मी दुसof्यांदा नोफाॅप वापरण्याचा प्रयत्न करीत आहे. शेवटच्या वेळी मी ब्रह्मचर्य करण्याचा प्रयत्न केला 3 वर्षांपूर्वी (50 दिवसांची एक श्रृंखला). या गोष्टी चुकीच्या आहेत हे पहातो हे मला नेहमीच माहित होते परंतु मी नेहमीच या गोष्टीला बळी पडतो.
हा प्रयत्न यशस्वी कशामुळे झाला, असा माझा विश्वास आहे मानसिकता. मी नुकतेच स्वत: ला सांगितले “मुला तू हे थांबवावे”. मी जोडप्यांच्या बर्‍याच कथा वाचल्या ज्याचे संबंध फक्त पॉर्नमुळे खराब झाले. मी माझे लक्षणीय इतर आढळल्यास असे काहीतरी घडण्याची मला कधीही इच्छा नाही.
पॉर्न पाहणे आणि माझ्या काजू चा खचणे खरोखर माझा वेळ काढत होता, नाशमाझी झोप झोपणे आणि माझ्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम. आणि नोफापच्या प्रचंड फायद्यांबद्दल, मला खात्री नाही की हे प्लेसबो किंवा कशामुळे झाले आहे.
मी आत्तापर्यंत पाहिलेले फायदे:
एक्सएनयूएमएक्स) आत्मविश्वास
२) काळाचा चांगला उपयोग
)) माझा विश्वास आहे की “खोल” आवाज खरोखर खरी आहे
)) नवीन छंद
)) तीव्र मनः मी आता बर्‍याच गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकतो
)) चांगले व्यक्तिमत्व: मी अधिक शाकाहारी झाले आहे. मी त्वरित विनोद करतो आणि आता लोकांना हसवते.
7) मुली? मी काही मुलींशी चांगली अर्थपूर्ण संभाषणे केली. माझ्या ठिकाणी लॉकडाउन असल्याने मी बहुतेक वेळा बाहेर जाऊ शकत नाही. पण काही स्त्रियांनी माझ्याकडे टक लावून पाहिले.
Downsides:
१) “सोशल मीडिया” व्यसन; नोफॅपच्या पहिल्या काही दिवसांमध्ये मी सोशल मीडियावर जास्त वेळ घालवू लागलो. त्यानंतर मी सोशल मीडियाच्या व्यसनाचा सामना करण्यास सुरवात केली.
२) आग्रह: मला जास्त आग्रह नव्हता. कदाचित केवळ 2 दिवस (मला वाटले की मी ते गमावेन परंतु मी मजबूत ठेवले आहे)
)) फ्लॅटलाइन: ही अगदी विचित्र गोष्ट आहे जी मला घडली होती, मला वाटले की फ्लॅटलाइन ही एक मिथक आहे. मी फक्त अनुत्पादक असल्याने दोन आठवडे गमावले आणि मला प्रेरणा नसल्याचे जाणवले.
लिंक - शेवटचा दिवस 90 पर्यंत पोहोचला! 🙂
by swandive987
;