मी घेतलेला सर्वोत्कृष्ट निर्णय, सेक्सचा अधिक आनंद घेत, हळू हळू दृष्टीकोन घेतला

२०१ in मध्ये या उप मध्ये सामील झाले, माझ्या माजीचे ब्रेकअप झाल्यानंतर मी कठीण काळात जात होतो. सुरुवातीच्या काळात मी पहिल्या महिन्याप्रमाणे न थांबता पुन्हा बंद केला, लैंगिक विचारांशिवाय दिवसभर टिकू शकलो नाही. मग मी व्यसनमुक्ती थेरपीसारख्या काही प्रगतीपद्धती वापरण्यास सुरुवात केली:

प्रथम मी फक्त प्रत्येक 3 दिवसांत फक्त हस्तमैथुन करण्यापुरते मर्यादित ठेवतो, त्या दरम्यान मी सक्रियपणे कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडायचे, ज्यामुळे मला एकट्या कॅम्प लावण्यासारखे उद्विग्न व अस्वस्थ केले जायचे, क्लबमध्ये अनोळखी व्यक्तींना मारहाण करायची (मी अंतर्मुख आहे, म्हणून ते माझ्यासाठी नरक होते) आणि नवीन कौशल्ये / ज्ञान शिकणे. हे काय करते ते माझे लक्ष केंद्रित करते 100% आणि प्रत्यक्षात प्रत्येक 3 दिवसाच्या चक्रच्या शेवटी कर्तृत्वाची भावना प्रदान करते जिथे फॅपिंग एक बक्षीस बनते.

मी हळूहळू केवळ ऑडिओवर हस्तमैथुन करण्यासाठी पुढे जाते, व्हिज्युअल प्रेरणा काढून टाकून मी स्वत: ला माझी कल्पनाशक्ती अधिक गुंतवून घेण्यास भाग पाडू शकते (एका रेडिडिटरने सुचवल्यानुसार). परंतु मी असे म्हणायला हवे की आपण आधीपासून अनुभवलेल्या लैंगिकतेसारखे सर्वात चांगले असलेले ऑडिओ निवडणे आपल्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे, ज्याचा अर्थ नाही “सावत्र आई, सावत्र सीस” परिस्थिती, मुख्यतः हौशी सामग्री. ही प्रक्रिया संपूर्ण महिन्यासारखीच सुरू राहते, जिथे मी दर 5 दिवसांप्रमाणे पुन्हा चालू असेन, परंतु व्हिडिओसह आपण क्लायमॅक्सपेक्षा भिन्न आहे, वास्तविक जीवनासारखे वाटते.

Months महिन्यांमधे मला माझ्या शरीर आणि मनातील लक्षणीय बदल जाणवले: माझी भूक वाढली (कदाचित चांगली गोष्ट नाही), मुख्य मनोवृत्ती बदलत नाही, प्रशिक्षकाने मला सांगितले की माझ्या हातातील डोळ्यांमधील समन्वयामध्ये बरेच सुधार झाले आहेत आणि मुख्य म्हणजे मला आनंद झाला आहे. त्यावेळी मी केलेल्या सेक्सपेक्षा अधिक सेक्स. मागे वळून मला वाटतं की मी घेतलेला हा सर्वात चांगला निर्णय आहे आणि मी त्यास चिकटून राहिलो (आयुष्यात बर्‍याच वाईट चुका केल्या.)

मला वाटते की आपण जी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट केली पाहिजे ती हळू हळू करा, जसे की धूम्रपान करणारी व्यक्ती सिगारेटची जागा निकोटीन पॅचने घेईल. केवळ ऑडिओ ऐकून हे नोफॅपच्या निकोटीन पॅचसारखे आहे