वय 21 - चार वर्षांपूर्वी मी एक मुलगा होतो ज्याने नोफॅप शोधला. आता मी एक माणूस आहे.

माझ्या शेवटच्या पोस्टला अजून एक वर्ष झाले आहे का? आपण सर्व कसे करत आहात? मी पाहतो की हा उप अजूनही मजबूत आहे.

हा वेडा आहे, वेळ किती वेगात उडतो. मी नोफॅप आणि मॅनचे माझे चौथे वर्ष संपवणार आहे, ती चालली का? मी फक्त किती तुटलेली आणि दयनीय किशोरवस्था आहे याचा विचार करण्याचा प्रयत्न करीत आहे, मी जेव्हा एक्सएनयूएमएक्स असताना मी सुरु केले तेव्हा मला किती चढउतार आले ..

सर्व काही मी पूर्वीपेक्षा बरेच चांगले करत आहे. मला वाटते की मी आयुष्याच्या एका अत्यंत कठीण टप्प्यातून गेलो आहे आणि मला खरोखर आनंद झाला आहे की पोर्न आता या गोष्टीचा भाग नाही. स्वत: ची शिस्त खरोखरच सर्व क्षेत्रात दिसून येते. याने मला खरोखर वाढण्यास मदत केली आहे.

मी सर्व विचारांवर आणि भावनांवर प्रक्रिया करीत असल्याने मला खरोखर योग्य शब्द सापडत नाहीत, परंतु येथे असलेल्या प्रत्येकजणाने आपण आधीच एक मोठे पाऊल उचलले आहे. आपण NoFap प्रारंभ करणे निवडले असल्यास, त्याहूनही चांगले. हे अवघड आहे, कदाचित आपण स्वत: ला अपयशी ठरू शकता, परंतु जर आपण त्याकडे दुर्लक्ष केले तर माझ्यावर विश्वास ठेवा, आपण स्वतःसाठी एक उपकार करीत आहात. आपल्या भावी स्व. जर आपण अश्लील गोष्टी असलेल्या घृणास्पद सोईच्या बबलमध्ये आपण बंद नसल्यास आपण अधिक मोकळे मनाने शिकाल त्या गोष्टींचा आपल्याला फायदा होईल. याचा मनावर खरोखर ताण आहे.

माझ्या मित्रांनो, भक्कम राहा!