मला माहित आहे की बरेच जण कदाचित म्हणतील: जा थंड शॉवर घ्या किंवा कमी प्रथिने आणि कमी साखरेसह स्वच्छ खा किंवा जेव्हा तुम्हाला काही आग्रह वाटेल तेव्हा प्रार्थना करण्यासाठी जा.
परंतु माझ्यासाठी ते फक्त एक विधान किंवा एक संदेश होता ज्याने मला सर्वात जास्त मदत केली आणि ती होती:
“प्रत्येक स्त्रीचे हृदय त्या व्यक्तीच्या रूपात प्रेमात पडण्यापेक्षा कौतुक करण्यास आणि मोहित होण्यास अधिक योग्य आहे”…आणि यात नग्नता समाविष्ट आहे.
तुमच्या अंतःकरणात तुम्हाला माहीत आहे की सेक्स तुम्हाला आनंदी करत नाही. तुम्हाला समजून घ्यायचे आहे तुम्हाला प्रेम करायचे आहे.
तुम्हाला एका मुलीला मिठी मारायची आहे जी तुम्हाला वेगवेगळ्या डोळ्यांनी पाहते. तुमची इच्छा आहे की ही व्यक्ती तुमच्याबद्दल सहानुभूती दाखवण्यास सक्षम आहे आणि त्याउलट.
(अर्थात याचा अर्थ असा नाही की सेक्स अजिबात वाईट आहे पण जर तुमच्याकडे तितकी सखोल समज नसेल तर हे तुमचा नाश करत आहे... इल्युजनमध्ये फॅपिंगसाठी समान गणना)
दुसरी गोष्ट महिलांनी वाचलेले कुराण एएसएमआर ऐकणे ही मला शक्ती मिळाली आहे. (आज मी नास्तिक असलो तरी याने मलाही मदत केली आहे)…पण मी आता ते ऐकत नाही. या प्रवासाची चांगली सुरुवात करण्यासाठी मला फक्त पहिले ४ आठवडे लागले.
तिसरी गोष्ट ९० दिवसांपर्यंत पोहोचणे कसे वाटते हे जाणून घेण्यासाठी मला सर्वात जास्त प्रेरणा दिली आहे. मी या NoFap Journey 90 ला सुरुवात केल्यापासून मी कधीही तिथपर्यंत पोहोचलो नाही आणि अयशस्वी झालो. आणि या वर्षी मी तिथं असणं कसं वाटतं हे जाणून घेण्यासाठी पुरेसा गंभीर आणि उत्सुक होतो. आणि मला तुम्हाला सांगायचे आहे की मला पुन्हा सामान्य वाटत आहे.
सर्व NoFAP NoPMO हार्ड मोड/मॉन्क मोड मित्रांना हार्दिक शुभेच्छा.
चांगले नशीब!
;