प्रक्रिया समजून घेण्याने मला कशी मदत झाली

सरळ सांगायचे तर गॅरी विल्सनने माझे आयुष्य बदलले. अज्ञात कारणांसाठी, मी लहानपणापासूनच अश्लीलतेसाठी अशक्तपणा धरला होता. जेव्हा इंटरनेट पोर्नोग्राफी अस्तित्वात आली तेव्हा मला प्रतिकार करणे सर्व काही अशक्य वाटले. मेंदूत काय घडत आहे यासंबंधी सरळ स्पष्टीकरण देऊन, मी प्रक्रियेबद्दल दृष्टीकोन प्राप्त करू शकलो आणि मी ज्या चक्रात अडकलो होतो त्याचा प्रभावीपणे प्रतिकार करू शकलो.

आता आणि स्वतःच, या प्रक्रियेचा उलगडा करणे गॅरी विल्सनच्या बाजूने एक महत्त्वपूर्ण कामगिरी होती, परंतु ती तेथे थांबत नाही. गॅरी विल्सनने आपल्या वेबसाइटद्वारे ही माहिती इतरांना त्वरित उपलब्ध करून देण्यासाठी आणि कोणत्याही शुल्काशिवाय तंदुरुस्त असल्याचे पाहिले. त्यापलीकडे, तो अशा प्रकारच्या लोकांच्या विरोधासाठी उभा राहिला की, ज्याने काही प्रकारचे सेन्सॉरशिप म्हणून त्यांचे प्रयत्न चुकीच्या पद्धतीने करण्याचा प्रयत्न केला.

गॅरी विल्सनच्या कार्याचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे त्याने समस्येला नैतिक ठरविण्याचा प्रयत्न केला नाही. त्याऐवजी, हा साधा आणि तथ्यपूर्ण डेटा सादर केला गेला, ज्यामुळे पोर्नोग्राफी व्यसनाधीन का होऊ शकते हे स्पष्ट केले आणि त्याने या प्रकरणातील नैतिक पैलू व्यक्तीकडे सोडले. मला असे कधीच वाटले नाही की मला येथे उपदेश केला जात आहे, किंवा लज्जास्पद अशी निंदा केली जात आहे, आणि या परिणामी गैरहजेरीत मी बचावाची गरज वाटल्याशिवाय या प्रकरणाचा सामना करण्यास सक्षम आहे. माझ्या बाबतीत, परिणाम जवळजवळ तत्काळ होते; गॅरीच्या साइटवरील माहिती मी प्रथमच वाचल्यापासून पोर्न व्यसनाचे जोखड मोडू लागला त्या क्षणी प्रभावीपणे तात्कालिक होते. माझ्याकडे पुन्हा पडण्याचे काही क्षण होते, पण गॅरीच्या साइटला भेट देताच अर्थपूर्ण प्रगती सुरू झाली.

मी याचा उल्लेख करतो, फक्त कारण ते अचूक माहितीची शक्ती दर्शवते. माझ्या बाबतीत मी या समस्येचा सामना करण्यासाठी सर्व प्रकारच्या दृष्टिकोनांचा प्रयत्न केला आहे, परंतु डोपामाइन कसे कार्य करते आणि डोपामाइन रिसेप्टर्सची घट कशी होते याचे एक साधे स्पष्टीकरण माझ्या जीवनातील बहुतेक वेळा मला विचलित करणार्‍या एका घटनेची जाणीव करण्यासाठी पुरेसे होते. माझ्या बाबतीत, अगदी दूरस्थपणे अश्लील गोष्टींमुळे माझ्या मनाची स्थिती बदलू शकते असे मला वाटले आणि मला असे वाटत होते की जणू माझे अश्लील चित्रणच चालले आहे. तीच, मनाची बदललेली अवस्था, मी लढलेली शत्रू होती. या प्रक्रियेत डोपामाइन आणि डोपामाइन रिसेप्टर्सची भूमिका समजून घेतल्यावर मला हे समजले की डोपामाइन रिसेप्टर्समध्ये घट झाल्यामुळे ही बदललेली मानसिकता एक भ्रम आहे. हे इतके सोपे होते आणि यामुळे माझे आयुष्य बदलले.