माणूस बनणे मला नेहमीच माहित होते की मी असू शकतो.
माझा प्रवास सहा महिन्यांपूर्वी सुरू झाला जेव्हा मी माझ्या पत्नीला कबूल केले की मी पॉर्न पाहतो. मला हे समजले नाही की मी सुरुवातीला व्यसनाधीन होतो की माझ्या मनावर आणि शरीरावर त्याचा नाश झाला होता. पाच ते सहा वर्षांमध्ये, माझी पत्नी दररोज पाहण्यासाठी आणि PIED अनुभवण्यासाठी घरी नसताना मी अधूनमधून PMO मधून बाहेर पडलो. मी स्वतःशीच खोटे बोलत राहिलो की मला फारशी अडचण नाही. मला थांबायचे होते पण ते शक्य झाले नाही. शेवटी एके दिवशी, मी माझ्या पत्नीच्या डोळ्यात पाहत होतो जेव्हा माझा फोन उचलला आणि तो खाजगी ब्राउझिंग मोडवर का सेट केला आहे ते विचारले. मी आता खोटे बोलू शकत नाही, मी तिला सांगितले.
पोर्न व्यसनातून मुक्त होणे
मी आतापर्यंत केलेला हा सर्वात कठीण प्रवास असेल. मी त्या दिवशी थांबलो आणि तेव्हापासून पीएमओमध्ये परतलो नाही. मी माझ्या प्रवासात याआधी पोर्न अॅडिक्शन सेक्शन फोरममध्ये याबद्दल अधिक पोस्ट केले आहे https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. मी पैसे काढणे, PIED, मेंदूचे धुके, चिंता, तीव्र भीती यातून गेलो आहे. गेल्या सहा महिन्यांत माझे लग्न जवळपास संपले आहे. मला पुन्हा पॉर्नमध्ये नेण्याचा प्रयत्न करण्याची इच्छा आणि स्वप्ने होती. पडद्याशी असलेल्या नात्यासाठी माझे आयुष्य उद्ध्वस्त करत आहे. मी माझ्या पत्नी किंवा कुटुंबासाठी वर्षानुवर्षे उपस्थित नव्हतो. मी आता तसं होऊ देणार नव्हतो.
सुरुवातीला मला वाटले की खरी लढाई आता पॉर्न न पाहण्याची आहे. मी चूक होतो, मला बदलायला हवे होते. मला याचा सामना करावा लागला आणि मी जे केले ते कबूल केले आणि का ते समजून घेतले. मी थेरपी, जर्नलिंग, ध्यान, मित्रांसोबत बाहेर जाण्यासाठी जात आहे. माझ्या भुतांना तोंड देणं म्हणजे मला बालपणातच परिपूर्ण वाटायचं. पॉर्न सोडणे हा एक सोपा निर्णय झाला जेव्हा मी पाहिले आणि मला माझ्या पत्नी आणि कुटुंबाला झालेल्या वेदना समजू लागल्या.
माझे कारण शोधत आहे
मी जे शिकलो ते म्हणजे पॉर्न हे दुसर्‍या समस्येचे लक्षण आहे. मला पॉर्नचे व्यसन लागले असताना, मला 'का' शोधून काढावे लागले आणि माझी कारणे खरोखर समजून घ्यावी लागली. माझे आत्म-मूल्य कमी होते, आणि माझ्या आयुष्यात नेहमीच एक मूळ दुःख होते. थेरपी, पॉडकास्ट आणि पुस्तकांद्वारे, मला आढळले की माझे बालपण लैंगिकदृष्ट्या अकार्यक्षम होते. माझ्या वडिलांना स्वत: व्यसनाचा सामना करावा लागला. माझ्या आईवडिलांनी माझ्या लहानपणीच घटस्फोट घेतला आहे कारण माझ्या वडिलांची समस्या 30 वर्षांहून अधिक काळ टिकून राहील. मला कधीच माहित नव्हते, परंतु त्याचा माझ्यावर परिणाम झाला. मी 'व्हेन हि इज मॅरीड टू मॉम' हे पुस्तक वाचले आणि मला माझ्या कौटुंबिक व्यवस्थेवर शत्रुत्व आणि अवलंबित्व असल्याचे आढळले. यामुळे मी माझ्या पालकांवर दबाव आणला आणि त्यांचा भूतकाळ शोधून काढला आणि त्याचा माझ्यावर कसा परिणाम झाला हे उघड करायला सुरुवात केली. आणि यामुळे मला पॉर्नचे व्यसन आणि लैंगिक संबंधात अस्वस्थता कशी आली.
मला पुन्हा आनंद वाटतो
मला अजून खूप लांबचा प्रवास आहे, पण शेवटी सहा महिन्यांनंतर पुन्हा आनंदी वाटू लागलं, माझं लग्न संपल्यासारखं वाटत नाही आणि मी असा माणूस बनत आहे असं वाटतं की मी असू शकतो. माझ्या नातेसंबंधात अजूनही उपचार करणे बाकी आहे, परंतु माझी पत्नी आणि मी यापुढे भांडण आणि वाद घालत नाही, मी आता माझ्या आयुष्यातून माघार घेणार नाही, मी तिला मदत करू शकलो आणि ती पुन्हा खाली आल्यावर तिला धरून ठेवू शकलो. मी फेकून दिलेले सर्व काही मी परत मिळवत आहे
भीती, लाज आणि चिंता नाहीशी झाली. मी PIED मधून बरे झालो आहे. माझे इरेक्शन पुन्हा सामान्य झाले आहे, सेक्स पुन्हा सामान्य आहे, माझ्या भावना चांगल्या होत आहेत आणि अधिक नियंत्रणात आहे. मी कमी गरजू आणि अधिक स्वतंत्र झालो आहे.
मी कदाचित पुन्हा पोस्ट करेन, परंतु मला माझी कथा सामायिक करणे सुरू करायचे आहे, आणि आशा आहे आणि गोष्टी अधिक चांगल्या होऊ शकतात, विशेषत: पॉर्नशिवाय. पॉर्न सोडण्याचा आणि पुन्हा निर्माण करण्याचा हा खडतर प्रवास होता, पण हे करता येईल, मला माझी पत्नी, थेरपिस्ट, जवळच्या मित्रांकडून मदत मिळाली होती, पण मी एक नवीन माणूस बनत आहे. इतर प्रत्येकजण देखील करू शकतो.
लिंक - सहा महिने - शेवटी नवीन माणसासारखे वाटणे
द्वारा - टर्निंग अवे
अधिक पुनर्प्राप्ती कथांसाठी हे पृष्ठ पहा: रीबूटिंग खाती.
;