मी इतर खात्यांसह आता थोडा काळ नोफाप आणि पॉर्नफ्री समुदायामध्ये आहे आणि माझ्या पुनर्प्राप्तीसाठी मी अंदाजे २००-दिवस आहे, मला वाटते की काहीजणांना मी स्वतःत बदल केल्याबद्दल रस असेल. स्पष्ट करण्यासाठी, मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसांपासून पुनर्प्राप्तीमध्ये आहे, काही रिलीझ झाल्या आहेत परंतु हार मानत नाही
एक छोटीशी कथा, मला अगदी लहान वयातच पोर्नची खूप आवड होती. माझे बालपण आणि विशेषत: माझे किशोरवयीन वर्ष मी कठीण होते, माझ्याकडे दुर्लक्ष करणारे प्रश्न, बेबंद समस्या, भावनिक अत्याचार आणि नकार असे.
मी तारुण्यातील वेदना मास्क करण्यासाठी पॉर्नचा वापर केला. वर्षानुवर्षे माझे फॅश कधीकधी अधून मधून डुंबतात अशा भागात डुंबतात जे मला लाज आणतात. मी आता माझ्या उशीरा 20 व्या वर्षात आहे आणि गेल्या काही वर्षांत मी माझ्या जीवनाकडे वळण्यासाठी खूप कष्ट केले आहे आणि आता मी माझ्या सर्वात मोठ्या भुतांचा सामना करीत आहे. म्हणून मी माझ्या मनामध्ये आणि शरीरात मला किती बदल दिसला हे सांगायला आवडेल.
Arousal टेम्पलेट - खूपच सामान्य. मला पारंपारिक सौंदर्य जास्त आकर्षक कधीच सापडले नाही, परंतु अनेक वर्षांची ट्विस्ट फॅटीशिक अश्लील आणि हेन्टाई माझ्या टेम्पलेटसह खराब झाली. मला आता सरासरी दिसणारी व्यक्ती आकर्षक वाटते.
उद्दीष्ट -. मी प्रथम आपोआप शरीराच्या अवयवांकडे पाहत असे, आता मी चेहर्‍याकडे पहातो आणि एखाद्या सुंदर चेहर्‍यावर सर्वाधिक आकर्षण शोधण्याचा माझा कल आहे. असे म्हणायचे नाही की मला एक आकर्षक शरीर दिसत नाही परंतु मी कोणावर तरी फोडत नाही.
अकारण स्तोम माजवणे जा
मंदी - येतो आणि जातो. हे काही महिन्यांपूर्वी होते तितके वाईट नाही. मला कधीकधी असं वाटतं की मी पूर्वी पाहिलेल्या सर्व आजारी पोर्नमुळे मी तयार केलेल्या आयुष्याचे पात्र नाही. चांगले दिवस आता वाईट गोष्टींच्या पलीकडे जाऊ लागले आहेत आणि मला आशा आहे की किमान शांततेची भावना येईपर्यंत हा प्रकार चालू राहील.
उत्पादनक्षमता - मी प्रत्यक्षात कमी काम करतो पण गेल्या काही वर्षापूर्वी मी आठवड्यातून 16 तास काम करत होते. आता मी माझ्यासाठी थोडा वेळ काढून टाकण्यास खूप सावध आहे. मला याबद्दल चांगले वाटते आणि माझ्या कार्याचा त्रास झाला नाही. मी अत्यंत कठोर वेबसाइट ब्लॉकर्सची अंमलबजावणी केली आहे आणि माझा फोन काही प्रमाणात “डी-स्मार्ट” करावा लागला आहे, यामुळे माहिती शोधणे थोडेसे एक आव्हान आहे परंतु हे अधिक फायद्याचे आहे, खरं तर, फक्त गूगल काहीही करण्यास मजा दूर केली. खरं सापडत नाही.
आग्रह आणि पुन्हा चालू - मला सुरुवातीला आग्रहांवर मात करणे सोपे झाले, जेव्हा मी खूप ठीक वाटत असेल तेव्हा मला “बक्षीस” देण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते, वास्तविक रीप्लेस दुर्मिळ आहे आणि मी त्यातून शिकायचा प्रयत्न करतो आणि दुसर्‍यास प्रतिबंधित करतो भविष्य. मी पुन्हा जोडली गेलेली सामग्री अधिकाधिक व्हॅनिला बनली आहे. मी नियमितपणे वापरत असलेल्या गोष्टींचा विचार केल्याने मला आता अस्वस्थ वाटते.
वैयक्तिक वाढ - माझ्या लक्षात आलेला हा सर्वात मोठा बदल आहे. माझे थंड, दुर्लक्ष करणारे, स्वार्थी कवच मोडले मला भावनांनी भारावून टाकले; मी या व्यसनासाठी तसेच व्यसनाधीनतेसाठी मदत करण्यासाठी थेरपीमध्ये आलो आहे. मी करुणा, अंतर्दृष्टी आणि समजूतदारपणा याची जाणीव करून दिली आहे जिथे माझ्या थेरपिस्टने मला सल्ला देताना करिअरचा विचार करावा अशी सूचना केली होती.
आत्मविश्वास आणि असुरक्षितता - मी नवीन लोकांशी बोलत असताना मला जास्त चिंता वाटत नाही आणि तरीही मी नाही.
अध्यात्म - मला माहित आहे की प्रत्येकाला या गोष्टीमध्ये रस असेल म्हणून मी ते थोडक्यात ठेवेल. मी बौद्ध धर्म स्वीकारला, त्याच्या शिक्षणामुळे मी कोण होतो त्याच्याशी सहमत होतो आणि स्वतःला क्षमा करण्याचे काम करतो.
शारीरिक स्वास्थ्य - मी पीएमओ बदलण्यासाठी तयार केलेल्या नवीन सवयींचा एक भाग म्हणून मी वजन उचल आणि जॉगिंग केले. मी निरोगी आहे आणि मला निरोगी दिसण्याबद्दल छान कौतुक वाटू लागले आहे.
मला आशा आहे की आपणास हे स्वारस्यपूर्ण वाटेल.
;