तर, आता मी जवळपास days० दिवस जवळ आले आहे आणि एक गोष्ट जी माझ्यासमोर उभी आहे ती म्हणजे गेल्या दोन-दोन आठवड्यांपेक्षा मला किती वेगळे वाटले.
मला अधिक व्यस्त, अधिक सामाजिक, छोट्या छोट्या गोष्टी वाटल्या ज्यामुळे मला अधिक आनंद होतो. मी अशा मित्रांशी स्वत: शी पुन्हा कनेक्ट असल्याचे आढळले आहे ज्यांना मी इतके दिवस संवाद साधण्यास दुर्लक्ष केले. मी पकडले होते ते आता जवळजवळ पूर्णपणे संपले आहेत, ते मला आवडत नाहीत, जरी मी त्यांच्याशिवाय पंतप्रधान होऊ शकत नाही अशा ठिकाणी पोहोचलो. मला जी सामाजिक चिंता वाटत होती ती मागे गेली होती ती आता संपली आहे.
माझे मन अधिक स्पष्ट होते, दररोजच्या घटनांमुळे मला कमी ताण जाणवते. माझ्या लक्षात आले आहे की मी आता सोशल मीडियाचा अधिक वापर करीत आहे, ज्यामुळे डोपामाइनच्या त्या अंतरातील छिद्रात पोर्न मला सोडत असेल. मी कदाचित यावर थोडासा कट करू शकतो, परंतु मला असे वाटते की हे निरोगी वापरावर ठेवणे चांगले आहे (तरी अनंत स्क्रोल ट्रॅपमुळे कंटाळा आला पाहिजे).
मी अजूनही गोष्टींबद्दल काळजी करतो, परंतु माझा मूलभूत आनंद निश्चितच वर गेला आहे. माझ्या मेंदूत असे काहीसे स्लाइडर आहे की कोणीतरी "आनंदी" बाजूकडे अधिक हलविले आहे. मी लवकरच कधीही थांबण्याची योजना आखत नाही आहे आणि 90 दिवस आणि त्यापलीकडे जाण्याची मी पूर्णपणे अपेक्षा करतो. माझे कामवासना आत्ता खूपच वाईट आहे, परंतु पॉर्न आपल्याला देत असलेल्या हायपरटेक्स्ट्युअलायझेशनपेक्षा हे श्रेयस्कर असल्याने मला खरोखर काळजी नाही.
ज्यावर लोक पुरेसा भर देत नाहीत डोपामाइन डिसेन्सिटायझेशन आणि अश्लील व्यसन आपल्या लैंगिक जीवनापेक्षा आपल्याला अधिक मार्गांनी प्रभावित करते. हे आपल्या एकूण आनंदात पसरते, आपली बक्षीस सर्किट तयार करते आणि आपल्या मेंदूला दैनंदिन आनंदात काही प्रमाणात समाधानीपणा जाणवण्यासाठी हायपरस्टीम्युलेशनची आवश्यकता असते. आपण आरशात आश्चर्यचकित होण्यापर्यंत कठोर देखावा न घेईपर्यंत हे वापर, डिसेन्सिटायटीस, भारी वापर यांचे आजारपण आहे. "मी हे कमी कसे संपविले?". हा झगडा खरोखरच फायदेशीर आहे आणि मी याची हमी देतो की आपण आत्ता शोधत नसाल किंवा अद्याप मैत्रीण / प्रियकर न घेतल्यासही आपण दीर्घकाळापर्यंत बरे वाटू शकता.
by हॅझिनेटर
;