उद्या माझा अश्लील प्रवासाचा 90 दिवस असेल. तीन महिन्यांपूर्वी मला हे समजले की पॉर्नने माझ्या आयुष्याला काहीच महत्त्व दिले नाही आणि तो बर्‍याच वेळेचा अपव्यय आहे. मी कोल्ड टर्की सोडली. मी नक्कीच सर्वात लांब अश्लील आहे. माझ्यासाठी ते सोडण्यास फारसा प्रयत्न झाला नाही. मी भाग्यवान होतो की संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान मला कोणताही अनियंत्रित आग्रह नव्हता, जरी त्यांनी मागील आठवड्यात वाढ केली आहे.
मला वास्तविक लैंगिक संबंधातही कळस गाठण्यास अडचण होती. मला वाटलं की अश्लील आणि कदाचित डेथग्रिपचा दोष असावा म्हणून मी अश्लीलता सोडली आणि हस्तमैथुन करण्याच्या सवयी बदलल्या. मला आनंद झाला आहे म्हणून मी असे म्हणालो की गेल्या काही आठवड्यांपासून नवीन जोडीदाराबरोबर माझ्याकडे अनेक यशस्वी क्लायमेक्स झाले. ते पोर्नफ्रीमुळे झाले आहे की नाही हे निश्चित नाही परंतु तरीही ते चांगले आहे.
पॉर्न सोडल्यापासून मी माझ्या हस्तमैथुन करण्याच्या सवयी बदलण्याचा प्रयत्न केला.
- मी एमओ ची वारंवारिता कमी केली. पॉर्नशिवाय आपल्याला हस्तमैथुन करण्याची किती कमी गरज आहे हे आश्चर्यकारक आहे. द्रुत एमओ सक्ती करण्याऐवजी मी माझ्या शरीराने विचारल्याशिवाय थांबलो. मी अगदी सुरुवात करण्यासाठी एका वेळी सुमारे एक आठवडा एमओपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न केला. मी एकदा एकदा संपूर्ण आठवड्यातून एकदाच व्यवस्थापित केले, परंतु मुद्दा वारंवारता कमी करण्याचा होता. आणि फक्त जेव्हा माझ्या शरीराने मला त्याबद्दल विचारणा केली.
- मी एमओ केले तेव्हा मी ते अगदी धीमे, झणझणीत आणि व्हिज्युअल उत्तेजन किंवा कल्पनेशिवाय घेतले. मुख्य म्हणजे माझ्या शरीराच्या संवेदनांवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करणे आणि वेगवेगळ्या पद्धतींनी प्रयोग करणे. आणि व्वा, हे असे करणे आश्चर्यकारक आहे!
म्हणून मी भविष्यात पॉर्नफ्रीसह सुरू ठेवेल. वर नमूद केलेले फायदे बाजूला ठेवून वाईट सवयींवर मात करण्याची माझ्यात शक्ती आहे हे जाणून चांगले वाटले. माझी स्क्रीन लोकांकडून लपवून ठेवणे, माझा ब्राउझिंग इतिहास सतत साफ न करणे आणि स्टॅश तयार करणे आणि कॅटलॉग करण्यात वेळ वाया घालविणारा वेळ चांगला वापरण्यासाठी चांगले वाटते.
तुमच्यापैकी केवळ आपल्या अश्लील प्रवासाला प्रारंभ करीत असलेल्यांना, मला आशा आहे की हे काही प्रोत्साहन आहे. एका वेळी एक पाऊल उचला आणि आपल्यावर दया करा.
लिंक - मी 90 ० दिवसांवर पोहोचलो आहे
by PsyMon93
;