उल्लेखनीय फायदे:
- मेंदू धुके नाही
- अधिक आत्मविश्वास आणि सकारात्मकता
- चिंता नाही
- शांत आणि सध्याच्या शांतीने
- दर्जेदार झोप
- सामान्यत: अधिक सक्रिय आणि लक्ष्यित
- अधिक सामाजिक
- स्वाभिमान वाढवा
- सोशल मीडियासारख्या इतर व्यसनांचा त्याग करणे सोपे आहे
- माइंडफुलनेस
- मानसिक आणि शारीरिक उर्जामध्ये वाढ
- यापुढे दुःखी विचारांवर किंवा दुःखी भावनांवर अवलंबून राहू नका
- इतरांशी डोळा संपर्क साधण्यास सुलभ
- संगीताची तल्लफ प्रचंड वाढली आहे
- महिला आकर्षण भागाबद्दल निश्चित नाही, अद्याप असा कोणताही वैयक्तिक अनुभव मिळालेला नाही.
एकदा आपण 30 दिवस ओलांडले की आपण कायमचे पीएमओ सोडण्याचे ठरविले. नोफाप आणि एसआर एक जीवनशैली आणि जीवन रक्षणकर्ता बनते.
एकूणच मला आनंद झाला आहे की मी हा महान प्रवास सुरु केला आहे जो नुकताच उत्कृष्ट फायदे आणि आश्चर्यंनी भरलेला आहे !!
by नंदीश 77
;