कस काय पोरानो. मला माझ्या कथेबद्दल येथे एक द्रुत पोस्ट तयार करायची आहे.
जेव्हा मी माझा प्रवास सुरु केला तेव्हा मला रेडडीटकडून खूप मूल्य मिळाले आणि मी सर्वात कमी आकलन केले, आशापूर्वक इतरांना प्रेरित करण्यासाठी मी माझी कहाणी सामायिक करतो.
NoFap पूर्वी, माझ्याकडे होते:
- पीआयईडी
- सामाजिक चिंता
- आळस
- असामाजिक
- कमी आत्मविश्वास
मी 90 दिवस बनवण्याची वचनबद्धता निर्माण केली कारण मी आजारी आणि भयंकर लैंगिक आयुष्यासाठी थकलो होतो.
नोफॅपवर माझा पहिला प्रयत्न, मी 6 व्या दिवशी अयशस्वी झाला. मी खूप वैतागलो. यामुळे मला माझ्यावर अवलंबून असलेला अनुभव आला.
NoFap वर माझा दुसरा प्रयत्न, मी ते 99 दिवस केले. मला 100 वर न जाण्याचे कारण म्हणजे मी झोपलो (एका वर्षात प्रथमच पीआयईडी होण्याच्या अर्धांगवायूच्या भीतीमुळे).
मी पोर्न पाहिल्याला एक वर्ष झाले आहे आणि मी प्रामाणिकपणे म्हणू शकतो की आयुष्य खूप चांगले झाले आहे. पोर्न आपल्यापासून दूर होईपर्यंत आपल्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव पडतो हे आपल्याला जाणवत नाही.
त्यांच्या प्रवासावरील कोणालाही माझा सर्वात मोठा सल्लाः
- शोषून घेण्यास मिठी. हे शोषून घेणार आहे. हे सोपे होणार नाही. एकदा आपण त्यास ठीक केले की आपण तयार आहात. मला लढावे लागले ही सर्वात कठीण लढायांपैकी एक आहे आणि मी याबद्दल कुणालाही सांगितले नाही.
- प्रेरणा संभोग, शिस्त वापरा. प्रेरणा काही दिवस टिकते, त्यानंतर शिस्त आहे. हे कठीण आहे. आपण करू शकत असलेल्या सर्वात मानसिक त्रासदायक गोष्टी म्हणजे नोफॅप. शिस्त म्हणजे आपल्याला कठीण परिस्थितीत जाण्याची आवश्यकता आहे.
- लक्ष्य ठेवा. कोणत्याही स्पष्ट ध्येयांशिवाय यातून जाणे कठीण आहे. माझे ध्येय सोपे होते: चांगले सेक्स करण्यास सक्षम व्हा. माझ्या सामाजिक चिंतातून मुक्त व्हा. माझा आत्मविश्वास वाढवा.
मी कोणत्याही प्रकारे तज्ञ नाही परंतु आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा मी कदाचित जोडू शकतील असे काही असल्यास, मोकळ्या मनाने संपर्क साधा.
शुभेच्छा. संभोग प्रेरणा, शिस्तबद्ध रहा.
लिंक - NoFap माझे जीवन बदलले
;