबूटच्या 52 व्या दिवशी माझ्या पहिल्या भावनोत्कटतेपासून मी 107 व्या दिवशी पुन्हा सेक्स करण्यास सक्षम होतो, या प्रक्रियेमुळे माझ्या निराशेची कल्पना करा. येथे सारांश आहे त्या कथेचे. तर ते फक्त सहा-ईश महिन्यांसाठी धरून ठेवा.
गेल्या महिन्याभरापासून मी माझी इरेक्शन न गमावता आणि समाधानी संभोगांसह समागम करू शकलो आहे, ज्याने मला पूर्वी निरुपयोगी ठरवले असते, जसे की जास्त खाणे, खूप पिणे किंवा खूप थकलेले . माझी डिक काम करत नाही अशी मला नेहमीच भिती वाटते आणि मग ते मला आश्चर्यचकित करते. म्हणूनच मी पुढे जाऊन ही पोस्ट लिहिली. पहिल्यांदा मला वाटले की मी 39 व्या दिवशी ठरलो आहे. प्रत्यक्षात, मला माहित आहे की मी आयुष्यभर सुधारत राहीन, परंतु मी हे पोस्ट नंतर चांगल्या विवेकाने लिहू शकलो दिवस 185.
शेवटचे पण कमीतकमी, जर मी या समुदायाचे प्रोत्साहन आणि समर्थन आणि माझे चांगले मित्र बिल्बो स्वॅगिन्स नसता तर मी या क्षणी नसतो. गिटार 1968 - फिनीस 808 workinprogressUK Erry जेरीटीएक्स - निक सायमन्स
joepanic - गेब डीम आणि इतर अनेक, तसेच सखोल संभाषण आणि तत्सम मार्ग जे आम्ही सामायिक केले @ कॅसानोवा .
माझ्या मित्रांनो, तुमच्या रीबूट आणि तुमच्या आयुष्यात तुम्हाला शुभेच्छा !!
LINK-ईडीसाठी बराच काळ शोधलेला उपचार 185 दिवसात येथे सापडला
द्वारा - otanerferguson
;